情緒是萬病之源，無論是喜是悲，凡事大的心...
情緒是萬病之源，無論是喜是悲，凡事大的心里沖擊，最終都會嚴重影響生命的健康。
切記情緒本身除了對自己造成傷害之外，解決不了任何問題，能夠解決問題的是方法。
每遇到大的情緒波動，我的處理辦法很簡單，有意的深呼吸三次，三次不行就六次、九次......
沒有什么情緒是深呼吸不能緩解的...深呼吸是沖淡一切的法寶，您也試試吧！
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