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冬季是吃芋頭的好時(shí)節(jié)
但是一年四季都是吃肉的好時(shí)節(jié)
芋頭是一種很好的堿性食物
和肉搭配正好平衡營養(yǎng)噢
食材:五花肉,芋頭,八角,桂皮,料酒,姜,色拉油,老抽,鹽,糖
做法:
第一步:
芋頭去皮洗凈切成塊。
鍋放油,放入姜和八角、桂皮。
放入五花肉炒出油。
炒至出油,加入白糖炒一分鐘,再加入料酒。
加入老抽炒勻。
加水淹沒五花肉,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燜半小時(shí)。
待湯汁剩下三分之一時(shí)加入芋頭,放少許鹽,改大火燉十至十五分鐘即可。