當肩膀一疼痛，大部分就會自然而言想到肩周炎，部分醫(yī)生和患者就會按照肩周炎的治療方式進行整治，結果錢花了不少，肩膀疼卻不見好轉。其實，很多時候肩膀疼根本不是肩周炎，而是這個病——神經根型頸椎病！
神經根型頸椎病是什么？如何判斷自己的肩膀疼痛不是肩周炎而是此病引發(fā)的？
以下4大特征幫您初步判斷：
1.常伴有胳膊手指麻木等神經根型頸椎病的癥狀；
2.開始是肩關節(jié)活動時候疼痛，各個方向活動正常；
3.肩周疼痛夜間加重，疼痛劇烈，嚴重影響睡眠休息；
4.神經引起的劇烈肩關節(jié)疼痛。
如果您有以上四大癥狀，一定要加以注意，不要因為觀念中“肩膀疼就是肩周炎”的思維方式誤導，而延誤了最佳治療時期。
那在平時生活中，我們該如何通過按摩手法來治療神經根型頸椎病呢？按摩“三步曲”來幫您：
第一步：用側磙法松解頸椎旁肌肉，用一指禪推頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎。
第二步：用側攘法施于患肢至麻木手指部。推按風池、大椎，點按患側肩井、臂臑、曲池、合谷。
第三步：頸項部拔伸法，拿上肢，拿肩部（三角肌）→上臂（肱二頭肌、肱三頭?。氨郏ㄉ旒∪?、屈肌群）。捻、理、拔手指。搓、抖肩與患肢。
此按摩方法要直擦頸項部項韌帶以及兩側肌肉，以透熱為度。每日1次，每次30分鐘。
為了您的肩部健康，現在就行動起來吧！
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