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這些素菜比葷菜還要好吃,請客不會掉面子

請客吃飯的時候講究有葷有素,有些人為了面子,烹飪滿桌的大魚大肉來待客。葷菜吃多了難免會油膩,不如做些好看又好吃的素菜,營養(yǎng)美味更健康。這些素菜待客不會掉面子,趕快學(xué)著做做吧!

1、松仁玉米

主料:玉米粒200克、松子仁10克

輔料:鹽1茶匙、糖1湯匙、黃瓜半根、紅椒少量

做法:

1.玉米粒沖洗干凈,用沸水焯燙一下備用

2.松子仁入鍋小火炒香炒熟熟,盛起備用

3.黃瓜和紅椒分別洗凈后切丁備用

4.鍋中加入適量色拉油,下入玉米粒,加入鹽和糖翻炒片刻

5.加入黃瓜丁、紅椒丁和松子仁炒勻后出鍋裝盤

2、虎皮青椒

食材:青辣椒8個、大蒜2瓣、香醋15ml、白糖15g、生抽5ml、油15ml、鹽少許

做法:

1.將青椒洗干凈,蒂部切掉,用小刀挖掉籽備用

2.大蒜拍破后去皮,切成碎末

3.將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗里混合均勻成調(diào)料汁

4.鍋中倒入油,中火加熱至4成熱后,將青椒排放鍋中入

5.用鍋鏟輕輕按壓青椒,并不時的翻面,使之均勻的受熱

6.等到青椒兩面表皮都煸出皺紋

7.將青椒撥到鍋頭的一邊,放入蒜末煸香

8.倒入調(diào)好的調(diào)料汁,翻炒入味,待湯汁收濃稠時即可出鍋

3、炸豆腐丸子

食材:板豆腐1塊、鮮香菇1朵、紅蘿卜1小段、蔥白4枝、太白粉2大匙、醬油1大匙、米酒1大匙、雞蛋1顆

做法:

1.板豆腐先取出放于篩網(wǎng)上以東西重壓,讓多余水分壓出

2.香菇、紅蘿卜、蔥白分別洗凈后切細(xì)末備用

3.板豆腐去除水分后用手剝成小塊

4.在豆腐中加入香菇末、紅蘿卜末、蔥白末、羊棲菜、太白粉、醬油、酒、雞蛋攪拌均勻

5.取少許至于手上捏成圓形,若無法成型,可加些太白粉

6.捏成圓形的丸子直接入鍋炸至金黃色即可

4、宮保豆腐

食材:豆腐、花生米、蒜苔、紫天椒、芝麻、糖、香醋、生油、老抽、料酒、鹽、淀粉、雞精

做法:

1.豆腐切洗凈切成丁備用,將調(diào)料汁調(diào)好

2.蒜苔,紫天椒洗凈切粒備用

3.芝麻炒香,花生米用油炸熟,各裝入碟備用

4.炒鍋下油燒熱,下豆腐丁炸至金黃瀝油撈出

5.另起鍋把調(diào)料汁倒入鍋里,攪拌燒至粘稠狀

6.倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分鐘

7.倒入花生米再翻炒均勻,撒上熟芝麻即可

5、干煸四季豆

食材:四季豆1斤、干辣椒、蒜頭、醬油、糖、鹽、雞精

做法:

1.四季豆洗凈,去兩頭,把筋撕掉,然后瀝干水分

2.鍋中稍微放多些油,用大火炸四季豆

3.炸至四季豆外皮微皺即撈出盛起

4.把四季豆撈出后,鍋中留點底油,油熱倒入干辣椒,蒜頭

5.倒入炸過的四季豆,加少許醬油,放糖,鹽,雞精調(diào)味

6.翻炒均勻后即可出鍋裝盤

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