《做好七件事養(yǎng)成孩子好習(xí)慣》
今天的文章想跟大家去分享這樣的一個(gè)話題就是:怎么樣給寶寶養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣?我相信這是爸爸媽媽非常關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。
▋規(guī)則和習(xí)慣之間的關(guān)系
很多時(shí)候爸爸、媽媽都說(shuō)“我的寶寶沒(méi)有好的規(guī)則，所以他就沒(méi)有好的習(xí)慣”，規(guī)則和習(xí)慣之間到底是什么關(guān)系呢?實(shí)際上我們說(shuō)并不是所有的規(guī)則都是習(xí)慣，但是規(guī)則建立以后往往就會(huì)形成一種穩(wěn)定的習(xí)慣，那我們先看一看這4個(gè)漫畫吧。
四格漫畫講述了這樣的一個(gè)故事:
媽媽跟寶寶說(shuō):“來(lái)刷牙了，刷牙時(shí)間到”，寶寶說(shuō):“不想?！比缓髬寢屨f(shuō):“來(lái)吃飯時(shí)間到了，該吃飯了”，寶寶又說(shuō):“不餓?！蓖砩蠇寢岄_始給寶寶洗澡了，寶寶又會(huì)說(shuō):“不洗”，最后到睡覺(jué)的時(shí)候，寶寶也不睡覺(jué)，說(shuō):“不睡，再玩一會(huì)兒?！?/p>
▋建立好習(xí)慣，先要接受孩子自我意識(shí)萌發(fā)的事實(shí)
實(shí)際上，給寶寶建立好習(xí)慣的關(guān)鍵期正好是在寶寶最愛(ài)說(shuō)“不”的時(shí)候。
為什么呢?因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞氶_始有了自我意識(shí)，開始知道我和你們不一樣了，那我和你們不一樣的結(jié)果是什么呢?結(jié)果就是做什么事情他都要想顯示自己的不一樣，顯示自己有價(jià)值。
我們經(jīng)常會(huì)覺(jué)得2歲多的孩子在出門的時(shí)候會(huì)跟媽媽說(shuō):“媽媽，我今天要穿這個(gè)，我不穿那個(gè)”，“我今天要到這個(gè)小朋友家去，不到那個(gè)小朋友家去”，“我要穿這個(gè)鞋，不穿那個(gè)鞋”，“我今天要出去或者不出去”，所有都是寶寶的想法。這個(gè)時(shí)候媽媽想說(shuō)什么的時(shí)候，寶寶最大的一個(gè)反應(yīng)就是--“不”。
孩子說(shuō)“不”是非常正常的，也是一個(gè)非常好的發(fā)展指標(biāo)。所以，當(dāng)你的孩子說(shuō)“不”的時(shí)候，爸爸媽媽應(yīng)該高興，因?yàn)檎f(shuō)明孩子成長(zhǎng)了。當(dāng)然，隨之而來(lái)的就是煩惱了，總不能總是不聽話吧。
▋ 建立好習(xí)慣，先告訴孩子正確做法，而不是一味限制
我們可以給孩子建立一個(gè)孩子樂(lè)于接納和他喜歡的規(guī)則。譬如說(shuō)，有一些媽媽就覺(jué)得很多東西都是不能碰的，地上的沙子太臟了，水玩濕了你的衣服就糟糕了，媽媽還得給你洗。你在地上搞的到處亂七八糟的媽媽多累啊，多辛苦啊……于是，就跟孩子說(shuō):“不許碰這個(gè)，不許碰那個(gè)，也不許干這件事，也不許干那件事”，媽媽總跟孩子說(shuō)“不”，那么，孩子知道他要做什么嗎?當(dāng)然不知道。我經(jīng)常會(huì)說(shuō)一句話，跟孩子建立規(guī)則實(shí)際上不是靠說(shuō)“不”來(lái)建立的，更多的時(shí)候是我們通過(guò)給他答案建立的。
就好像我們成年人去學(xué)下象棋，如果老師告訴你:“象棋的規(guī)則是馬走日，象走田，炮要隔山打”，但老師不會(huì)跟你說(shuō):“馬不能走日”，那你就會(huì)想“馬走什么”呢?
