談分手，很切實(shí)際，幾乎是愛(ài)情長(zhǎng)路中必經(jīng)的旅程；但分手，也需要藝術(shù)，從提出分手的剎那，到勇敢走進(jìn)另一段新戀情，都是人生中無(wú)可取代的歷練，‘好聚好散’是緣分、‘好散好聚’是學(xué)問(wèn)！當(dāng)戀情告終，如何提煉揮別的勇氣，釋?xiě)褌吹倪^(guò)往，不再蠟炬成灰，淚始干！
分手危機(jī)的導(dǎo)火線
1、背景懸殊
古人說(shuō)門(mén)當(dāng)戶對(duì)，其實(shí)演變至21世紀(jì)，門(mén)當(dāng)戶對(duì)的觀念依然重要，公主嫁給乞丐、王子娶了灰姑娘的故事，在現(xiàn)實(shí)生活中不僅少之又少，而且不容易存活；因?yàn)閼偾橐埠?、婚姻也好，都不只是兩個(gè)人的事情，背后還包袱著彼此的家族親友，光是財(cái)富的懸殊，就容易引起爭(zhēng)執(zhí)，甚至貧窮的一方在戀情中永遠(yuǎn)扮演弱勢(shì)、自卑的角色。
再者，雙方的知識(shí)水平也是重要考量，想想看夫妻兩人一個(gè)日夜鉆研學(xué)術(shù)，一個(gè)整天泡在肥皂劇里，雙方恐怕連談天的話題都沒(méi)有，戀情無(wú)以為繼。至于年齡的差距，也是情感摩擦的主要原因，X世代與Y世代只相差十年，就有龐大的世代差距，不論成長(zhǎng)背景、生活哲學(xué)都大異其趣，更何況是相差20、30歲的‘老少配’，人生的歷練與思維有著一道難以跨越的鴻溝。
個(gè)性與價(jià)值觀的差異
當(dāng)然除了身家背景之外，常聽(tīng)聞的諸如個(gè)性不合、金錢(qián)使用觀念的差異、甚至已婚者對(duì)下一代的教養(yǎng)方式等等，都是極有可能導(dǎo)致戀情破局的原因。當(dāng)然用力愛(ài)下去之前，就要認(rèn)真看清楚，‘不合的，盡早散，長(zhǎng)痛不如短痛’，是愛(ài)戀男女必須牢記在心的座右銘。
如何開(kāi)口說(shuō)分手
1、誠(chéng)實(shí)為上策
開(kāi)口提出分手的人，其實(shí)需要莫大的勇氣，首先，他一定經(jīng)過(guò)許久的‘演練’，想盡辦法讓對(duì)方安然接受，也減低自責(zé)的感受。
究竟如何提出分手，可以讓雙方的傷害減到最低呢？臺(tái)灣大學(xué)社會(huì)學(xué)系教授孫中興，首開(kāi)先例在校園內(nèi)講述‘愛(ài)情社會(huì)學(xué)’，教室里總是人山人海，莘莘學(xué)子對(duì)‘愛(ài)’，永遠(yuǎn)躍躍欲試。孫老師常在課堂上問(wèn)學(xué)生：‘如何開(kāi)口說(shuō)，我想跟你分手？’學(xué)生們的點(diǎn)子也不少，想出百般好聽(tīng)的理由：‘我要去當(dāng)兵了，我們先分開(kāi)一陣子吧’、‘我想出國(guó)留學(xué)，也許短期內(nèi)不能見(jiàn)面了’、‘我家人希望我回南部找工作，我也很不愿意分開(kāi)’；甚至有同學(xué)想出絕妙的點(diǎn)子，告訴對(duì)方說(shuō)‘不好意思，我發(fā)現(xiàn)我是同性戀’……等等千奇百怪的理由，縱然出發(fā)點(diǎn)都是不想傷害對(duì)方，但孫老師卻主張，‘誠(chéng)實(shí)才是上策’！
孫中興以社會(huì)學(xué)的角度來(lái)闡述，情人是我們依靠、重視的另一半，既然曾經(jīng)攜手走過(guò)人生路，對(duì)方就應(yīng)該值得你誠(chéng)實(shí)對(duì)待。因此分手的原因，務(wù)必要誠(chéng)實(shí)告知，才能將災(zāi)害降到最低。好比說(shuō)一個(gè)男人想跟女朋友分手，原因是他愛(ài)上了別人，這其實(shí)是人之常情、防不勝防的事情；但如果他沒(méi)有誠(chéng)實(shí)告知，又瞎掰了另一個(gè)理由去談分手，那么這個(gè)男人所犯的錯(cuò)，除了背叛之外、還有欺騙！也就是說(shuō)，‘誠(chéng)實(shí)或許傷人，但卻代表誠(chéng)意’，一種對(duì)情人的誠(chéng)意，甚或可以說(shuō)是一種‘負(fù)責(zé)任’的表現(xiàn)！當(dāng)然，真正的理由說(shuō)出口，對(duì)被離棄的人來(lái)說(shuō)也許是晴天霹靂，但至少能讓雙方看得更清楚，也不用擔(dān)心，往后還要背負(fù)一條欺騙的罪名。小心說(shuō)話技巧
