1
高血糖
空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于這一范圍，稱為高血糖。
近日，52歲李先生拿著一張高血糖的化驗單到醫(yī)院看病時，竟然被確診為胰腺癌。血糖高明明是糖尿病，怎么會是胰腺癌？專家為大家做了解答：血糖變化是胰腺健康的“風(fēng)向標(biāo)”。血糖控制不好，會出現(xiàn)血糖忽高忽低的情況，排除飲食和藥物原因外，這種忽高忽低的血糖極有可能預(yù)示著腫瘤的到來。而低血糖則可能預(yù)示著胰腺上另一種特殊腫瘤的發(fā)生。
2
高血壓
體循環(huán)動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。
主動脈是從心臟出來一條大動脈，也是人體最粗大的主干血管，直接由心臟發(fā)出，承受來自心臟泵血的強大壓力，內(nèi)部的血流量巨大。
主動脈夾層系指由各種原因造成的主動脈壁內(nèi)層破裂，血流進入主動脈壁內(nèi)，導(dǎo)致血管壁分層，剝離的內(nèi)膜片分隔形成動脈瘤，這個動脈瘤如同一個氣球，進入的血液越多，氣球越大，最后破裂導(dǎo)致患者死亡。
3
高脂血癥
血漿總膽固醇濃度>5.17mmol/L（200mg）可定為高膽固醇血癥，血漿甘油三酯濃度>2.3mmol/L（200mg）為高三酰甘油血癥，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）濃度>3.37mmol/L（130mg），高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C)<1.04mmol>
判斷血脂高不高，
身體有三個反饋信號。
○間歇性腹痛：如果肚子發(fā)出隱隱陣痛，尤其是吃過飯之后，這很有可能是高血脂引起的急性胰腺炎。
○腿部易抽筋：抽筋，除了缺鈣、著涼外，還有可能是血脂太高引起的。當(dāng)身體里的膽固醇出現(xiàn)代謝異常，聚集在肌肉之中，引發(fā)肌肉收縮，進而導(dǎo)致抽筋的產(chǎn)生。另一方面，高血脂會導(dǎo)致血管變窄，血液循環(huán)無法得到暢通，也會使得肢體局部因為缺血而疼痛、抽筋。
○總是犯困：現(xiàn)在大部分人一上班就會覺得自己犯困，當(dāng)然了很大一部分是勞累沒有休息好導(dǎo)致的，但是還有一部分是高血脂阻礙血液流通，而血液有一個重要的功效就是攜帶氧氣。當(dāng)你的血脂較高時，供給給大腦的氧氣就會減少，大腦缺氧了，就會犯困打哈欠，而這種短暫的犯困也是大腦自我保護的行為。
4
高尿酸血癥
是指在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日兩次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即稱為高尿酸血癥。
尿酸高的人不一定都是痛風(fēng)，
只有10%左右才可能是痛風(fēng)。
痛風(fēng)是炎性關(guān)節(jié)炎中最常見一種，起病迅速，伴隨關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱，且常夜間發(fā)作，疼痛難忍。如果不能及時或者正規(guī)的治療，將來會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的破壞、殘疾，更嚴(yán)重的是一部分病人會出現(xiàn)腎功能衰竭，因為尿酸可以沉積在腎臟里。
痛風(fēng)病人絕大部分都有代謝綜合征，所以往往又合并有心血管方面的疾病，使病情更加復(fù)雜。但很多患者在治療過程中仍然存在諸多誤區(qū)，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作持續(xù)時間和病情越來越嚴(yán)重。
誤區(qū)一：不把高尿酸、痛風(fēng)當(dāng)回事。長期高尿酸會導(dǎo)致關(guān)節(jié)侵蝕、腎臟損傷甚至腎衰竭等。
