高血壓、高血脂和高血糖堪稱一家親，它們已經(jīng)困擾了無(wú)數(shù)的人類，每天都不斷有人被查出有三高。治療三高也不是單純的藥物可以解決的，必須配合飲食和運(yùn)動(dòng)一齊。如今，經(jīng)濟(jì)發(fā)展越來(lái)越快了，由于大部分人生活工作壓力較大，造成了大多數(shù)人存在不良的飲食以及生活習(xí)慣的現(xiàn)象，導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)作的機(jī)率大大的增加。

一旦血瘀，心梗、心臟病就都來(lái)了，血瘀可以引起很多種疾病，如果腦部血淤，導(dǎo)致腦血栓

肺部血淤，導(dǎo)致肺栓塞；心臟血淤，導(dǎo)致心絞痛、心肌梗塞；下肢血淤，導(dǎo)致靜脈血栓。

心臟血淤，輕者則心絞痛，重則導(dǎo)致心肌梗塞，甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

花生這么吃，能夠降血壓、血脂、血糖！

原料：花生50克，米醋半瓶。熟、生花生米均可 。

做法：

1、用花生米(最好是新鮮的)50克 。

2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陳醋。

3、醋要沒(méi)過(guò)花生米，蓋上蓋子密封好，放到陰涼處7-10天。

4、大概一個(gè)星期就可以吃了。

食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，堅(jiān)持吃才有效果。

具體原理：醋泡花生米以熟花生米、醋為主要原料?；ㄉ缀腥梭w所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。

食用醋能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無(wú)機(jī)物溶解出來(lái)，從而提高食物的吸收利用率及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；醋能有效保持食物中某些維生素的有效成分，降低脂肪類物質(zhì)被人體吸收后產(chǎn)生的副作用，降低血脂，預(yù)防血管硬化，并降低血壓

現(xiàn)在治療很多疾病都存在一個(gè)問(wèn)題，就是哪兒痛醫(yī)哪兒，從不把人當(dāng)做一個(gè)整體來(lái)看。許多疾病不能僅僅用于某些病位的用藥治療，而要找到疾病的根源才對(duì)。例如，許多人現(xiàn)在有血栓和高血壓，卻只想到每天降血壓和血管，這是治標(biāo)不治本的治本之策，應(yīng)該從整體上考慮，也要從源頭出發(fā)。

早在20世紀(jì)末，凱爾國(guó)際聯(lián)合馬來(lái)亞醫(yī)學(xué)院大學(xué)教授Dr. Mustafa Ali Mohd.和駐沙地阿拉伯藥劑系博士Dr. Ossama Arafat對(duì)向天果進(jìn)行深入科研實(shí)驗(yàn)研究；研究結(jié)果顯示，向天果富含三大活性成分，擁有高效地改善高血壓和血糖水平的功能。

向天果——通血管

向天果可調(diào)節(jié)人體各器官之間的內(nèi)環(huán)境平衡，保障每個(gè)細(xì)胞的正?；顒?dòng)，促進(jìn)微循環(huán)系統(tǒng)的血液流量，提高人體免疫能力，能增進(jìn)血液循環(huán)和防止血管阻塞，能夠幫助預(yù)防心臟病和中風(fēng)。對(duì)治療糖尿病， 血壓高、過(guò)敏性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等有非常顯著的功效；

向天果能調(diào)節(jié)機(jī)體的溶血系統(tǒng)，抑制血小板聚集，改善血凝，減少血栓形成，增加心腦血流量，改善心肌微循環(huán)，增加心肌供氧。向天果能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，改善血管的動(dòng)脈硬化、軟化血管，降低高血壓。還能凈化血液，防止血栓的形成！

向天果——降血糖

向天果它能調(diào)整身體代謝功能，使自身的胰島素得以“復(fù)活”而充分發(fā)揮作用，這樣就可使血糖能夠重新被機(jī)體組織細(xì)胞所攝取和利用，使血糖下降，達(dá)到長(zhǎng)期穩(wěn)定和全面地控制血糖的目的，使人體可長(zhǎng)久享用自身分泌的胰島素，以分解血糖。

向天果已有近千年的使用歷史，來(lái)自于遙遠(yuǎn)的南太平洋中的所羅門群島，因其富含皂角苷、黃酮類、異黃酮等有效成分而被譽(yù)為植物之后。當(dāng)?shù)厮_門群島居民服用向天果已有上千年歷史，一直被所羅門群島居民用于治療糖尿病、高血壓、高血脂、內(nèi)分泌失調(diào)等，所以，所羅門群島居民對(duì)糖尿病、高血壓的發(fā)病率遠(yuǎn)低于世界其他地區(qū)。

向天果——降血壓

中老年血糖、血壓不穩(wěn)定者尤宜適合服用，對(duì)于疾病所出現(xiàn)的眩暈、頭痛、頭脹、耳鳴、失眠、氣短乏力、腰腿酸軟、健忘等有調(diào)治作用。向天果是純天然植物，不同于藥物，見(jiàn)效需要一個(gè)過(guò)程，在食用向天果過(guò)程中，每天按時(shí)按量堅(jiān)持吃能達(dá)到降低和穩(wěn)定血糖、血壓的效果。在食用向天果期間可配合藥物服用，然后可以通過(guò)根據(jù)自身的穩(wěn)定情況酌情減少藥物的服用量。

食用方法

剝開(kāi)向天果的外殼，用內(nèi)果仁。果仁對(duì)半掰開(kāi)，確認(rèn)內(nèi)芯為白色。將果仁掰碎，用水直接吞服。

用于日常保健的每日1-2次，每次服用1-2粒，飯后半小時(shí)服用效果好。需要注意的是向天果苦味太重，不建議咀嚼，可適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。