清華長庚醫(yī)院血管外科主任吳巍巍說：“80%的靜脈血栓栓塞發(fā)病前都沒有癥狀，一旦發(fā)病往往情況就很兇險了。”
雖然不是所有的靜脈血栓都就會發(fā)展成為肺栓塞而致命，只是在血栓剛剛形成的2周急性期內，才最容易脫落。
但是，一旦脫落的栓子恰好來到肺動脈處，將肺動脈嚴嚴實實地堵上，人會迅速死亡，其速度遠遠快于心梗，根本沒有搶救和挽回的時間。
沒有原因突發(fā)呼吸困難及氣促，尤以活動之后明顯。
胸口痛，包括胸膜炎性胸痛或心絞痛樣疼痛。
暈厥，很多肺栓塞的患者最先出現(xiàn)的癥狀都是這個。
咯血，量一般比較小。
煩躁不安，驚恐甚至瀕死感。
懷疑自己可能出現(xiàn)了靜脈血栓，去醫(yī)院急診科時最好坐車、坐輪椅，不要輕易嘗試自己走過去，非常危險！
與動脈血栓不同，靜脈血栓在任何年齡段、任何時間都可能發(fā)生！
比如：
長時間臥床休息，尤其是手術后、骨折后，甚至是產(chǎn)婦坐月子期間，就容易出現(xiàn)下肢靜脈血栓。
有些老年人愛打麻將、年輕人愛打游戲，不論是干什么，長時間坐著，也很容易出現(xiàn)血栓；
另外還需要注意“經(jīng)濟艙綜合征”，如果連著坐兩個小時的經(jīng)濟艙不動，更容易形成血栓。
日常生活中，大多數(shù)人對冠心病、心肌梗死或腦卒中有一定認識，但很少有人真正了解靜脈血栓栓塞癥。
即使是臨床醫(yī)學界，也是在近十年才逐漸認識到靜脈血栓的栓塞癥高發(fā)病率和高病死率特點。
在美國，每年靜脈血栓栓塞癥發(fā)病超過90萬人，死亡大約30萬人。
在歐洲，每年有50萬人因此死亡，超過艾滋病、乳腺癌、前列腺癌、交通事故死亡人數(shù)之和。
21世紀后國內靜脈血栓診斷病例數(shù)迅速增加，各醫(yī)院診斷病例數(shù)近年呈10~30倍增加！
但是，即使病例數(shù)在飛速增加，我國實際的靜脈血栓的診斷率只有20%，大部分病人不知道自己有這個病。
這是因為，靜脈血栓急性期時的典型癥狀是下肢疼痛腫脹，小腿變粗，但很多人在碰到這種情況時并不太當回事。也有部分人發(fā)現(xiàn)問題后，找去內科檢查，查不出病因，反而耽誤了治療。
要知道，靜脈血栓的最佳治療時期是在3天以內，超過3天的血栓想完全溶掉幾乎不可能；一旦血栓超過兩周，變成慢性血栓，就必然會留下后遺癥！
因此，發(fā)現(xiàn)下肢有異常后，大家一定要及時去正規(guī)醫(yī)院外科就診，千萬別等疾病扎根了才去“挖”！
一項新研究發(fā)現(xiàn)：耶魯大學的科學家對一組30~75歲微胖參試者進行了為期8周的“核桃餐研究”。
研究結束時發(fā)現(xiàn)，核桃組參試者無一人體重繼續(xù)增加，而且其血管內皮功能明顯改善。
血管內皮細胞功能良好，能防止血栓、調節(jié)炎癥和控制血壓，對預防心臟病和控制血糖具有積極意義。
現(xiàn)在的白領，在電腦前一坐就是3~4個小時，有的中午吃飯也在工位上解決，那么一整個白天都不用動彈了。
有數(shù)據(jù)顯示，坐90分鐘，膝關節(jié)的血液循環(huán)會降低50%，深靜脈血栓形成的風險會增加10%。因此，防靜脈血栓需要經(jīng)常活動活動腿
每天的喝水量應大于1500ml，避免血液粘稠,尤其在坐長途飛機、汽車、火車時更需要多喝水，至于利尿咖啡，酒等飲料請盡量不要喝。
出國旅行時，坐飛機一坐就是好幾個小時，在飛機上活動范圍也有限，穿雙壓力襪就是很好的方法，配合做做勾腳的動作。
靜脈血栓
比心梗、腦梗等動脈血栓更可怕
大家可要引起重視
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