01
“甜蜜的”傷害最難防
隨著現(xiàn)代生活水平的提高，“富貴病”的花樣也越來越多，痛風和糖尿病正是諸多富貴病中比較常見的兩大“品種”，它們都屬于代謝性疾病。糖尿病是因為我們身體中的糖代謝出現(xiàn)紊亂而引發(fā)的，其特點是血糖不斷升高，并出現(xiàn)尿糖的現(xiàn)象。糖尿病的出現(xiàn)是因為身體內(nèi)胰島素的絕對或相對不足，造成我們在飲食后進入血液里的葡萄糖無法進入細胞中進行深加工與利用，于是就會引起血糖的升高，同時會有一些糖通過腎臟在尿液中被排出。而痛風，是因為我們體內(nèi)嘌呤的代謝出現(xiàn)紊亂，放縱了尿酸的增長，尿酸值過高導(dǎo)致身體出現(xiàn)急性或慢性關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的代謝性疾病。
由此看來，痛風和糖尿病都是由于我們身體的代謝系統(tǒng)出現(xiàn)了異常面導(dǎo)致的疾病。這兩種富貴病的共同點在于，都是因為飲食營養(yǎng)過剩而引起，大部分的病因都是因為飲食條件過于優(yōu)越，而且發(fā)病基礎(chǔ)又都是因為胰島素抵抗引發(fā)。而且，二者都具有遺傳傾向。
痛風以及肥胖和糖尿病被很多人認為是三聯(lián)征。具體來說，肥胖能夠引發(fā)高尿酸血癥和高血糖癥狀。此外，由于糖尿病患者調(diào)節(jié)血糖的胰島素不夠，造成我們的身體一直處于高血糖的狀態(tài)，從而會影響到其他物質(zhì)的正常代謝。于是這個時候，存在于我們身體中的脂肪、蛋白質(zhì)、水以及電解質(zhì)的代謝慢慢地全部亂套了，我們的身體就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀。由此看來，血糖值高的患者，由于代謝出現(xiàn)嚴重問題，一般情況下尿酸值也都比較高。
為什么糖尿病患者的尿酸值會高呢?一些糖尿病患者身上有腎臟血流量減少，導(dǎo)致腎小球缺氧，增加乳酸生成量的現(xiàn)象，新生成的乳酸與尿酸爭搶著排泄，于是致使尿酸的排泄受到影響后開始減少排量，結(jié)果便是糖尿病患者的尿酸值很高。““甜蜜”并痛苦著，這便是糖尿病與痛風的糾結(jié)。糖尿病與痛風可以說是“狼狽為奸”，二者之間互為因果，共同發(fā)展，相互影響和制約著彼此，所以我們在治療的過程中，要注意二者兼顧，綜合進行治療。
對于糖尿病的痛風患者來說，膳食治療是再好不過的方法，膳食治療需要我們的覺地控制好自己每天的膳食結(jié)構(gòu)，堅持低鹽低糖低油的飲食與烹飪原則，多食一些新鮮的蔬菜和水果，同時一定要控制好蛋白質(zhì)以及脂肪和膽固醇的攝人量。此外，像其他病癥一樣，糖尿病痛風患者也應(yīng)該而且必須去正規(guī)的醫(yī)院，通過專業(yè)的醫(yī)生對癥下藥制訂一個適合自己的治療方案。通過適當?shù)捏w育鍛煉也可以很好地減低肥胖的發(fā)生率從而有效地抑制痛風病和糖尿病的并發(fā)。此外，不論情況如何，病情怎樣，患者一定要保持樂觀向上的心態(tài)，如此才有利于病情的好轉(zhuǎn)和治療。
從前面的敘述中我們可以看出，痛風和這個“甜蜜”的糖尿病一起出現(xiàn)的情況也是可以預(yù)防和治療的，只要痛風患者在生活中多加注意，就不會給它們留下可乘之機。
02
痛風與高血壓并發(fā)
隨著與痛風患者接觸得越來越多，我們發(fā)現(xiàn)，痛風伴有高血壓似乎已經(jīng)成為一種常見的現(xiàn)象。很多高血壓患者也許還沒聽過痛風是什么，但大部分的痛風患者，身上都會有高血壓的癥狀。據(jù)我們最新的調(diào)查數(shù)據(jù)資料顯示，50%以上的痛風患者都患有商麻壓痛風與高血壓的關(guān)系已經(jīng)越來越密切，二者呈互相影響和加重的趨勢發(fā)展，一且“勾結(jié)一起，就會迅速建立起統(tǒng)一目標，二者成正比，相互配合著在我們的身體中搞破壞。此外許多降低血壓的藥物都會影響到尿酸的正常生成以及排泄，也會進一步引起患者體內(nèi)尿酸值的攀升，進一步誘發(fā)或加重患者的痛風病。
