肝癌的可怕，不用說大家都知道。近幾年患肝癌的人越來越多，很多人都因此失去了生命。醫(yī)生表示，其實(shí)不少肝癌都是因?yàn)楦尾∞D(zhuǎn)化來的，如果患有肝病不及時治療，導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重，最后就會轉(zhuǎn)化成肝癌。因此，我們平時要關(guān)注肝臟健康，一旦發(fā)現(xiàn)肝病要及時治療。
晨起出現(xiàn)4癥狀，你的肝臟出大問題了
一、早起口臭，且呈腐臭味
早上起床如果有口臭的現(xiàn)象，且呈腐臭味，那要小心了，你的肝出大問題了。因?yàn)楫?dāng)肝功能出現(xiàn)異常，血液中的尿素氮和氨含量會增多，而氨經(jīng)過呼吸從口鼻排出一部分，所以口腔出現(xiàn)腐臭味。
二、尿黃如茶
我們早上起來一般都會去衛(wèi)生間小便，這時記得觀察一下小便的顏色，如果小便顏色黃如茶色，那要小心黃疸型肝炎病。當(dāng)干細(xì)胞被肝炎病毒破壞，膽紅素的代謝就會受到影響，使進(jìn)入血液的膽紅素增多，經(jīng)尿液排出體外的膽紅素較平時增加，故尿色加深。
三、疲憊無力
這是肝炎病人的早期表現(xiàn)之一，即使經(jīng)過充分休息，疲勞感仍不能消除，嚴(yán)重者好像四肢與身體分離似的。主要原因是肝病患者的食欲不振、消化吸收障礙，導(dǎo)致人體能量不足；以及肝細(xì)胞破壞，導(dǎo)致肝臟制造、儲存糖原減少；另外是血中膽堿酯酶減少，影響神經(jīng)、肌肉正常功能。
四、牙齦出血
這種出血現(xiàn)象在慢性肝炎病人中特別普遍，重癥的肝炎病人出血現(xiàn)象就更嚴(yán)重。出現(xiàn)這種現(xiàn)象主要原因是肝細(xì)胞損傷后，肝臟產(chǎn)生凝血因子的功能下降，繼而凝血機(jī)制發(fā)生障礙。重型肝炎病人還可能出現(xiàn)“彌散性血管內(nèi)凝血”的嚴(yán)重出血現(xiàn)象，所以，如果本身就患有肝硬化等肝病，出現(xiàn)牙周、牙齦等出血一定要引起高度重視。
肝不好怎么辦？如何進(jìn)行調(diào)理逼走肝病？
1、中草藥養(yǎng)肝護(hù)肝
肝不好的人可食用一些具有養(yǎng)肝功效的藥食同源性中藥材來修復(fù)肝功能，如枸杞、蕎麥、葛根等，對養(yǎng)肝陰和修復(fù)肝細(xì)胞是很有益的。傳統(tǒng)食用方法通常是拿來泡茶喝，但茶飲的方式，藥材中的有效物質(zhì)其實(shí)真正能被人體吸收的很少，效果不大。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把藥材中的有效成分提取出來，再和益生菌厭氧發(fā)酵成酵液飲品后，發(fā)現(xiàn)其中有效物質(zhì)的含量明顯提高，吸收也更好，像仰甘枸杞發(fā)酵液，喝20ml可頂幾十甚至上百斤的茶飲。目前市面上類似這樣的食物發(fā)酵液有很多，大家可自行查詢了解。
2、規(guī)律作息
肝臟也需要休息，尤其是肝已經(jīng)不好者，晚上最好在23點(diǎn)前入睡。如果工作原因需要上夜班，建議多吃一些疏肝養(yǎng)肝食物，尤其是有養(yǎng)肝作用的食物發(fā)酵液，如蕎麥、枸杞、葛根等，三者搭配更好。
3、適當(dāng)運(yùn)動
每天保持適量運(yùn)動，并根據(jù)個人的肝功能的不同情況逐漸控制運(yùn)動量。運(yùn)動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。
4、調(diào)整心態(tài)
醫(yī)學(xué)研究證明，肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，經(jīng)常感到煩躁、憂愁會直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。所以，平時要保持樂觀開朗的心態(tài)，心情避免過于壓抑。
養(yǎng)肝護(hù)肝絕非一日之功，任何事情都貴在堅(jiān)持，養(yǎng)肝也是如此。日常的調(diào)理安全無副作用，自然也無法像手術(shù)和西藥那樣馬上見效，所以，大家心里要有一個數(shù)，貴在堅(jiān)持。
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