現(xiàn)今，阿膠膏對(duì)于我們而言并不陌生，很多人就算沒(méi)有吃過(guò)阿膠膏也會(huì)多多少少聽(tīng)過(guò)它的作用。大家都知道，阿膠膏是女人的好閨蜜、好朋友，然而，阿膠膏并不是女人的專利，男人、老人、亞健康人群等不同群體都可以吃出不一樣的健康喲??！
阿膠膏的確有利于身體健康，但是你知道如果時(shí)間和方法正確，阿膠膏的效用會(huì)發(fā)揮的更大嗎？那么阿膠膏到底要怎么吃呢？
1.早餐前，先喝一杯溫水，之后吃一片手工阿膠膏，空腹食之，細(xì)嚼慢咽，益氣補(bǔ)氣；如果腸胃不好，需飯后半小時(shí)再吃，白天多喝水。
2.第一次吃手工阿膠膏，每天吃一片，吃了幾天，等身體完全適應(yīng)阿膠膏的吸收后，睡前再吃一片，睡前吃阿膠膏，排毒養(yǎng)顏，改善睡眠。
3.人體紅細(xì)胞循環(huán)周期為108天，所以，吃阿膠膏是個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，不能半途而廢。
1、服用阿膠膏期間不易食用白酒。因?yàn)楹颂倚詿幔嗍成祫?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。
2、阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開(kāi)胃的蔬菜最好，服用后不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調(diào)理脾胃的藥，不但能避免出現(xiàn)不適癥狀，還能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果更能加倍。
3、脾胃虛弱者減量服用或飯后服用，出現(xiàn)不消化的表現(xiàn)暫停服用；肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者亦不宜食之。有炎癥時(shí)暫停服用；中風(fēng)病人也不宜進(jìn)補(bǔ)阿膠或阿膠糕，可能引起再次中風(fēng)。
4、感冒時(shí)不要服用；服用阿膠糕也需要忌口，在前后2個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要吃蘿卜或大蒜，否則會(huì)降低阿膠糕功效，也不宜飲濃茶。
5、由于阿膠有抗原性，所以，患蕁麻疹等皮膚過(guò)敏性疾病和長(zhǎng)期處于高敏狀態(tài)的人服用后，很容易發(fā)生過(guò)敏；它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹(jǐn)慎使用。
正宗阿膠制作而成的阿膠膏，在常溫存放下會(huì)軟化，一般情況下要放冰箱冷藏保存，如果一時(shí)半會(huì)吃不完的話可以把一部分阿膠膏密封起來(lái)放冷凍保存，等到吃的時(shí)候再拿到冷藏即可。
吃貨們，喜歡玩的朋友們，加群一起交流呀~
來(lái)源：網(wǎng)絡(luò) 版權(quán)歸原作者所有 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們
聯(lián)系客服
