空心菜是南方是很平常的一道菜,這道菜的營養(yǎng)很豐富,對高膽固醇和高血脂的人有很好的功效,再蔬菜中,空心菜可以說是上品,而且是一道平民菜,價格很便宜,再湖南炒空心菜的時候,通常會用到豆豉和小米辣。這樣炒出來的空心菜鮮香帶辣,味道非常好吃。今天小編就和大家來分享這道辣炒空心菜的做法,有沒看懂的小伙伴記得留言給小編,小編看見了會及時回復(fù)的。
食材主料
空心菜300克、小米辣103克、脆蘿卜20克
配料
鹽5克、大蒜1頭、豆豉10克、生抽10毫升
做法
1、空心菜洗凈,切成1公分左右的小丁,裝盆中備用。
2、空心菜盆中加入鹽5克、攪拌均勻,這樣炒的時候空心菜更脆。
3、小米辣洗凈,切成和空心菜差不多大小的小丁,裝盤備用。
4、大蒜去皮切成末、脆蘿卜切成小丁 裝盤備用。
5、空心菜出水后,用手用力擰干裝盤。
6、鍋中加入少許油,油溫5成熱的時候下入小米辣1段10克、蒜末10克、小火煸炒出香味,再加入豆豉10克翻炒均勻。
7、鍋中炒出香味后,加入擰干水的空心菜,大火翻炒30秒。
8、鍋中空心菜炒至8成熱后,加入生抽10毫升、大火再翻炒30秒即可出鍋,這道既好吃又營養(yǎng)的辣炒空心菜就做好了,小伙伴們學(xué)會了嗎。
小編貼士
1、空心菜炒的時候不需要炒太久,大火快速翻炒幾下即可。
2、喜歡吃辣的,可以加點(diǎn)郫縣豆瓣醬。
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