距離19年新冠疫情的爆發(fā)，已經(jīng)將近一年了，誰也沒有想到小小病毒竟然將人類折騰這么久。并且從全球形勢來看，情況比之前更加糟糕，我們國家在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，以迅雷不及掩耳之勢，將疫情撲滅，實(shí)屬不易。但境外輸入方面壓力依然很大，最近幾天，天津和上海等地相繼出現(xiàn)了本地疫情，這讓大家又緊張起來。秋冬季節(jié)的疫情防控是關(guān)鍵，我們除了不忘實(shí)施防控措施以外，還要提高體質(zhì)，增強(qiáng)自身的免疫力，用最好的狀態(tài)去對抗新冠，消滅這個(gè)無孔不入的入侵者。
新冠疫情期間，很多地方都燃燒艾條或者艾絨，以達(dá)到消毒殺菌的作用，可見艾草的作用不容小覷。同樣，艾灸對人體的健康也有著非常重要的作用，經(jīng)常艾灸可以提高人體的免疫力，是身體不易受到病毒的侵害。艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕散寒等功效，有了這些功效，我們身體的抵抗力也就增強(qiáng)了。艾灸可以培補(bǔ)元?dú)?，所謂陽氣足，機(jī)體的免疫力就強(qiáng)。
為了讓大家更深入的了解艾灸，明白艾灸為何會提高身體抵抗力，今天我們就盡可能通俗的簡單解釋一下。艾灸提高免疫力主要依據(jù)以下三個(gè)方面：
1.艾灸的藥理作用。
艾灸通過藥力、熱量來刺激特定穴位、帶動(dòng)經(jīng)絡(luò)，使局部機(jī)體產(chǎn)生一種特定的應(yīng)激狀態(tài)，人體對這種應(yīng)激狀態(tài)做出反應(yīng)（也就是我們所說的排病反應(yīng)、或者灸花），從而調(diào)動(dòng)人體的潛能，讓免疫系統(tǒng)更加活躍強(qiáng)勁。具體表現(xiàn)在體內(nèi)白細(xì)胞（抵抗力細(xì)胞）數(shù)量明顯增加，清除病菌、垃圾、異常細(xì)胞、甚至是腫瘤的能力提高。
2.艾灸可以為細(xì)胞提供能量。
艾灸時(shí)產(chǎn)生的紅外線，可為機(jī)體細(xì)胞的代謝活動(dòng)、免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細(xì)胞提供活化能，這也是艾草與其他草本植物的區(qū)別所在。試驗(yàn)表明，人體在施灸前后，局部的熱成像和紅細(xì)胞活動(dòng)度與攜氧能力都在紅外線的作用下大大提高。而細(xì)胞擁有了足夠的能量，其抵御外邪的能力自然就強(qiáng)了。
3.艾灸可以直接提升NK細(xì)胞的殺傷能力。
NK細(xì)胞是免疫系統(tǒng)中重要的自然殺傷細(xì)胞的簡稱，主要針對各類病毒與腫瘤有特效殺傷作用，這種細(xì)胞隨著年齡增長，活力逐淅下降。日本學(xué)者岡琦氏分別用人體試驗(yàn)及動(dòng)物試驗(yàn)，在關(guān)元、足三里、大椎和命門處持續(xù)規(guī)律施灸，上千例研究表明：艾灸能明顯提高老年人或動(dòng)物的NK細(xì)胞活性，同時(shí)調(diào)節(jié)部分免疫物質(zhì)。
沙立新教授在《上海針灸雜志》的一篇論文指出，艾灸老年小鼠（其基因序列與人體很接近）關(guān)元和大椎穴，試驗(yàn)組比對照組（不施灸） 解剖后明顯胸腺萎縮程度及胸腺的存在質(zhì)量均不同，前者大大優(yōu)于后者。由此推斷，長期規(guī)律灸療作用人體，會讓我們以胸腺為主導(dǎo)的細(xì)胞免疫力大大提高。
看完以上三點(diǎn)，相信大家也對艾灸的功效有了大體的了解，艾能灸百病，聽起來有些夸張，但之所以會流傳這樣的說法，更是證明的艾灸在中醫(yī)學(xué)中的地位。如今，境外疫情還在大流行，國內(nèi)也不能松懈大意，作為普通民眾，如果有時(shí)間，有條件，可以經(jīng)常艾灸，為健康蓄能。
艾灸期間不應(yīng)著風(fēng)受涼，保持平和情緒。飯飽酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒張，故半小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，避免寒氣趁虛而入。艾灸一向講究循序漸進(jìn)，無論是養(yǎng)生保健，亦或防治疾病，都需堅(jiān)持。如果沒有艾灸條件，可以每日按揉相應(yīng)的穴位，也有一定的效果。中醫(yī)艾灸的博大精髓需要我們國人共同去挖掘！
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