“尿頻、尿急、剛坐下沒多久就要往廁所跑，真煩人不說，還要接受同事異樣的眼光，小陳，這樣老往廁所跑不是個事啊，你應(yīng)該補(bǔ)一補(bǔ)了?！?/p>
人往高處走，高處的代價就是要面對強(qiáng)烈的競爭，于是，拼命地加班熬夜，結(jié)果，身體垮了，尿頻也成為了當(dāng)下時代一個普遍的疾病。白天跑一跑廁所也就算了，如果晚上多起幾次廁所，一晚都睡不好。
中醫(yī)認(rèn)為，尿頻與諸多因素有關(guān)，比如肺、脾、腎等等。
古書記載：“小便者，津液之余也。腎主水，膀胱為津液之腑，腎與膀胱具虛，不能制約，故水不能禁?！?/strong>
中醫(yī)又云：腎藏精，主封藏，與膀胱相為表里，腎虛不攝則膀胱失約，以致小便頻數(shù)。
腎氣不足，不能上通于心，則心氣不足，心神失養(yǎng)，所以此時還會出現(xiàn)失眠，健忘，甚至人看起來有點(diǎn)恍惚。如果您看到一個人頻繁上廁所，老是睡不好，看起來還精神恍惚的樣子，千萬不要去取笑他們，他們也不是上廁所太頻繁累到的，而是心腎兩虛導(dǎo)致的。
針對這類型的尿頻伴有失眠的人群，中醫(yī)里面有一個八味藥組成的方子---《桑螵蛸散》
由桑螵蛸、遠(yuǎn)志、菖蒲、龍骨、人參、茯神、當(dāng)歸、龜甲組成，我們具體來看一下。
桑螵蛸
甘、咸，平，歸肝、腎經(jīng)。能夠益腎固精，縮尿，止?jié)?。用?a target="_blank" 桑螵蛸，肝腎命門藥也。功專收澀，故男子虛損，遺溺白濁方多用之?！?《本經(jīng)》又言通五淋，利小便水道，蓋取以泄下焦虛滯也。'
桑螵蛸善于收澀，收澀當(dāng)然就能止遺?！斑z溺白濁方多用之”，這里的遺溺就是遺尿的意思，尿頻到了極致收不住了就遺尿。如果尿頻，尿液入米泔水就更適合用此藥。
龍骨
龍骨可不是龍的骨頭，而是如象類、犀牛類、三趾馬等大型哺乳動物的骨骼化石。
甘、澀，平，入心、肝、腎、大腸經(jīng)。中藥有個特點(diǎn)，貝殼礦石骨頭等質(zhì)重的藥，往往能夠鎮(zhèn)靜安神，因為中醫(yī)有個詞叫“重鎮(zhèn)安神”。同時龍骨味澀，澀能收能斂，故能斂汗止尿，可以增加桑螵蛸固澀止遺之力。
《龜甲
咸、甘，微寒，歸肝、腎、心經(jīng)。能夠滋陰潛陽，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心。桑螵蛸得龜甲則補(bǔ)腎益精之功更加顯著。
茯神 菖蒲 遠(yuǎn)志：寧心安神
茯神即茯苓抱有松根或細(xì)松木心的部份。甘、平，寧心，安神，利水。
《本草衍久》對桑螵蛸散的描述：
安神魂，定心志，治健忘，小便數(shù)，補(bǔ)心氣：桑螵蛸、遠(yuǎn)志、菖蒲、龍骨、人參、茯神、當(dāng)歸、龜甲各一兩。為末。夜臥，人參湯調(diào)下二錢。
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