請客吃飯的時候講究有葷有素,有些人為了面子,烹飪滿桌的大魚大肉來待客。葷菜吃多了難免會油膩,不如做些好看又好吃的素菜,營養(yǎng)美味更健康。這些素菜待客不會掉面子,趕快學(xué)著做做吧!
1、松仁玉米
主料:玉米粒200克、松子仁10克
輔料:鹽1茶匙、糖1湯匙、黃瓜半根、紅椒少量
做法:
1.玉米粒沖洗干凈,用沸水焯燙一下備用
2.松子仁入鍋小火炒香炒熟熟,盛起備用
3.黃瓜和紅椒分別洗凈后切丁備用
4.鍋中加入適量色拉油,下入玉米粒,加入鹽和糖翻炒片刻
5.加入黃瓜丁、紅椒丁和松子仁炒勻后出鍋裝盤
2、虎皮青椒
食材:青辣椒8個、大蒜2瓣、香醋15ml、白糖15g、生抽5ml、油15ml、鹽少許
做法:
1.將青椒洗干凈,蒂部切掉,用小刀挖掉籽備用
2.大蒜拍破后去皮,切成碎末
3.將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗里混合均勻成調(diào)料汁
4.鍋中倒入油,中火加熱至4成熱后,將青椒排放鍋中入
5.用鍋鏟輕輕按壓青椒,并不時的翻面,使之均勻的受熱
6.等到青椒兩面表皮都煸出皺紋
7.將青椒撥到鍋頭的一邊,放入蒜末煸香
8.倒入調(diào)好的調(diào)料汁,翻炒入味,待湯汁收濃稠時即可出鍋
3、炸豆腐丸子
食材:板豆腐1塊、鮮香菇1朵、紅蘿卜1小段、蔥白4枝、太白粉2大匙、醬油1大匙、米酒1大匙、雞蛋1顆
做法:
1.板豆腐先取出放于篩網(wǎng)上以東西重壓,讓多余水分壓出
2.香菇、紅蘿卜、蔥白分別洗凈后切細(xì)末備用
3.板豆腐去除水分后用手剝成小塊
4.在豆腐中加入香菇末、紅蘿卜末、蔥白末、羊棲菜、太白粉、醬油、酒、雞蛋攪拌均勻
5.取少許至于手上捏成圓形,若無法成型,可加些太白粉
6.捏成圓形的丸子直接入鍋炸至金黃色即可
4、宮保豆腐
食材:豆腐、花生米、蒜苔、紫天椒、芝麻、糖、香醋、生油、老抽、料酒、鹽、淀粉、雞精
做法:
1.豆腐切洗凈切成丁備用,將調(diào)料汁調(diào)好
2.蒜苔,紫天椒洗凈切粒備用
3.芝麻炒香,花生米用油炸熟,各裝入碟備用
4.炒鍋下油燒熱,下豆腐丁炸至金黃瀝油撈出
5.另起鍋把調(diào)料汁倒入鍋里,攪拌燒至粘稠狀
6.倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分鐘
7.倒入花生米再翻炒均勻,撒上熟芝麻即可
5、干煸四季豆
食材:四季豆1斤、干辣椒、蒜頭、醬油、糖、鹽、雞精
做法:
1.四季豆洗凈,去兩頭,把筋撕掉,然后瀝干水分
2.鍋中稍微放多些油,用大火炸四季豆
3.炸至四季豆外皮微皺即撈出盛起
4.把四季豆撈出后,鍋中留點底油,油熱倒入干辣椒,蒜頭
5.倒入炸過的四季豆,加少許醬油,放糖,鹽,雞精調(diào)味
6.翻炒均勻后即可出鍋裝盤
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