誤區(qū)二：不重視復(fù)查，而定期復(fù)查能及時發(fā)現(xiàn)病情變化。
誤區(qū)三：痛時就吃點止痛藥，不痛時就不管。
誤區(qū)四：只吃藥，不調(diào)整生活方式。
誤區(qū)五：購買痛風(fēng)神藥瞎治痛風(fēng)。有些雖表面上抑制了疼痛卻未將尿酸排出體外，造成尿酸不斷增加最終病情爆發(fā)性發(fā)作。
尿酸偏高最容易傷及四個部位
○關(guān)節(jié)易痛風(fēng)：血液中尿酸長期升高，會使尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)及其周圍組織，腳趾、腳踝、膝關(guān)節(jié)等處會出現(xiàn)急性的劇烈疼痛、紅腫等現(xiàn)象。如果關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，就有可能形成痛風(fēng)石，導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，甚至不能行走、持物。
○潛伏的“腎臟殺手”：長期患有高尿血酸癥的病人很可能發(fā)展為慢性的腎臟損傷、腎臟形態(tài)異常、腎功能下降，甚至衰竭。
○加重心血管疾?。焊吣蛩嵫Y若不積極控制、治療，還會促使或加重動脈硬化，引發(fā)心血管疾病。研究顯示，痛風(fēng)患者急性心梗的發(fā)病率比正常人高26%。
5
高血液粘稠度
是以血液粘稠度增高為主要表現(xiàn)的病理綜合征，血液粘稠度增高后，血液阻力加大、流動緩慢致組織血液灌注量顯著減少，而使心腦等器官產(chǎn)生缺血、缺氧的一系列表現(xiàn)，如胸悶、胸痛、頭痛、眩暈、耳鳴、視覺障礙、四肢麻木、腫脹等，嚴(yán)重者形成血栓！
高粘稠血癥與不健康生活方式有關(guān)，
只要規(guī)律飲食、健康生活，大都可無藥自愈。
血液粘稠也被稱為血稠。在醫(yī)學(xué)上叫高粘稠血癥，中老年人易患，可經(jīng)血液流變學(xué)檢查確診。很多人往往把血液粘稠和高血脂混為一談，但其實不是一回事。血稠程度受多種因素影響，諸如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環(huán)境、不同季節(jié)、時間和氣候等。所以對一個人來說，他的血稠程度不是一成不變的，而是永遠處于時高時低的動態(tài)變化之中。
血液黏度增高、紅細胞容易集聚，毛細血管堵塞，致使心、腦血管缺血缺氧，表現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，如腦缺血多有頭暈?zāi)X漲、發(fā)困嗜睡或失眠多夢；眼缺血多有陣發(fā)性視物模糊；心缺血多有心悸胸悶，惡心欲吐等癥狀。如果中老年朋友有上述癥狀，而又沒有明確的心腦血管病史，就應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。
血液粘稠過高要做哪些檢查呢？血液流變學(xué)檢查是必不可少的，除此之外還要進行血壓、血脂、血糖的檢查，因為這些都是心腦血管病的主要危險因素。經(jīng)過這些檢查之后，就可以準(zhǔn)確判斷血稠了。絕大部分血稠都與不健康的生活方式有關(guān)，只要健康生活規(guī)律飲食，大都可以無藥自愈。
6
超重肥胖
用體重指數(shù)（BMI）( 體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）的平方)來評價：18.5-23.9為正常范圍，≥24為超重；≥28為肥胖。
間接導(dǎo)致肥胖的5個原因
肥胖跟耳朵有關(guān)嗎？
在我們的中耳部分，有一段味覺神經(jīng)，感染后會損傷它，其結(jié)果是味蕾對甜食和油膩的食物變得不再敏感。這會使你在選擇食物的時候多一點點熱量，日積月累就會讓你變得不再苗條。
所以，如果你曾經(jīng)患過中耳炎，就要格外注意食物的味道和原料，盡量用水果代替糖果，用橄欖油代替黃油，為自己制定更加健康的食譜。
脂肪細胞的數(shù)量是一定的嗎？
