“血虛”和“血瘀”，你真的能分清嗎？今天詳細(xì)教你分辨清楚，順便告訴你如何調(diào)理！
最近有朋友問(wèn)我，什么是血虛？什么又是血瘀？今天我就給大家講一下血瘀和血虛。
1. 血虛
就是血液生成不足，或者是血液所含的營(yíng)養(yǎng)成分，不能達(dá)到器官正常代謝的要求。也可能是一直生病，導(dǎo)致的陰血虛耗，脾胃功能失常。
血虛，從哪里可以看出來(lái)呢？
（1）皮膚：氣血養(yǎng)膚，當(dāng)氣血充足時(shí)，皮膚的顏色是白里透紅。但是當(dāng)氣血不足時(shí)，皮膚就會(huì)發(fā)暗，無(wú)光澤。
（2）眼睛：肝藏血，肝開(kāi)竅于目。身體出現(xiàn)血虛，就會(huì)影響到眼睛。眼睛就會(huì)變得渾濁，眼白變黑，眼袋加重，眼睛干澀。
（3）頭發(fā)：發(fā)為血之余，血虧則發(fā)枯。當(dāng)血虛時(shí)，頭發(fā)就會(huì)干枯無(wú)光澤，發(fā)黃和脫發(fā)。
（4）月經(jīng)量少：如果身體有血虛的情況，常常會(huì)伴有頭暈眼花，心悸多夢(mèng)，手足發(fā)麻，女性的月經(jīng)量減少。
2. 血瘀
就是身體的血液運(yùn)行不暢，有瘀血。當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時(shí)，容易形成瘀血內(nèi)阻。
血瘀，從哪里可以看出來(lái)呢？
（1）舌頭：如果有血瘀，整個(gè)舌頭會(huì)發(fā)紫，舌下的幾根血管會(huì)表現(xiàn)為青紫瘀狀，甚至發(fā)黑。
（2）手腳發(fā)麻：如果你經(jīng)常出現(xiàn)手腳發(fā)麻，睡眠不好，黑眼圈很重，就說(shuō)明有血瘀了。
調(diào)理方法可以參考圖2~3，大家可以根據(jù)自身情況理性參考。
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