同理，很多時(shí)候我們給孩子說(shuō)“不”的前提時(shí)，請(qǐng)你想一想，先給孩子說(shuō)一個(gè)他能做的事情。實(shí)際上你給他提供越來(lái)越他能做的事情的時(shí)候，當(dāng)他越來(lái)越大，他就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)很多事情我是不能做的。
▋ 建立好習(xí)慣，先接納孩子的情緒
譬如說(shuō)，仙人掌能不能碰呢?我們家開心小的時(shí)候，想碰碰仙人掌，但是在碰之前我會(huì)跟她說(shuō):“這個(gè)很疼，扎手會(huì)很疼”，開心說(shuō)我要試一試，于是她就輕輕地點(diǎn)了一下。她不覺(jué)得疼，因?yàn)樗龥](méi)有用太大的勁，于是她又狠狠地拍了一下，這下子真的疼了，她哭開了。那么，孩子哭的時(shí)候你要跟他說(shuō)什么?你可千萬(wàn)不要說(shuō):“你看吧，媽媽都告訴你了，這個(gè)扎手，疼，你還碰，活該吧”。這個(gè)時(shí)候更重要的是先同理的她這種情緒，什么叫同理她的情緒呢?就是先感受她的情緒。
大家最近一定看過(guò)《爸爸去哪兒》這檔熱播的節(jié)目，我們一直在評(píng)論這些明星是怎么樣教育孩子的，這檔節(jié)目并沒(méi)有給大家一個(gè)答案“哪個(gè)爸爸做的好，哪個(gè)爸爸做的不好”，但是有一點(diǎn)我想跟大家分享的就是，在《爸爸去哪兒》中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)田亮的女兒Cindy經(jīng)常會(huì)哭，爸爸對(duì)她的一個(gè)解決方案是什么?田亮對(duì)她的解決方案是“說(shuō)道理”，“Cindy你是大姑娘了，你不能哭了?！?/p>
實(shí)際上，這個(gè)時(shí)候如果你不說(shuō)這些道理，而僅僅是抱著你的孩子，拍拍她，親親她，摸摸她，并且跟Cindy說(shuō):“Cindy爸爸知道你這會(huì)兒肯定心里挺難受的，我也知道不好受”，實(shí)際上爸爸跟她這樣一同理，她很快就會(huì)止住哭聲了。所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)Cindy跟爸爸分開以后，讓她去執(zhí)行一個(gè)任務(wù)的時(shí)候，她卻是表現(xiàn)很好。實(shí)際上，如果當(dāng)Cindy跟田亮在一起的時(shí)候，爸爸能夠表現(xiàn)出更同理，更能夠體會(huì)孩子情緒的話，孩子就不會(huì)有那么多的負(fù)面情緒出來(lái)了。
▋ 好習(xí)慣建立方案(一):給孩子留出預(yù)熱時(shí)間
我們?cè)诩依锏臅r(shí)候，當(dāng)我們的孩子開始跟你說(shuō)“不”的時(shí)候，你先給他一個(gè)理解，“媽媽知道你可能不喜歡”，“媽媽知道該睡覺(jué)的時(shí)間”，或者“該吃飯的時(shí)間，你可能這會(huì)兒不想吃”，我可以給你個(gè)時(shí)間。在孩子建立規(guī)則的時(shí)候，有一個(gè)方法是大家一定是要注意到的，就是給你的孩子留出預(yù)熱的時(shí)間。
所有的孩子的性格是有分類的，有4種氣質(zhì)類型，所謂的氣質(zhì)類型就是孩子天生出來(lái)就帶的這樣的一個(gè)基因。第一種類型叫做“容易型”，這種孩子基本上60%的孩子都是容易型很好帶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很好帶的孩子?jì)寢尩谋砬橐埠芊潘?。還有10%的孩子我們稱作“困難型”，這個(gè)孩子就會(huì)不停地哭，不停地鬧，你總是帶他的感覺(jué)筋疲力盡。所以，很多時(shí)候孩子一出來(lái)，你可以看到媽媽的面部線條都會(huì)很緊張很焦慮，一般有如此表現(xiàn)的媽媽，其寶寶也不是特別容易帶。還有一種寶寶大概占到15%，他是“遲緩型”，什么是遲緩型?就是我剛才說(shuō)的，他做什么的時(shí)候，他動(dòng)作都要慢半拍。實(shí)際上，所有的寶寶本身它的動(dòng)作就會(huì)比我們大人要慢半拍。
你還記得孩子去打針嗎?越小的孩子，很多時(shí)候針拔出來(lái)的了才會(huì)哭，打進(jìn)去和推藥的時(shí)候他都不會(huì)哭。但是再大一點(diǎn)的時(shí)候，一打進(jìn)去他可能就會(huì)感覺(jué)到疼痛了。那也就是說(shuō)，孩子的感覺(jué)都會(huì)慢大人半拍，有些孩子更慢。所以，很多時(shí)候家長(zhǎng)就會(huì)問(wèn)我:“我的孩子是不是有拖延癥啊，怎么這么羅嗦啊?！辈皇牵械臅r(shí)候是他沒(méi)有找到他喜歡做的事情，有的時(shí)候是他通過(guò)這種方式來(lái)緩解自己內(nèi)心的焦慮。所以，爸爸媽媽們給孩子留給這個(gè)預(yù)熱的時(shí)間，讓孩子自己緩解過(guò)來(lái)以后再去做自己感興趣的事情，不要強(qiáng)迫他。
▋ 好習(xí)慣建立方案(二):父母先要做好榜樣
