綜合了大家的反饋我們決定以音頻+文字的形式，在推文里給大家送上一些育兒及青少年成長規(guī)劃的內(nèi)容。
思博來教育 ivy王蕾
今天由幼兒園資深教師jenny為大家?guī)黻P(guān)于“依戀關(guān)系”的分享
各位家長朋友，大家好！我是JENNY，曾在幼兒園工作十余年，是美國正面管教協(xié)會(huì)家長講師、學(xué)校講師，一名十二歲男孩子的媽媽，同時(shí)也是一名心理學(xué)愛好者。
我們常說：愛孩子，要先懂孩子。學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以幫助我們科學(xué)育兒。在接下來的一段日子里，我將運(yùn)用心理學(xué)界的一些核心概念，并結(jié)合實(shí)際生活，與您分享一些育兒知識(shí)，希望對(duì)您有所啟發(fā)。
今天我要和大家分享的心理學(xué)核心概念是“依戀關(guān)系”。
01
所有的分離焦慮
也許能在“安全依戀理論”中找到答案
1969年，英國精神分析師Bowlby提出了著名的“安全依戀理論”.。二戰(zhàn)期間，許多兒童成為無人照料的孤兒，Bowlby發(fā)現(xiàn)這些進(jìn)入孤兒院的孤兒雖然在身體上得到了看護(hù)，但仍然表現(xiàn)出嚴(yán)重的心理障礙，他對(duì)此進(jìn)行了密切的關(guān)注，并在生態(tài)學(xué)和精神分析的基礎(chǔ)上，提出了“依戀理論”。
Bowlby認(rèn)為：在個(gè)體和依戀對(duì)象的實(shí)際交往中，形成了個(gè)體和看護(hù)者之間的“內(nèi)部工作模式”，這種內(nèi)部工作模型是對(duì)早期依戀經(jīng)驗(yàn)的內(nèi)部表征，而這種依戀的內(nèi)部表征又成為幼兒建立有關(guān)自我與他人概念“內(nèi)在工作模型”的原型。
兒童在這個(gè)模型的指導(dǎo)下，建立不同情境里的反應(yīng)方式。這種行為模式一旦形成，就具有了很強(qiáng)的保持自我穩(wěn)定的傾向，并且會(huì)在行為主體(幼兒)的潛意識(shí)中起作用。簡而言之，就是幼兒早期形成的與母親（或者主要養(yǎng)育人）建立的互動(dòng)模式，將奠定他與外界互動(dòng)的基礎(chǔ)。
繼Bowlby提出依戀理論之后，美國心理學(xué)家Mary Ainsworth等人通過精心的家庭和實(shí)驗(yàn)室觀察，于1975年發(fā)明了著名的“陌生情境測(cè)驗(yàn)法”來測(cè)量幼兒與母親之間的依戀關(guān)系，并根據(jù)陌生情境下幼兒與母親分離與重聚時(shí)以及陌生人在場時(shí)的表現(xiàn)，將幼兒的依戀類型劃兩大類：安全依戀與不安全依戀。不安全依戀又包括回避型、抗拒型、混亂型三大類。
1）安全型依戀
這類兒童在陌生情境中，把母親作為“安全基地”，去探究周圍環(huán)境。母親在場時(shí)，主動(dòng)去探究；母親離開時(shí)，產(chǎn)生分離焦慮，探究活動(dòng)明顯減少。憂傷時(shí)容易被陌生人安慰，但母親的安慰更有效。母親返回時(shí)，以積極的情感表達(dá)依戀并主動(dòng)尋求安慰，即使在憂傷時(shí)，嬰兒也能通過與母親的接觸很快平靜下來，然后繼續(xù)探究和游戲。
02）不安全依戀--回避型
這類兒童在陌生情境中，母親是否在場對(duì)他們的探究行為沒有影響。母親離開時(shí)，兒童不表現(xiàn)出明顯的分離焦慮；母親返回時(shí)，也不主動(dòng)尋求接觸，而且母親接近時(shí)反而轉(zhuǎn)過身去，回避母親的親密行為。在憂傷時(shí)，陌生人的安慰效果與母親差不多，不表現(xiàn)出明顯的陌生焦慮。
03）不安全依戀--抗拒型（亦稱矛盾型）
這類兒童在陌生情境中，難以主動(dòng)地探究周圍環(huán)境，而且探究活動(dòng)很少，表現(xiàn)出明顯的陌生焦慮。母親離開時(shí)相當(dāng)憂傷，但重逢時(shí)又難以安慰。實(shí)際上，這些兒童抗拒母親的安慰和接觸。他們的行為表現(xiàn)出一種憤怒的矛盾心理，對(duì)母親缺乏信心，不能把母親當(dāng)作“安全基地”。當(dāng)母親返回時(shí)，他們拒絕去探究，仍表現(xiàn)出明顯的焦慮不安。
04）不安全依戀—混亂型
這類依戀是一種最不安全的依戀類型。在陌生情境下，其行為表現(xiàn)為雜亂無章，缺乏目的性、組織性、前后不連貫。
案例分享：
