偏頭痛屬于原發(fā)性頭痛的一種，頭痛多表現(xiàn)為偏側(cè)，一般痛感會持續(xù)4～72小時。日常生活中環(huán)境安靜、休息適當(dāng)，即可緩解疼痛。按摩對偏頭痛也有不錯的治療功效，按摩穴位主要集中在頭面部。其中，百會、頭維、太陽穴均具有醒神、清頭目、通經(jīng)絡(luò)的功效，可快速消除疲勞、緩解頭痛；睛明穴則有明目提神之功效，對于勞累過度引起的偏頭痛有一定效果；印堂和神庭穴的推摩，則可放松心情、釋放壓力、緩解各種頭痛癥狀。
偏頭痛的癥狀
◎視物模糊◎肢體麻木◎頭痛反復(fù)發(fā)作◎神經(jīng)、精神功能障
治療偏頭痛的特效穴位：百會穴、神庭穴、頭維穴、印堂穴、太陽穴、睛明穴、風(fēng)池穴
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取穴方法
百會穴：百會穴位于頭頂正中心，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點（即：兩耳角直上連線中點）；或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點。
神庭穴：神庭穴位于人體頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。
頭維穴：頭維穴位于頭側(cè)部，當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。
印堂穴：印堂穴位于前額部，當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點處
太陽穴：太陽穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。
睛明穴：睛明穴位于眼部內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角稍上方凹陷處。（位于人體面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。）
風(fēng)池穴：風(fēng)池穴在后腦勺、后枕部兩側(cè)入發(fā)際一寸的凹陷中。
按摩手法
1、手握拳頭，叩擊百會穴，力度適中，至穴位處感覺酸脹為宜。
2、端坐，一手的拇指與食指分開，分別置于左右兩側(cè)的頭維穴上，并同時按揉，也可做環(huán)狀運動，至局部產(chǎn)生酸脹感為宜。
3、端坐，雙手食指指端分別置于兩側(cè)睛明穴，并向上用力點按，至局部產(chǎn)生酸脹感。
4、端坐，用雙手拇指指腹交替推摩印堂至神庭穴，反復(fù)推摩，至局部皮膚溫?zé)釣橐恕?br>
5、端坐，兩手拇指指腹分別置于兩側(cè)的太陽穴，然后和緩地按揉，至穴位處感覺腫脹或酸脹為宜。
6、被按摩者俯臥，按摩者用拇指食指按摩兩側(cè)的風(fēng)池穴，力度稍重些，至穴位處感覺酸脹為宜。
提示
輔助治療
菊花粥：取菊花粉適量，大米100克。將大米洗凈煮粥，待將熟時加入菊花粉煮熟，并調(diào)入白糖調(diào)味即可。菊花具有祛風(fēng)清熱、清肝火、降血壓等作用。非常適合風(fēng)熱目赤、肝火引起的頭痛患者，但汗多和脾虛便溏者則不宜多食，以免加重病情。
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