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白芍為我國著名的傳統(tǒng)常用中藥材，應(yīng)用歷史悠久，始載于東漢《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為中品，記有“主邪氣腹痛，除血痹，破堅積，寒熱疝瘕，止痛，利小便，益氣”。中醫(yī)養(yǎng)生指出，白芍甘補(bǔ)酸斂，苦泄微寒，入肝、脾經(jīng)。既養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、柔肝止痛，又?jǐn)筷幹购埂⑵揭指侮?，略兼清熱，主治陰血虧虛、肝急、陽亢諸證，兼治體虛多汗等證。


　　對于白芍的功效與作用，古籍中亦有記載，歸納起來有十大功效：

　　1、《本草備要》：“緩中止痛”；

　　2、《本草綱目》：“益脾，瀉木，調(diào)血”，“安脾經(jīng)，收胃氣”；

　　3、《本草經(jīng)疏》：“酸寒能涼血補(bǔ)血”；

　　4、《藥品化義》：“補(bǔ)陰抑肝，能補(bǔ)能瀉”；

　　5、《玉楸藥解》：“泄肝膽伐脾胃”；

　　6、《大明本草》：“瀉肝，安脾肺”；

　　7、《本草正義》：“養(yǎng)脾柔肝”；

　　8、《本草正義》：“益陰養(yǎng)血”，“固腠理，和血脈，收陰氣，理中氣”；

　　9、《注解傷寒論》：“酸收，斂津液，益榮”；《本草求真》：“斂汗”；

　　10、《中藥學(xué)》：平肝。

　　中醫(yī)養(yǎng)生將上述十大功效歸納為治肝益脾，緩中止痛，養(yǎng)血斂陰。

　　在實際運用過程中，白芍比較常見的作用有：

　　1、用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行腹痛，崩漏，以及自汗、盜汗等癥。

　　白芍能養(yǎng)血斂陰，治婦科疾患，常與當(dāng)歸、熟地黃、川芎等藥配合應(yīng)用。

　　白芍與桂枝同用，能協(xié)調(diào)營衛(wèi)，用以治療外感風(fēng)寒、表虛自汗而惡風(fēng);

　　白芍與龍骨、牡蠣、浮小麥等同用，可斂陰潛陽，用治陰虛陽浮所致的自汗、盜汗等癥。


　　2.用于肝氣不和所致的脅痛、腹痛，以及手足拘攣疼痛等癥。

　　白芍功能養(yǎng)血而柔肝，緩急而止痛，故可用于肝氣不和所致的胸脅疼痛、腹痛及手足拘攣等癥。

　　白芍與甘草配伍，可治脅痛；

　　白芍與柴胡、枳殼等同用，可治腹痛及手足拘攣；

　　白芍與黃連、木香等同用，可治痢疾腹痛。


　　3.用于肝陽亢盛所引起的頭痛、眩暈。

　　白芍生用，能斂陰而平抑肝陽，故可用于肝陽亢盛的頭痛、眩暈等癥，可與桑葉、菊花、鉤藤、白蒺藜等同用。


　　4.美容養(yǎng)血

　　中醫(yī)養(yǎng)生指出，白芍有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤，與白術(shù)、茯苓同用可潤澤皮膚、美白，再搭配上甘草食用可以延緩衰老。

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三白湯

       這個美容方子要數(shù)明代（16世紀(jì)）醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載的三白湯。

“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。這個方子最初治療傷寒虛煩，后來發(fā)現(xiàn)可以補(bǔ)氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。

此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫(yī)認(rèn)為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調(diào)和氣、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑。

白芍、白術(shù)和白茯苓是傳統(tǒng)的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。

在中醫(yī)理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。

白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效。

白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。

甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的口臭以及皮膚皸裂等。

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【幾種配伍，養(yǎng)血美白】

養(yǎng)血調(diào)經(jīng)：

①血虛月經(jīng)不調(diào)：常配當(dāng)歸、熟地，比如四物湯(熟地黃20g，當(dāng)歸15g，白芍20g，川芎6g)。

②陰虛血熱，月經(jīng)過多：配龜甲、黃芩、椿根皮，比如固經(jīng)丸(黃柏6g 、黃芩15g、 椿根皮12g、白芍15g、 炙龜板15g、香附6g)。

斂陰止汗：

①表虛自汗：配伍桂枝、生姜、大棗。比如桂枝湯(桂枝9g、芍藥9g、炙甘草6g、生姜9g、大棗4枚)。

②陰虛盜汗：配伍牡蠣、龍骨、浮小麥、生地、五味子等。

疏肝解郁：

若肝氣郁結(jié)、血虛、脅肋疼痛：常配伍當(dāng)歸、白術(shù)、柴胡，比如逍遙散(炒白芍30g、柴胡10g、當(dāng)歸10g、炒白術(shù)15g、茯苓20g、甘草10g、生姜5g、薄荷5g

【其他食療方】

白芍當(dāng)歸蜜飲

材料：白芍20克，當(dāng)歸、制何首烏各5克，蜂蜜20克。

做法：將白芍、當(dāng)歸、制何首烏入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣留汁，等湯汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜，拌勻即可。

功效：養(yǎng)血益氣，益精生發(fā)。

白芍養(yǎng)血止痛粥

材料：白芍15克，黃芪15克，當(dāng)歸15克，澤蘭10克，粳米100克，紅糖適量。

做法：將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭煎服15分鐘，會渣取汁，放入粳米煮粥，將熟爛時加入適量紅糖即可。早晚溫?zé)崾秤?，于月?jīng)前連服7天。

功效：補(bǔ)氣血，健脾胃， 止疼痛。

白芍甘草飲

材料：白芍2錢、甘草2錢、水500c.c。

做法：將藥材放入水中以小火燉煮至顏色呈現(xiàn)深褐色、水份收乾至約剩下300c.c左右，即可熄火、待涼飲用。

功效：有助于補(bǔ)肝、活血，對于改善氣血循環(huán)不佳、手腳冰冷所造成的失眠問題，有不錯的舒緩作用。

【注意事項】

1.“諸參辛芍叛藜蘆”，故禁與藜蘆同用。

2.白芍平肝，故陽衰虛寒者不宜用。