至于提出分手的一方，當(dāng)然還要拿捏說(shuō)話的技巧。在誠(chéng)實(shí)的前提下，不要去磨損對(duì)方的自我價(jià)值，不要舉證對(duì)方的罪狀，然后提出分手，縱然是個(gè)性不合導(dǎo)致紕離，也要讓對(duì)方知道：‘你很好，只是我們彼此不適合’。而如果對(duì)方并不希望當(dāng)下分手時(shí)，也不要硬生生扯斷彼此的線，造成心靈的撕裂傷，這個(gè)時(shí)候可以提出‘讓雙方冷靜思考一段時(shí)間’的建議，讓彼此都有思索的時(shí)間與空間才好。
保持身價(jià)的分手哲學(xué)
1、避免死纏爛打
當(dāng)然，被分手的一方總會(huì)心有不甘，但苦苦糾纏只會(huì)讓對(duì)方更嫌棄你，也難以達(dá)到好聚好散的境界。這種不甘的情緒甚至有可能化為報(bào)復(fù)的手段，試圖用強(qiáng)硬的方式挽留對(duì)方；但切記，戀情走到這個(gè)地步，已經(jīng)將曾有的美感消耗殆盡，還不如灑脫的松開(kāi)手，讓記憶里只有美好。曾有一位女士對(duì)男友提出分手，男友二話不說(shuō)，干脆地應(yīng)允；但男友實(shí)在非常愛(ài)戀這位女士，于是他告訴她說(shuō)：我們相約十年，如果十年后你仍覺(jué)得我值得你托付，我會(huì)在這里等你。果真，十年過(guò)去，男子真心誠(chéng)意的等待著，君子風(fēng)度加上理性的癡情，贏得了美人心！
2、避免自殘
許多人會(huì)自我傷害，輕微的，從茶不思、飯不想、失魂落魄，到嚴(yán)重的自殺等等。其實(shí)這類(lèi)的作為會(huì)將自己弄得像‘棄夫棄婦’，不但無(wú)法引起旁人同情的共鳴，甚至還可能招來(lái)鄙視的眼光；人們會(huì)想，你真沒(méi)志氣，人家都遠(yuǎn)去了，只有你還苦苦哀悼。另外，這樣的自殘行為也容易將自己丑化，變得邋遢、身材走樣、蓬首垢面，甚至事業(yè)上一敗涂地、課業(yè)一退千里等等，都是負(fù)面的表現(xiàn)，反而會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得：‘還好我走得快’！
3、不說(shuō)對(duì)方的壞話
不論你是提出分手者，抑或是被分手者，都要謹(jǐn)記‘不說(shuō)對(duì)方的壞話’！這是極重要的堅(jiān)持，遑論情感上誰(shuí)虧欠了誰(shuí)，說(shuō)對(duì)方壞話都是最失格的表現(xiàn)。會(huì)讓旁人給你負(fù)面評(píng)價(jià)，更讓你們?cè)械膽偾樽兊孟喈?dāng)不值。想想看，當(dāng)你批評(píng)男友自私、小氣、懶惰等缺點(diǎn)時(shí)，旁人會(huì)問(wèn)：那你當(dāng)初為何選擇了他？因?yàn)?，說(shuō)對(duì)方壞話的同時(shí)，也是在腐蝕自己！
4、切勿否定自我
情侶分手，是生命中‘一個(gè)重要他人的離去’，對(duì)身心靈造成的創(chuàng)傷難免，此時(shí)此刻同儕團(tuán)體的友誼相當(dāng)重要，因?yàn)榕笥芽梢詮呐詣裾f(shuō)，發(fā)揮旁觀者清的角色，勸說(shuō)：‘失去情人不等于失去全世界’等等。通常經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的沉淀，分手的裂傷就會(huì)日漸痊愈。
曾經(jīng)有一位女學(xué)生哭訴，男朋友要跟她分開(kāi)，原因是嫌她長(zhǎng)得不夠漂亮，她朋友們告訴女同學(xué)：其實(shí)他在追求你的時(shí)候，你就是這樣的長(zhǎng)相了，你沒(méi)有改變，是他改變了，這只是他的借口，因此你不需要自責(zé)。女同學(xué)問(wèn)：那么我變漂亮一點(diǎn)可以挽回他嗎？朋友說(shuō)說(shuō)：其實(shí)這個(gè)世界上，絕大多數(shù)的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每個(gè)人都有自己的特色，不需要隨著他人的眼光改變自己！
