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情緒密碼是親子互動(dòng)的鑰匙
2017年06月15日 09:23 中國(guó)教育報(bào)
作者:蘇細(xì)清
  美國(guó)社會(huì)學(xué)家?guī)炖褍和晕野l(fā)展的最初階段描述為“鏡中自我”,他們把與之互動(dòng)的重要他人(如父母或老師)當(dāng)作一面鏡子,從重要他人的反映中發(fā)展自我意識(shí)。在孩子社會(huì)化的過程中,父母是孩子身心健康的保障者、情感的支持者,也是其社會(huì)適應(yīng)問題的緩沖器與避震器。

  健康的人生需要安全舒適的親子依戀關(guān)系。良好的親子依戀關(guān)系,是通過親子之間的眼神接觸、身體觸摸和擁抱等互動(dòng)來(lái)促成的,為幼小的孩子提供一個(gè)探索世界的安全島,促使其發(fā)展自己詮釋世界的自我機(jī)制,健全完善人格的發(fā)展。

  親子關(guān)系的質(zhì)量與父母使用的情緒語(yǔ)言有關(guān)。親子互動(dòng)中通過言語(yǔ)構(gòu)建出來(lái)的家庭氣氛、溝通期許和情緒互動(dòng),不僅給孩子的個(gè)性發(fā)展提供模板,也為孩子的心理健康提供了或亮麗或灰暗的情緒底色。

  法國(guó)哲學(xué)家、社會(huì)學(xué)家??抡J(rèn)為,親子間語(yǔ)言溝通中存在權(quán)力運(yùn)作關(guān)系。正向積極的情緒互動(dòng)呈現(xiàn)的是親子平等、開放的權(quán)力共享關(guān)系,能提升親子關(guān)系;而負(fù)面情緒,尤其是生氣或暴怒這些張力很大的情緒,常呈現(xiàn)出彼此關(guān)系中極不平衡的權(quán)力關(guān)系,弱勢(shì)一方如果無(wú)法抵御凌厲的情緒壓迫,往往會(huì)選擇忽略對(duì)方不友善的言語(yǔ),或與之保持心理距離,來(lái)保護(hù)自己不受傷害。久而久之,親子間權(quán)力關(guān)系處于嚴(yán)重不對(duì)等,溝通往往就阻斷或絕緣了。

  父母使用的情緒語(yǔ)言,不僅能促進(jìn)孩子發(fā)展內(nèi)在的自我概念,也在親子關(guān)系中重新再現(xiàn)父母早期在原生家庭中發(fā)展出的自我。

  如果父母內(nèi)心潛藏著童年時(shí)被拋棄、被分離的恐懼,內(nèi)在自我就比較卑微,在關(guān)系中常表現(xiàn)為過分自尊,唯恐失去掌控性。這類父母與孩子互動(dòng)時(shí),常通過各種方式來(lái)控制孩子,不善于通過語(yǔ)言表達(dá)溫情和對(duì)孩子的關(guān)心,不自覺地以嚴(yán)厲、尖銳、冷冰冰甚至是無(wú)情的情緒語(yǔ)言教育孩子,以掩飾自己內(nèi)心的焦慮、恐懼甚至憤怒。這類父母情緒溝通的語(yǔ)言特點(diǎn)是典型的“活該類”——“怎么可以不照我說(shuō)的話做呢?”“你看,剛剛不是叫你不要跑太快嗎,現(xiàn)在跌倒了吧!活該!”這樣“活該”的情感語(yǔ)境下,讓孩子感覺到父母的拒絕,自覺不被愛、不值得愛,表現(xiàn)為低自尊和低自信。

  如果父母是在充滿否定和責(zé)罵的原生家庭中長(zhǎng)大,其內(nèi)在自我往往是比較負(fù)面、缺乏安全感的,溝通模式常常是譏笑、責(zé)罵式的,不自覺地會(huì)以羞辱和踐踏他人自尊的方式來(lái)確立自己絕對(duì)的權(quán)威,以消除自己內(nèi)心潛在的恐懼。比如“你畫的是小鳥?一點(diǎn)都不像!”“你是豬??!弄成這樣!”“怎么這么笨?這也不懂!”……慢慢地,這些充斥著羞辱的情緒語(yǔ)言,打壓和踐踏著孩子的自尊心,孩子會(huì)不自覺地自我貶斥、自我打壓,嚴(yán)重缺乏自信心。

  被簡(jiǎn)單粗暴教養(yǎng)長(zhǎng)大的父母,其語(yǔ)言也常常簡(jiǎn)單粗暴、專制且不容置疑,會(huì)通過強(qiáng)迫或恐嚇來(lái)逼迫孩子絕對(duì)服從,比如“趕快去做!不然我要打人喔!”“聽到?jīng)]有?到底要我講幾百次!”這樣的溝通方式,會(huì)讓孩子求變的內(nèi)在動(dòng)機(jī)低迷,從而自發(fā)“想做”的欲望越來(lái)越低,自我承擔(dān)責(zé)任意識(shí)也隨之下降。父母從方便管理的角度來(lái)管教孩子,喜歡恐嚇類的口頭禪,如“你再哭就把你丟掉!”“再不乖我就叫警察來(lái)!”“你再這樣,下次就不帶你出來(lái)玩了!”幼小的孩子由于長(zhǎng)時(shí)間害怕或擔(dān)憂被拋棄,內(nèi)心充滿恐懼感或不安全感,久而久之,孩子的心理健康發(fā)生問題的概率大大增加。

  那些喜歡通過比較來(lái)刷自己和孩子的存在感的父母,嘴里常常提到的都是鄰家孩子的好和自家孩子的不足:“你這孩子真的很笨,不像隔壁哥哥馬上就會(huì)了!”“真是沒用,考得這么差,怎么人家小王都會(huì)!”對(duì)自己孩子問題無(wú)限放大,令孩子自卑,失去自信,長(zhǎng)大后容易自我矮化,成就不大。

  還有一種要求回報(bào)的父母,常常令孩子感受到的不是父母的愛,而是無(wú)法償還的情感高利貸?!案改腹┠愠源愕降锥欢屑ぱ?!”“你要什么就買給你,還不滿足嗎?”帶情感綁架的父母猶如追債人,讓孩子覺得害怕、無(wú)奈和不滿,一心想逃離,容易自我孤立。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō),會(huì)增加孩子對(duì)發(fā)展各種關(guān)系的恐懼感,從而掏空孩子人格的情感內(nèi)里。

  如果親子關(guān)系長(zhǎng)時(shí)間充斥負(fù)面情緒,會(huì)使孩子看待世界的角度趨于消極,容易焦慮不安,在不確定性的情境中容易表現(xiàn)為拒絕或攻擊他人,無(wú)力從新的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。反之,親子關(guān)系中的情緒語(yǔ)言越溫暖、開放,孩子就越有足夠的安全感,越勇于嘗試,越易感到幸福,越不易出現(xiàn)偏差行為,成年后與他人越容易發(fā)展出健康幸福的關(guān)系,成就也越高。

 ?。ㄗ髡咛K細(xì)清,系香港浸會(huì)大學(xué)社會(huì)工作實(shí)踐與精神健康中心副主任)
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