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【嘴巴告訴你】
①嘴角裂：脾有火肺氣不足，綠豆百合湯；
②嘴唇干：肝腎陰虛，枸杞、麥冬泡水喝；
③口氣大：齲齒、牙周或胃腸濕熱，菊花或金銀花泡茶；
④流口水：脾腎虛，少吃肉多吃棗。
⑤唇色淺：氣虛，含參片吃紅棗；
⑥唇色紫：血瘀、氧氣不足，吃姜、常深呼吸、不熬夜

【留意舌頭的6個(gè)表現(xiàn)？或是疾病正在“路上”！】

1.舌頭上有齒痕 大多數(shù)是因?yàn)闅馓?，使得人體動(dòng)力不足，無法把水濕代謝出去，從而引起舌頭肥大，舌頭易受到牙齒擠壓，久而久之使得舌頭上有齒痕。一般氣虛人體內(nèi)水濕多，水濕多又會(huì)引起陽氣虛，導(dǎo)致氣虛更加嚴(yán)重，從而進(jìn)入惡性循環(huán)中。氣虛患者除了舌頭上有齒痕外，也伴有全身酸軟無力、無精神和嗜睡等。

2.裂紋舌 舌苔脫落且有裂紋，說明脾胃不和和陰津虧乏。脾胃虛弱會(huì)使得氣機(jī)升降失調(diào)，津液無法滋養(yǎng)舌頭，從而引起舌苔干裂。除裂紋舌外，還伴有胃部陣痛，吞咽食物困難且勞累后癥狀加重，很有可能是食管或胃部發(fā)生病變，特別是患有慢性胃炎和食管炎的患者應(yīng)高度懷疑癌變。

3.胖大舌 一般脾虛和腎虛患者會(huì)出現(xiàn)胖大舌。先說一說脾虛，脾虛無法排泄體內(nèi)水濕，水濕在體內(nèi)滯留，從而導(dǎo)致舌體胖大，同時(shí)伴有食欲下降、全身乏力和疲憊、腹脹以及懶言少語；然后說一說腎虛，除了龐大舌外也伴有小便次數(shù)減少、四肢發(fā)冷、雙腿或雙腳水腫以及精神不振等。

4.鏡面舌 說明胃氣不足和脾胃功能較弱，使得津液不能滋潤口腔，從而導(dǎo)致無舌苔。除了鏡面舌外也伴有消化能力減弱，身體疲勞和抵抗力差。

5.淡白舌 的人常常伴有舌體胖大，舌苔白膩，中間無凹陷，這是痰濕體質(zhì)的特征。陽氣不足會(huì)使得濕氣入侵身體，導(dǎo)致津液在體內(nèi)滯留，從而生成內(nèi)濕。痰濕升高壞膽固醇和甘油三酯以及血糖水平，因此發(fā)生淡白舌后應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢測血壓和血糖。

6.黃膩舌 一般痰濕積熱的人會(huì)出現(xiàn)黃膩舌，其主要特征是舌頭發(fā)黃且黏膩，覺得舌頭上有黃色粉末卻無法刮下。痰濕積熱易引發(fā)多種疾病，若濕熱在腸胃，可造成消化不良、腹瀉以及胃炎和胃潰瘍；濕熱在肝膽可誘發(fā)尿路感染以及膽囊炎或慢性肝炎。