1、香煙:
香煙中的尼古丁是必須經(jīng)過(guò)肺部以及肝臟進(jìn)行代謝的,大量抽煙,那么勢(shì)必要加劇肝臟解毒的工作負(fù)擔(dān)。加上尼古丁會(huì)導(dǎo)致人的興奮,會(huì)使血管收縮時(shí)候加劇血液粘稠度。這樣會(huì)使肝臟供血減少,引起肝臟缺失營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。還有一點(diǎn)就是由于一氧化碳經(jīng)過(guò)肺進(jìn)入血液,會(huì)與紅細(xì)胞進(jìn)行結(jié)合,這樣就會(huì)引起肝臟缺氧,不利于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。
2、生姜:
生姜是比較常見(jiàn)的一種調(diào)味品,它是甘旨食物的必備之物。不過(guò)肝炎患者不能吃生姜。特別是外表腐爛的生姜,由于生姜首要含有一種叫做姜辣素的物質(zhì),這種物質(zhì)一旦跟黃樟素一同,就會(huì)發(fā)生一種關(guān)于肝細(xì)胞有害的有機(jī)物,嚴(yán)峻的話都會(huì)導(dǎo)致肝癌。
3、食用變質(zhì)食物也可誘發(fā)肝癌:
研究發(fā)現(xiàn)霉變食物在其霉箘中會(huì)產(chǎn)生一種有毒代謝產(chǎn)物-黃曲霉素,而黃曲霉毒素是現(xiàn)今發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)生物致癌物,所以對(duì)于發(fā)霉的花生、玉米、大米、薯干、蘿卜干、奶制品、豆制品等霉變食物,大家應(yīng)避免食用。
4、長(zhǎng)期食用腌制、煎炸、熏烤的食物:
在平時(shí)的生活中,假如長(zhǎng)期食用腌制、煎炸、熏烤的食物:腌制食品中都含有的亞硝胺,都可誘發(fā)癌癥。因此,大家日常生活中,應(yīng)盡可能減少食用腌肉、烤腸和咸菜等腌制、煎炸、熏烤食物。
除了以上不宜吃的食物以外,那么我們平時(shí)生活中吃什么可以養(yǎng)肝護(hù)肝呢?
葡萄柚,由于這種水果含有豐富的維生素c,具有很強(qiáng)的抗氧化能力,因此食用葡萄柚可以清除肝臟中的致癌物質(zhì)和毒素。
蒲公英,養(yǎng)肝排毒者必喝蒲公英根茶,蒲公英的所有功效中,功效最顯著的就是解毒保肝,能夠排出肝毒,有助于保護(hù)肝臟。蒲公英最擅長(zhǎng)排肝毒,去肝火,修復(fù)損傷的肝細(xì)胞,對(duì)飲酒后的肝損傷修復(fù)效果有很好的作用。對(duì)脂肪肝、酒精肝和肝硬化癥狀都有較好的緩解效果。
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