明明今年十一歲了，他是一個(gè)敏感且不愿意社交的孩子。在學(xué)校里，他沒有穩(wěn)定的朋友，不喜歡運(yùn)動(dòng)；在自由活動(dòng)時(shí)間，他常常選擇一個(gè)人，要么在一邊看書，要么自娛自樂。老師也反饋他喜歡獨(dú)處。是什么讓明明養(yǎng)成了這種行為模式呢？原來明明出生在雙職工家庭。半歲后的他由奶奶照顧。后來奶奶因?yàn)樯眢w不適，一歲的時(shí)候，明明被安排到異地與外公外婆一起生活。通過近一年的相處，明明好不容易適應(yīng)了與外公外婆在一起的日子。后來因?yàn)樘厥庠?，明明再次回到父母身邊?/span>不幸的是，不久后爸爸媽媽離婚了，明明跟著爸爸一起生活。為了照顧明明，爸爸聘請(qǐng)了一名四十多歲的保姆來照顧他。保姆是外地人，普通話說得不太好，主要負(fù)責(zé)照顧明明的一日生活。在明明四歲上幼兒園之前一直是跟著她。每天陪伴明明的除了保姆，就是家里的電視機(jī)，還有玩具。明明偶爾去外面玩，常常會(huì)與小伙伴發(fā)生矛盾。因不懂得如何與小伙伴相處，且缺乏引導(dǎo)，久而久之，他就不愿意與小伙伴一起玩了。明明最喜歡玩樂高玩具，常常會(huì)沉浸在樂高玩具里自編自導(dǎo)，且不管去到哪里，他都要帶上自己心愛樂高玩具。媽媽偶爾會(huì)來看他，分離時(shí)，明明沒有明顯的情緒變化。
我們說：嬰幼兒期是孩子形成安全依戀的關(guān)鍵期，明明在三歲之前，頻繁地更換養(yǎng)育者與養(yǎng)育環(huán)境，讓小小的明明內(nèi)心極度缺乏安全感。 弱小的他無法通過語言來表達(dá)自己的不安與恐懼，小小的身體唯一能做的就是通過哭鬧的方式來吸引成人滿足自己的需求。屢次嘗試得不到有效回應(yīng)的他，最終找到了保護(hù)自己的方法，那就是“沉默”。對(duì)明明來說，這樣封閉起來是保護(hù)自己最有利的法器。也許小小的他便學(xué)會(huì)了“沒有期待就沒有傷害”的道理。我想實(shí)際明明并不是對(duì)他人沒有期待，只是一次次的失望，他逐漸習(xí)得了得不到回應(yīng)的沉默。像明明這種就是典型的“不安全依戀—回避型”。現(xiàn)今社會(huì)，隨著離婚率不斷上升，越來越多單親家庭的孩子以及失去雙親的孩子，相對(duì)更容易形成“回避型依戀”。
那么，什么樣的養(yǎng)育環(huán)境會(huì)更容易讓孩子形成抗拒型或是混亂型依戀呢？相信您定有自己的答案了！
02
如何養(yǎng)育
具有安全依戀關(guān)系的孩子呢？
了解了這么多，那么如何養(yǎng)育安全依戀關(guān)系的孩子呢？相關(guān)心理學(xué)家進(jìn)行了研究，認(rèn)為具備此種特性的孩子往往是在三歲之前形成的，它的形成分為四個(gè)階段：
第一個(gè)階段，年齡是0-2個(gè)月的孩子
剛剛出生的新生兒，當(dāng)自己有一些生理需求時(shí)，如餓了，或是尿片濕了身體不適，孩子會(huì)通過哭的方式來表達(dá)自己的需求。這個(gè)時(shí)候照料孩子的成年人，需要迅速理解并滿足孩子的需求。此時(shí)，吃飽喝足、無身體不適的寶貝內(nèi)心舒暢，就能乖乖地睡覺啦！
第二階段，出生2-7個(gè)月的孩子
這個(gè)階段，是孩子依戀關(guān)系建立的關(guān)鍵期。處于這個(gè)階段的孩子，除了有生理上的需求，還有心理上的需求。他們會(huì)更多地渴望身體上的接觸與撫摸。作為養(yǎng)育者，我們要多一些抱抱孩子，摸摸孩子，親親孩子，這樣孩子就能感受到安全，漸漸對(duì)這個(gè)世界產(chǎn)生基本信任。
第三個(gè)階段，是孩子出生7個(gè)月-24個(gè)月
這個(gè)階段的孩子，會(huì)產(chǎn)生分離焦慮的現(xiàn)象。也就是我們常說的“認(rèn)生”的現(xiàn)象。如果孩子處于這個(gè)階段，家長可以帶著孩子多一些接觸家庭之外的人，讓孩子提前適應(yīng)不同的環(huán)境，不同的人，為接下來的入園分離焦慮打下基礎(chǔ)。
第四個(gè)階段，年齡是從18個(gè)月至24個(gè)月
這個(gè)階段的孩子一般會(huì)開始呀呀學(xué)語，作為爸爸媽媽，即便完全不了解孩子在表達(dá)什么，也需要積極回應(yīng)孩子，讓孩子感受到家長的關(guān)注。反饋形式可以是通過聲音、動(dòng)作或肢體接觸等。積極的回應(yīng)方式能讓孩子感受到自己是被愛的，被關(guān)心的。
假如孩子在出生后的頭三年能處于一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境中，母親是其固定的養(yǎng)育人，且養(yǎng)育人能很好地做到及時(shí)滿足孩子生理以及心理上的需求，并能支持孩子不斷嘗試去探索外在世界，母親就被視為孩子至關(guān)重要的“安全基地”。這樣的他將很可能將成長為一個(gè)安全依戀型的孩子，幫助他今后適應(yīng)社會(huì)生活，取得良好學(xué)業(yè)成績，以及成年后建立親密關(guān)系，適應(yīng)職場復(fù)雜的人際關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而遺憾的是，我們身邊有很大一部分的家長，認(rèn)為孩子還小，什么都不懂，往往把孩子交給老人或是保姆來照顧。在人一生中最寶貴的頭三年，這些孩子們并沒有建立專屬于自己的“安全基地”，他們對(duì)外界充滿未知與恐懼，懷疑與不信任，以及對(duì)自己的不確定，這將給他今后的人生帶來更多的挑戰(zhàn)。
好了，今天的分享到此結(jié)束，謝謝大家的聆聽。我們下次再見！
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