每天一分鐘 健康又輕松
本 期 要 點
兒童積食怎么辦？
中醫(yī)講積食視為“百病之源”
它會給孩子的腸胃和脾臟造成負(fù)擔(dān)
長期如此容易營養(yǎng)不良
影響身體和智力發(fā)育
幼兒積食癥狀有厭食、易腹脹、
大便硬結(jié)或腹瀉、免疫力降低、
煩躁易哭、難以入睡、易出汗
我們可以用幾個推拿方法來緩解這一癥狀
讓寶寶多吃蔬菜少吃肉
三餐定時定量，吃七分飽
早上或中午
寶寶睡醒一小時內(nèi)不進食
無益于消化和吸收
每天一分鐘，健康又輕松
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