導(dǎo)讀：
很多孩子成年后，對(duì)父母越來越?jīng)]有耐心，父母對(duì)這一現(xiàn)象會(huì)感到難受，卻安慰這是正?，F(xiàn)實(shí)，也讓自己習(xí)慣孩子的不耐心。
其實(shí)，真正的原因是因?yàn)楦改冈诤⒆有r(shí)候，對(duì)孩子沒有耐心。為人父母，就是一場(chǎng)培養(yǎng)耐心的修行。
如果我們能夠?qū)⒆訉?duì)一點(diǎn)耐心，孩子成人之后，也不會(huì)對(duì)我們不耐煩。下面的10條建議送給父母，讓我們成為一位有耐心的家長(zhǎng)。
01
我還清楚地記得，妹妹三四歲的時(shí)候，做什么事都很慢一吃飯慢，走路慢，提問題慢，連跑起來都很慢， 每次從車?yán)锵聛碇辽僖ㄉ?0分鐘。想起妹妹那時(shí)的模樣真是有趣。
有一天，一家人辦完事從外面回來，汽車在家門口停下，妹妹凱瑟琳對(duì)我說：“泰西（就是我，三四歲的小孩說話大多咬舌頭），你干嘛老是急?。?”聽了這話，我這才如大夢(mèng)初醒一般。妹妹說對(duì)了，我總是在催促她，從來沒有耐心等待。
02
沒有耐心的人也可以幸福嗎？
20年后，也就是今天，我仍然不是一個(gè)很有耐心的人，不過現(xiàn)在幸好有谷歌了，不知道“耐心”長(zhǎng)什么樣，也可以上網(wǎng)搜索一下。
維基百科的指導(dǎo)網(wǎng)站W(wǎng)ikiHow上有一篇文字叫“如何培養(yǎng)耐心”，寫得很妙，文中提出了幾條頗具智慧的建議，例如有一條是這么說的：“始終謹(jǐn)記一點(diǎn)，想要的都會(huì)得到，早晚的問題?！闭媸沁@樣的？我不太了解別人的生活，可是對(duì)我自己來說好像不是這樣。
還有一條，說的是“對(duì)生活始終要保持樂觀的態(tài)度”，可是看看我兒子，七年級(jí)了，考試一塌糊涂，我還能樂觀嗎？最后還有一點(diǎn)更是打擊人，“有耐心的人生活往往更幸?！币缓芎茫f得真好，像我這種天生就沒多少耐心的人，究竟要怎么做才會(huì)幸福呢？
03
如何變得有耐心？
如何變得有耐心呢？以下幾條建議是我從自己的經(jīng)歷中總結(jié)出來的：
1.深呼吸。
聽上去很簡(jiǎn)單，確實(shí)簡(jiǎn)單。從1數(shù)到10,盡量慢一點(diǎn)，再深呼吸幾次，整個(gè)過程就像深海垂釣者克服暈船的感覺一樣。父母?jìng)兛梢詥枂栕?己，到底是因?yàn)楹⒆幼鲥e(cuò)了事感到沮喪呢，還是本來就比較心煩，因?yàn)槿藗兂３０堰@兩種情況搞混淆。
2.專心傾聽。
大多數(shù)情況下，父母?jìng)冎愿械叫臒且驗(yàn)轭^緒太多而手忙腳亂。比如就要急著出門了，兒子還在系鞋帶，一旁的女兒又向爸爸媽媽告狀，說哥哥和她打架，說著背上的書包還掉了下來。
這種時(shí)候， 父母一定要放慢節(jié)奏，停下手頭的事聽聽女兒怎么說，小孩子跟父母東拉西扯一般是有目的的，往往是想吸引父母的注意，父母專心就能以孩子為焦點(diǎn)，忘記其他煩人的事，也不會(huì)輕易失去耐心。
3.給孩子留點(diǎn)余地。
有時(shí)候，父母會(huì)因?yàn)楹⒆幼鲥e(cuò)事而發(fā)火，但實(shí)際上，我們根本就沒有給孩子改正的機(jī)會(huì)。記住，每個(gè)小孩在某些時(shí)候都會(huì)慢騰騰地。