不是。有些人天生就比別人有更多的脂肪細胞，甚至要多一倍，而且這樣的人不在少數(shù)。這些人從2歲開始身體里就會出現(xiàn)比別人多的脂肪細胞，直到青春期才穩(wěn)定下來。但別擔(dān)心，雖然這些人減掉體重也不能改變脂肪細胞的數(shù)量，但他們完全可以通過運動控制細胞中的脂肪含量，從而維持體型。而那些脂肪細胞少的人，如果肥胖，脂肪會在細胞中形成過度堆積，很容易引起并發(fā)癥。
會。只要體重增加超過5公斤，你的脂肪細胞在新陳代謝功能上就會發(fā)生變化，使得燃燒脂肪更加困難。這會讓你陷入一個惡性循環(huán)：增加的脂肪越多，減掉它們的困難也就越大。怎樣才能重新加快新陳代謝的速度呢？規(guī)律的體育鍛煉是你的不二法門。
孕媽媽的飲食不當(dāng)會增加寶寶以后發(fā)胖的幾率嗎？
會。就像尼古丁和酒精一樣，不健康的飲食也會影響子宮里的寶寶。媽媽攝入過量的糖分和脂肪，會造成大量葡萄糖和脂肪酸顆粒漂浮在子宮周圍，影響寶寶正在形成的代謝系統(tǒng)和控制食欲的神經(jīng)系統(tǒng)，這樣的寶寶日后更容易遭遇肥胖困擾。因此準(zhǔn)媽媽要注意了，懷孕期間一定要注意你的飲食，否則你的寶寶將來可能會成為一個命中注定的胖子。
可以。自由基的可惡之處不僅是帶來皺紋，它還會讓你看起來更胖。這是因為，自由基能夠破壞產(chǎn)生飽足感的細胞，當(dāng)你吃東西它就會出現(xiàn)，當(dāng)你狼吞虎咽地吃炸薯條時，它尤為活躍。于是你的飽足感越來越弱，食欲越來越好，最終導(dǎo)致你的身材被破壞。怎樣對抗自由基？色彩鮮艷的水果和蔬菜中含有大量的抗氧化劑，讓它們幫你趕走討厭的自由基吧。
7
脂肪肝
是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，正常人的肝內(nèi)總脂肪量，約占肝重的5%，脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。在一種肝病每天半小時就能治！文中詳細的介紹了脂肪肝的治療（點擊標(biāo)題即可閱讀）。
脂肪肝最愛“黏上”4類人。
第一，肥胖的人。有研究表明，BMI超過28的人群中，有脂肪肝的人占了60%的比例，而BMI超過40的人群中，脂肪肝的發(fā)生率竟高達90%。這項研究表明，肥胖與脂肪肝兩者之間有著密切的聯(lián)系。這主要是因為人體脂類物質(zhì)過多時，肝臟中的載脂蛋白無法將全部脂質(zhì)結(jié)合起來，導(dǎo)致剩下的脂質(zhì)沉積在肝細胞中，久而久之，就容易形成脂肪肝。
第二，經(jīng)常喝酒的人。有研究表示，長期喝酒的人群中，有75%以上的人存在脂肪浸潤的情況，另外，每天喝酒過多的人，發(fā)生酒精性脂肪肝的概率比不喝酒的人高達5—25倍。這主要是因為酒精會妨礙肝臟對脂肪酸的分解，導(dǎo)致脂肪酸堆積，長期以往，就容易誘發(fā)酒精性脂肪肝。
第三，營養(yǎng)不良的人。營養(yǎng)不良容易使人體蛋白質(zhì)缺乏，而由于蛋白質(zhì)能形成載脂蛋白（載脂蛋白能使脂類物質(zhì)變成脂蛋白進入血液），一旦蛋白質(zhì)減少，脂類物質(zhì)就容易沉積在肝細胞中，久而久之就容易引發(fā)脂肪肝。
第四，經(jīng)常饑餓的人。經(jīng)常饑餓容易使身體的血糖降低，而血糖一旦降低，大腦會發(fā)號施令將肝組織中的脂肪酸調(diào)入到血液中去“偽裝”一下血糖，這樣一來，血液中游離的脂肪酸就會升高，久而久之，就容易形成脂肪肝。
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高體脂率
男正常體脂率約在10-20%之間，女約在17-30%之間，女性超過50歲，男性超過55歲，每5歲，體脂百分比標(biāo)準(zhǔn)值可上調(diào)2%-3%。男性體脂>25%，女性體脂>33%是診斷為肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。
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