爸爸媽媽在幫助孩子建立習(xí)慣的時(shí)候，首先自己要有一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣。很多父母親跟我說(shuō):“我現(xiàn)在生活特別不規(guī)律，早出晚歸，早晨太陽(yáng)還沒(méi)有升起來(lái)的時(shí)候我就要走了，我也沒(méi)看到孩子一面，晚上等我回來(lái)的時(shí)候，孩子都睡了，然后我還要加班。時(shí)常都不能跟孩子有一個(gè)頻率是一樣的”，所以，在孩子小的時(shí)候，尤其是2歲之前，希望大多數(shù)爸爸、媽媽能夠調(diào)整好自己的生活規(guī)律，跟孩子保持一個(gè)同步。因?yàn)樵谶@個(gè)階段，如果寶寶建立好一個(gè)比較穩(wěn)定的生活作息規(guī)律，對(duì)于他以后養(yǎng)成各種習(xí)慣都是有幫助的。
規(guī)律的生活作息是讓寶寶有一個(gè)時(shí)間的概念。雖然說(shuō)小孩子沒(méi)有時(shí)間概念，譬如說(shuō)你跟他說(shuō)3分鐘、5分鐘他是沒(méi)有時(shí)間概念的，但是他是有時(shí)段感覺(jué)的，譬如這個(gè)時(shí)段我是在家里看書的時(shí)間，那個(gè)時(shí)段是我跟小朋友出去玩的時(shí)間，還有一個(gè)時(shí)段我可能就是跟爸爸媽媽做親子游戲的時(shí)間，這個(gè)他是分的清楚的，所以爸爸媽媽們也要盡量抽時(shí)間陪孩子，然后幫助他們建立一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間。
▋ 好習(xí)慣建立方案(三):好情緒是養(yǎng)成好習(xí)慣的前提
在建立習(xí)慣的過(guò)程中一定要保持孩子的一個(gè)特別快樂(lè)的情緒，我們都知道做任何事情如果快樂(lè)了往往就是事半功倍。所以，當(dāng)你的孩子不高興的時(shí)候，當(dāng)你的孩子愁眉苦臉的時(shí)候，你還硬逼著他“來(lái)把這口飯吃下去，不吃飯我揍你”。實(shí)際上，這個(gè)時(shí)候孩子更不愿意去吃飯。而且，他會(huì)對(duì)飯這件事情本身感到很不喜歡，那么他就慢慢地越來(lái)越不喜歡吃飯。所以，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這孩子怎么越來(lái)越難喂飯了，身體日漸消瘦，又發(fā)現(xiàn)他開始挑食，各種各樣的毛病全部都來(lái)了，那個(gè)時(shí)候你就會(huì)感到束手無(wú)措。實(shí)際上，我們可以追溯到前面，就是因?yàn)槟銢](méi)有給他一個(gè)快樂(lè)的吃飯的體驗(yàn)，所以才會(huì)導(dǎo)致這樣。
▋ 好習(xí)慣建立方案(四):父母的耐心是孩子好習(xí)慣建立的不二法寶
最后還想跟爸爸媽媽說(shuō)的一件事情，在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中一定不要著急，耐心是不二法寶，你現(xiàn)在的耐心換得了寶寶一個(gè)習(xí)慣的慢慢養(yǎng)成，后面我們就會(huì)少操很多心。很多家長(zhǎng)都會(huì)問(wèn):“孩子大小便訓(xùn)練是什么時(shí)候開始”，給大家舉一個(gè)我們家姑娘開心的例子。我記得給開心訓(xùn)練大小便的時(shí)候大概是1歲左右。那時(shí)候穿開襠褲，她尿尿的時(shí)候很容易蹲下，但過(guò)后她穿的是封襠褲，她尿尿的時(shí)候不容易蹲下了，經(jīng)常還會(huì)把褲子尿濕，她也不說(shuō)她要尿尿，她就直接站著就尿了，這個(gè)時(shí)候我會(huì)怎么辦?我會(huì)跟她說(shuō):“再尿的時(shí)候先蹲下”。有一次她尿:“媽媽我尿尿了”，我說(shuō):“怎么蹲下呀?”然后她蹲下了，我說(shuō):“你現(xiàn)在還尿嗎?”她說(shuō):“不尿了”，我說(shuō):“對(duì)，以后再尿的時(shí)候就蹲下，就不會(huì)再尿褲子了，尿了褲子濕濕的可不舒服呢”。以后，她就慢慢地就接受我這種說(shuō)法。
所以，很多時(shí)候你去跟孩子講道理，去跟孩子講規(guī)則的時(shí)候不需要用命令的口吻，以一種和藹的、堅(jiān)定的、溫暖的語(yǔ)氣也可以幫助寶寶建立規(guī)則。
現(xiàn)在開心已經(jīng)快兩歲了，幾乎就沒(méi)有再尿過(guò)床，我已經(jīng)很久很久沒(méi)有再給她帶尿不濕了，她一旦有尿尿意愿的時(shí)候，她一定會(huì)跟我說(shuō):“媽媽我要尿尿”，然后她就緊接著奔到她的小馬桶上去尿尿了。
所以，在培養(yǎng)孩子的規(guī)則建立方面一定要耐心，不能粗魯?shù)貙?duì)待孩子所有的錯(cuò)誤。對(duì)孩子的錯(cuò)誤多一份寬容，孩子就會(huì)成長(zhǎng)的更健康一些。
更多育兒視頻，請(qǐng)看:
《做個(gè)構(gòu)建孩子安全感的智慧媽媽》
《如何養(yǎng)出獨(dú)立自主的孩子》
聯(lián)系客服