4.不可妄下結(jié)論。
舉個(gè)例子：你女兒9歲，把廚房弄得亂七八糟的。一下樓，你就看到灶臺(tái)上到處是牛奶、破 雞蛋和黃油。怎么辦？深呼吸。不要對(duì)女兒的行為妄下結(jié)論，猜猜她宄竟在干嘛，是有意搞亂廚房呢，還是想給爸爸媽媽做頓早餐，給他們一個(gè)驚喜？弄清楚女兒行為背后的動(dòng)機(jī)之后，你的反應(yīng)肯定會(huì)有所不同。
5.有幽默感。
看到新買的小狗身上被扎上了無(wú)數(shù)小辮，父母?jìng)兇蟾艜?huì)氣急敗壞，可是在孩子們的眼里，這樣做是十分好玩的事。
孩子的幽默感不同于大人，有時(shí)候他們的本意并不是做壞事，而是想弄點(diǎn)好笑的場(chǎng)面出 來，心里根本不知道這樣做是錯(cuò)誤的。只要無(wú)傷大雅，父母完全可以一笑了之，一起笑笑也能聯(lián)絡(luò)家長(zhǎng)和子女 的感情。
7.多考慮孩子的能力。
想想看，孩子多大了？他（她）能做什么？父母是否會(huì)因?yàn)楹⒆記]有時(shí)間觀念而抓 狂，而事實(shí)上，孩子還根本不認(rèn)識(shí)時(shí)間哩。想想辦法，用易于理解的方式把時(shí)間觀念傳達(dá)給孩子，比如說用孩子最喜歡的電視節(jié)目作為參照時(shí)間點(diǎn)。
8.把時(shí)間安排得更為寬松。
父母不應(yīng)該把日程安排得過滿，讓自己應(yīng)接不暇。窮于應(yīng)付過多的事物，難免會(huì) 無(wú)暇放松，不能享受陪伴孩子的時(shí)光，而且一旦繃緊了這根弦，就很容易產(chǎn)生挫敗感。
9.給自己時(shí)間緩口氣。
如果發(fā)覺自己確實(shí)很生氣，父母?jìng)兙筒粌H要深呼吸了，也許還應(yīng)該暫時(shí)回避一下，不要立即處理矛盾。做法比較恰當(dāng)?shù)母改敢话銜?huì)說：“我們過幾分鐘再談這事兒。”給孩子時(shí)間想想，他們剛才 干了什么事，也讓父母擁有充分的回旋余地，好好地調(diào)整一下自己的負(fù)面情緒。
10.提前15分鐘行動(dòng)。
家長(zhǎng)們可曾記得，有很多次因?yàn)榭煲t到了，心情頓時(shí)煩躁起來，脾氣也按捺不住了。 其實(shí)，只要從早上起床開始，凡事都提前15分鐘行動(dòng)，那大概你家里就能增添百分之十五的寧?kù)o了。
11.認(rèn)識(shí)到養(yǎng)兒育女是對(duì)耐心的考驗(yàn)。
每個(gè)小孩總有令父母頭疼的時(shí)候，做父母的職責(zé)之一就是把孩子培養(yǎng)成人，讓他（她）做回自己，而做回自己則意味著孩子要考驗(yàn)大人的意志力了。大多數(shù)情況下，孩子們通常會(huì)試探父母的意志力，結(jié)果讓父母失去耐心。家長(zhǎng)們都應(yīng)該知道，在長(zhǎng)大成人的過程中，孩子們往往會(huì)得寸進(jìn)尺，
挑戰(zhàn)父母的極限、質(zhì)疑他們的權(quán)威，更會(huì)試探他們的底線。
恭喜昨日兩位優(yōu)秀讀者，獲得《遇見孩子，遇見更好的自己》紙質(zhì)書一本。
