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5小孩感冒引起的發(fā)燒--發(fā)汗、冰敷，用抗生素？
3.1青春痘長在臉上、痘軟、身體有熱的癥狀，屬于肺、胃濕熱。
3.2青春痘長在胸、背、臉上的痘硬且痛，還發(fā)紫，屬于血瘀。
牙疼不是病，疼起來真要命。一般認為牙疼是上火、長智齒、有蟲牙造成，實際牙疼有可能是腎虛的標志。腎不好的人容易蛀牙。沒有找到牙疼病根，盲目吃止痛藥不能除根。
止實火牙痛食療方：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內，十分鐘后用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。
虛火引起的牙疼：采用胡椒荷包蛋食療。
失眠的病根:陽不歸陰。失眠是心的問題，心神不寧容易產生失眠。
主要有熱痰、肝火、陰虛擾亂心神失眠。
化痰可以治療熱痰擾亂心神失眠。熱痰擾亂心神失眠，可以通過吃杏仁調理。杏仁應選擇中國甜杏仁，不是美國大杏仁、不是藥房的苦杏仁。
杏仁露做法：將一人份甜杏仁加水打成汁，煮開了喝。
肝火擾亂心神的失眠食療方法：玫瑰花茶（不加糖）
癥狀：有頭暈耳鳴的現象。
陰虛火旺造成的失眠食療方法：小麥糯米粥。
小麥糯米粥做法：小麥和糯米按1：1的比例煮粥喝。
血不養(yǎng)心的補血養(yǎng)心食療方法：桂圓蓮子茶。
桂圓蓮子茶的做法：桂圓（整個）和蓮子（帶心）按2：1的比例煮水，水開后半小時，加適量紅糖。
a)喝少量紅酒有助于治療失眠。（有養(yǎng)心、放松的效果）。作息不規(guī)律易導致亞健康。
b)在床邊放一盤子青蘋果，有利于放松，緩解失眠癥狀。
梨皮和白蘿卜皮煮水喝。（鼻涕黃還可加個蔥白）
小孩積食的食療方法：山楂水、炒麥芽的水、鍋巴、烤焦的饅頭片。
嬰兒溫室疹是胎毒造成的。
去除胎毒的食療方法：豆?jié){煮鴨蛋。（陳允斌老師家的小秘方）
治療嬰兒濕疹的方法：用金銀花藤（忍冬藤）煮水泡澡。
金銀花藤泡澡的方法：
1）用一大把金銀花藤冷水下鍋，水開后煮20分鐘。
2）一共煮三次，然后將水兌在一起給孩子泡澡。
十歲以下的孩子建議用金銀花藤泡澡，不易長痱子。
大人可用艾葉來泡澡。艾葉比較熱性，不適合小孩子泡澡。
治療嬰兒濕疹，金銀花藤比金銀花好，不要用激素類藥膏。
處理小孩與大人感冒發(fā)燒的方法不同，小孩調節(jié)體溫能力差。
小孩感冒發(fā)燒不能采用發(fā)汗和冰敷的方法治療。
小孩感冒引起的發(fā)燒是一種自愈能力，可幫助身體“殺毒”
小孩感冒發(fā)燒時要注意：
1）不要過度保暖，保持身體的正常溫度。
2）不要濫用抗生素和過度發(fā)汗。（發(fā)汗過度會傷陰）
感冒時可根據風寒感冒和風熱感冒這兩種癥狀來對癥下藥。
另外還可給小孩喝炒米粥。
炒米粥的做法：將生的大米用鐵鍋干炒到焦黃，加水煮成粥即可。
積食也是誘發(fā)小孩感冒的原因之一，給小孩喝炒米粥可消積食。
愛吃肉的小朋友可以通過用山楂煮水喝來消積食。大人也可以喝。
皮膚長斑是身體內部出現問題。
大多數的雀斑都是先天形成的，對健康沒有影響。黃褐斑不是雀斑變的，長黃褐斑說明身體出現了問題。雀斑的顏色淺，黃褐斑的顏色深，嚴重的是塊狀。
黃褐斑的病根：肝腎的問題導致了氣滯血瘀。
黃褐斑的分類：氣滯型和血瘀型。
氣滯型黃褐斑的癥狀：顏色淺、長在顴骨附近、對稱長（蝴蝶斑）；調理氣滯型黃褐斑：要調理氣，保持氣血通暢；
氣滯型黃褐斑食療方法：橘葉檸檬糖水；橘葉檸檬糖水的做法：一把橘葉加幾片檸檬一起煮幾分鐘，起鍋后加紅糖。
沒有長黃褐斑和沒有氣滯的人，不能隨便喝檸檬糖水。
胸悶、愛嘆氣的人也適合喝檸檬糖水；經常喝檸檬糖水可以美白和防曬。
血瘀型黃褐斑的癥狀：顏色很深、長斑的范圍更廣了，女性長黃褐斑的原因之一是子宮里有瘀血；
調理血瘀型黃褐斑：就是要活血化瘀；
血瘀型黃褐斑食療方法：山楂甘草茶；
山楂甘草茶的功效：祛斑、活血、化瘀、消積食。
山楂甘草茶做法：山楂30克+甘草6克，一起冷水下鍋，水開5分鐘即可。
喝山楂甘草茶也可以消除老年斑。同時加按摩手背（或輕輕拍打），可以更加有效地消除老年斑（兩三個月保證好）。注：斑長在哪就按摩哪。
臉色蠟黃的原因之一是氣血循環(huán)不暢。
臉黃的病根：肝郁、脾虛。
臉黃的食療方法：茯苓粥。（補脾還祛濕）
茯苓粥的做法：把茯苓打成粉與大米一起煮，或將茯苓粉拌在粥里。
嚴重陰虛和干燥的人不能食用茯苓粥，其他人都可以。
臉黃又有斑的食療方法：橘葉檸檬糖水。
肺、胃濕熱引起青春痘的食療方法：吃牛蒡。
吃牛蒡可以治療便秘。
牛蒡的具體做法：牛蒡不去皮，涼拌、燉湯、炒香腸。牛蒡含鐵量高，切面易氧化，要將其切片再用米醋水焯一下。牛蒡很“吃”油，燉湯時要加入葷腥的食物。
簡單的牛蒡食用方法：1）不去皮切絲涼拌；2）不去皮切片曬泡茶。
血瘀引起的青春痘食療方法：牛蒡（不去皮）藕節(jié)湯。藕節(jié)的作用：既活血化瘀，又可以補血。（藕節(jié)是雙項調節(jié)的）。
“三角區(qū)”長痘也是說明脾、胃、腎出了問題。
祛寒濕食療方法：當歸生姜茶。
當歸生姜茶的做法：12克當歸尾冷水下鍋，煮20分鐘后加3片帶皮生姜，煮5分鐘。
30歲以上，下巴長痘可以吃牛蒡祛脾、胃濕熱。“三角區(qū)”的痘不能擠，否則會引起腦部的感染。
面色潮紅的原因：a)皮膚??；b)陰虛（的前兆）。
面色潮紅的食療方法：銀耳羹。
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