這些病不全是因為老了
○楊小明
我們常說的“老掉牙”“老眼昏花”“人老耳背”，好像都是衰老的自然現(xiàn)象。其實，這些跟“老”的關系并不大，只要預防得當，人老一樣可以有口好牙，耳順目明。
老得掉牙牙菌斑是罪魁禍首
中華口腔醫(yī)學會副會長孫正教授表示，牙不是“老”掉的，而是因為口腔問題導致的，牙齡和壽齡可以一樣長。
導致掉牙的主要口腔問題是齲齒和牙周病，而導致齲齒和牙周病的“元兇”是牙菌斑。如果平時刷牙不正確、不到位，牙菌斑未及時清除，牙齒周圍組織會有炎癥反應，出現(xiàn)牙周病。另外，牙菌斑牢固地附著在牙面上，細菌攝入唾液中的糖，分解糖產(chǎn)生酸，這些酸會破壞牙齒，最終成洞形成齲齒。一些慢性牙周炎到老年積累到一定程度就會導致牙齒松動脫落。
孫正教授指出，護牙應做到每天早晚認真刷牙，時間不少于兩分鐘。兒童和老年人要選用含氟牙膏，預防蛀牙。另外，每半年或一年要做口腔檢查，牙有缺失應及時進行修復。
老眼昏花黃斑變性搗的鬼
視力下降、看東西視物變形，眼前還有一團黑影，這并非“老”的緣故，很有可能是老年黃斑變性搗的鬼。
中國醫(yī)師協(xié)會眼科醫(yī)師分會會長黎曉新教授表示，老年黃斑變性是由于黃斑區(qū)的細胞病變而引起的一種慢性眼病，多發(fā)于50歲以上老年人。如果不及時治療，會導致不可逆的視力下降，甚至失明。
老年黃斑病變預兆就是看東西視物變形，視力正當中會出現(xiàn)一塊黑團狀盲點。一些老年人患上此病后，往往認為是白內障，還有很多老年人誤以為是“老眼昏花”，延誤了最佳的治療時間?！袄夏?a style="COLOR: rgb(20,99,155); TEXT-DECORATION: none" class="keywordsSearch" target="_blank">黃斑病變的黃金治療時間為發(fā)病后三個月內，如及時正確治療，可大大減少失明風險?！?/p>
預防老年黃斑病變，平時要注意休息，不可過度用眼，切忌“目不轉睛”，應經(jīng)常眨眼。中老年人應多吃柑橘類水果，多喝水，不熬夜。50歲以上老人、有糖尿病史、高血壓史和吸煙史者，每年做一次眼底檢查必不可少。糖尿病患者在5-7年后幾乎都會出現(xiàn)老年黃斑病變，最好是3個月做一次檢查。一旦出現(xiàn)看東西變形、有黑影，應馬上就醫(yī)。
人老耳背不良習慣是幫兇
中華醫(yī)學會全國耳科學組組長孫建軍表示，跟掉牙和眼花相比，聽力的確會隨著年齡老化而逐漸下降，但不良的用耳習慣也會導致聽力下降。
另外，某些藥物對耳朵的傷害也容易被忽視，比如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等。它們會損害內耳(包括耳蝸、前庭)，造成耳聾和平衡失調。同時精神緊張、壓力過大、睡眠不足也可導致內耳供血障礙，引發(fā)聽力損傷。
若要年老后最大限度保護聽力，平時就要養(yǎng)成良好的用耳習慣，不要長時間佩戴耳機，勿將聲音開得過大；服用耳毒性藥物時，謹遵醫(yī)囑。另外，不要常用耳挖勺、火柴棒等硬物掏耳，以免碰傷耳道，引起感染。一旦患中耳炎等耳病，應及時就診。
另外，高脂血癥、冠心病、高血壓、糖尿病等慢性病也會影響內耳的血液循環(huán)，影響聽力。所以積極預防和控制全身性慢性疾病，也有助于防止老年性耳聾的發(fā)生。建議60歲以上老年人應定期到醫(yī)院測試聽力。
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