完美主義者的憂(yōu)愁---自我嫌棄的高手，又是挑剔別人的專(zhuān)家
生活中，你常常能看到這樣的人：
“不要在地毯上行走，因?yàn)榻裉煸缟蟿偞驋哌^(guò)?！薄斑@份文件，一定不能有任何錯(cuò)誤?！薄皼](méi)有最好，只有更好……”
這些人，有一個(gè)統(tǒng)稱(chēng)：完美主義者，他們有的追求工作上的完美，永遠(yuǎn)要求自己只能做到最好，不能有一點(diǎn)瑕疵；有的追求人際關(guān)系上的完美，希望人人都喜愛(ài)自己，容不得別人對(duì)自己有半點(diǎn)不滿(mǎn)；有的則是追求生活上的完美，無(wú)論吃飯、穿衣，每個(gè)細(xì)節(jié)都要做到最好……
然而，這樣的人恰恰是最不容易快樂(lè)的人。
一個(gè)一味追求完美境界的人，往往既是自我嫌棄的高手，又是挑剔別人的專(zhuān)家。當(dāng)自己不能達(dá)到理想中的完美高度時(shí)，很容易自我否定，或作繭自縛，或自暴自棄；當(dāng)別人沒(méi)有自己所期望的那樣完美時(shí)，又百般挑剔，心懷不滿(mǎn)和怨恨。追求完美的人，在精神和感情上只享用“純凈水”，對(duì)“自來(lái)水”視而不見(jiàn)。“純凈水”雖然清澈潔凈，無(wú)半點(diǎn)雜質(zhì)，但是“水至純則無(wú)營(yíng)養(yǎng)”。
一個(gè)刻意追求完美的人，容易一葉障目，因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的缺陷，遮蔽了審美的眼睛，使目光滯留在缺陷上，而忽略了周?chē)渌篮弥帲灾劣谡粘两谧栽棺园?dāng)中。
一個(gè)一味追求完美境界的人，容易焦慮、沮喪和壓抑。事情剛開(kāi)始時(shí)，擔(dān)心失敗，干得不夠漂亮，不敢全力以赴爭(zhēng)取成功。而一旦失敗，會(huì)異?；倚?，只想盡快從失敗的境遇中逃離，沒(méi)有從失敗中獲取任何教訓(xùn)，而只是想方設(shè)法讓自己避免尷尬的場(chǎng)面。背負(fù)著如此沉重的精神包袱，抱著這樣一種不正確和不合邏輯的態(tài)度對(duì)待生活和工作，從而永遠(yuǎn)無(wú)法讓自己感到滿(mǎn)足，只能每天都在焦灼不安中度日。
追求完美的人的挑剔很多都是無(wú)根無(wú)據(jù)的，這種挑剔只是源于追求完美的本質(zhì)，其實(shí)問(wèn)題還不在于這些挑剔是否有無(wú)根據(jù)，而在于他們?yōu)檫@些挑剔花費(fèi)了很多心血，消耗了很多能量，卻并沒(méi)有改變什么。對(duì)現(xiàn)實(shí)有諸多苛求，卻什么都沒(méi)有改變，這往往就是煩惱的根源。
作為一種崇高的精神追求，追求完美雖然無(wú)可厚非，但是，你要明白，這世界上本沒(méi)有完美的事物，也沒(méi)有盡善盡美的生活。美麗的花兒不香，白璧也有微瑕。別再在一些瑣碎小事上過(guò)分苛求自己，過(guò)分苛求別人，當(dāng)你做好應(yīng)該做的事情，能夠原諒自己，接納他人時(shí)，不愉快就會(huì)消失，快樂(lè)自然來(lái)敲門(mén)。
愛(ài)挑剔是三大心理在作怪曼達(dá)拉心理咨詢(xún)中心 