高尿酸與高血壓之間到底有多少秘密是我們不知道的呢?正是因為高血壓一般都和尿酸水平有關(guān)，所以很多研究結(jié)果向我們顯示，尿酸過高很有可能是引起血壓升高的原因之一。所以當一個人患有痛風的同時又不幸患有高血壓，那么高血壓的存在就會影響尿酸的排泄，加重高尿酸血癥，也就是加重痛風病的病情，高血壓患者如果長期服用利尿藥品，也會因為影響腎小管對尿酸的排泄，而導(dǎo)致尿酸的排量受到限制性的影響就算沒有痛風癥狀，一般高血壓患者的血尿酸水平都比正常人的高。
平日生活中，不論是高血壓患者還是痛風患者，或者是這兩種富貴病兼有的患者，都要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，要積極地限制自己飲食中脂肪和膽固的攝取，改變高鹽的飲食習(xí)慣，多吃一些富含鉀的食物，多與堿性食物接觸，并且要讓自己喜歡上具有降壓功能的美食，如大蒜、玉米、胡蘿卜、海帶、冬瓜、番茄蘋果、桑葚、檸檬等。另外還要多喝白開水，少喝肉湯，多吃一些低嘌呤食物，不要抽煙喝酒，遠離咖啡等飲料。當這兩種病同時找上我們時，在藥物的選擇方面我們必須謹慎，不能顧此失彼要看到不同藥物對我們病情的治療作用與副作用之間的關(guān)系，不能為了降壓而限制了尿酸的排泄，加劇痛風;也不能因為抑制痛風而引起血壓的升高。
03
痛風遇上高血脂的糾纏
可以說，痛風是個調(diào)皮難纏的“惡魔”,還特別喜歡到處“拈花惹草”,痛風十分花心，既能與糖尿病搭上關(guān)系，還要與高血壓牽扯不清，即使這樣還不能夠滿足它的“花心”。這不，就連高血脂它也要“逗弄”一下，拉點關(guān)系。
同樣“好吃懶做”，所以痛風和高血脂之間可謂是志同道合，有很多的共同語言。它們“出生”的前提條件都差不多，出身“優(yōu)越”的它們，愛好也基本上是一致的，只要能使痛風變本加厲成長的食物，高血脂都能夠照單全收，而那些能夠促進高血脂發(fā)展的食物，也正是痛風所喜歡的類型。而且，高血脂還是痛風的幫手。隨著高血脂一路的發(fā)展，痛風都能夠“沾著它的光”來發(fā)展和壯大自己的實力。二者之間相輔相成。彼此促進，可謂是“不離不棄”
鑒于此，我們要將痛風和高血脂一起扼殺在它們營造的溫床中。
首先，我們要做的就是減少飲食中脂肪的攝取，那些我們常見的肉類食品以及油炸類食物的脂肪含量都比較高，為了打敗痛風和高血脂，患者最好遠離這些東西;接不來就要降低膽固醇的攝取了，特別是那些壞的膽固醇，一定要將距離拉得遠之又遠。另外，蛋白質(zhì)的補充也是不能少的，不要因為痛風與蛋白質(zhì)的關(guān)系比較復(fù)雜，就將蛋自質(zhì)拒之千里。適當?shù)匮a充身體所需的蛋白質(zhì)才能夠使得我們的身體保持在一個強健的狀態(tài)之下，身體強健了才能有足夠的抵抗力去抵擋疾病的侵襲。
這樣一來，得不到脂肪和膽固醇的支持，想必痛風和高血脂之間就會出現(xiàn)很多的不愉快，這個時候，我們再多食用一些新鮮的蔬菜以及水果，并且增加自己的飲水量，就能更好地控制高血脂和痛風了。即便它們之間有再多的“共同語言”，得不到外界物質(zhì)的補給，沒有足夠的“能量供應(yīng)”，最終，二者還是會分道揚鑣或者同歸于盡的。
所以說，痛風合并高血脂并不是多么可怕的事情，只要我們找到了根源，摸清了狀況，然后有針對性地采取措施，那么，對于它們的抑制和治療就不會是太大的難題
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