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美顏秘訣▏膠原蛋白是吃出來(lái)的!你信嗎?
講起海鮮,番禺人肯定都會(huì)自動(dòng)導(dǎo)航到南沙十八涌,就算幾遠(yuǎn),只要吃到一餐豐盛的海鮮盛宴,一切阻擠都喺浮云!




今期大咖

 白   鱔

白鱔,是鰻魚的一種,學(xué)名鰻鱺,又稱河鰻,是一種降河性回游魷類,原產(chǎn)于海中,溯河到淡水內(nèi)長(zhǎng)大,后回到海中產(chǎn)卵。每年春季,大批幼鰻(也稱白仔、鰻線)成群自大海進(jìn)入江河口。

 白鱔魚屬魚類,其體形呈圓筒狀,似蛇,但無(wú)鱗,一般產(chǎn)于咸淡水交界海域。表皮光滑,背部呈暗綠色,腹部白色,故廣東人多稱為“白鱔”。


白鱔與黃鱔的區(qū)別

1、顏色不同;

2、它們的生長(zhǎng)環(huán)境不一樣,白鱔生長(zhǎng)在江河里,黃鱔生長(zhǎng)在水溝或池塘;

3、個(gè)頭大小不一樣,白鱔1斤以上才好吃,黃鱔一般3兩就可以上餐臺(tái);

4、肉質(zhì)的口感味道也不一樣,白鱔味道鮮美又嫩又有彈性,黃鱔味道醇厚,口感略粗糙。



(求合照,被甩了一身水!勁生猛!


(我們家出品的藕塘鱔凈重約3-4斤)


=.=這個(gè)時(shí)候肯定會(huì)引起你疑問(wèn),

說(shuō)好的白鱔呢?怎么瞬間主角變成藕塘鱔?


近年來(lái),利用淤泥較厚的魚塘種植蓮藕逐漸增多。利用藕田的水體、土地、肥力、溶氧、光照、熱能和生物資源等自然條件,將種植業(yè)與養(yǎng)殖業(yè)結(jié)合在一起,可達(dá)到藕、魚雙豐收。

由于生長(zhǎng)在咸水交界的白鱔,被遷移到藕塘后,充分利用了藕田特有的優(yōu)勢(shì),吸收光照,水源充足,水質(zhì)清晰,而且沒有工業(yè)廢水污染,土層較厚,田埂保水力強(qiáng),這樣養(yǎng)殖出來(lái)的藕塘鱔才肥美和優(yōu)質(zhì)。



藕塘鱔的烹飪方法有很多...

今期為大家先來(lái)介紹其中三種烹飪方法...亦都系最受歡迎的三款哦!



1、干蒸藕塘鱔


采用干蒸的烹飪方法,烹飪?nèi)虩o(wú)須添加水,利用窩里的蒸汽和倒汗水焗熟藕塘鱔,令藕塘鱔的味道更加“鮮”和完美地把原味保留??!

食 材 新 鮮

配菜:姜片、蔥段、芫荽  


先放食油姜片、藕塘鱔,合上蓋焗5分鐘


加入紅米酒少許后,焗一會(huì)即可開動(dòng)啦!


藕塘鱔的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白,近看鱔魚的皮就足足有1毫米厚,滿滿的膠原蛋白耶!可以養(yǎng)顏美容、延緩衰老,故被稱之為“可吃的化妝品”。

可以說(shuō)膠原蛋白是吃出來(lái)的,不靠敷面膜(PS:小編試吃了一塊,實(shí)在太美味了!肉質(zhì)嫩滑結(jié)實(shí)彈牙!爽口到感覺全身細(xì)胞都被喚醒,可能你會(huì)覺得我吹水夸大~但我想說(shuō),誰(shuí)吃誰(shuí)知道!





煎焗藕塘鱔


聽聲音都會(huì)餓的吃貨

 自備好紙巾~


(為了兩張圖,我的眉毛差點(diǎn)沒了)



以上兩款藕塘鱔均為我家大廚親自現(xiàn)場(chǎng)烹飪,酷愛香口的吃貨,怎能錯(cuò)過(guò)煎燜藕塘鱔!  




柚皮燜藕塘鱔

藕塘鱔肉質(zhì)結(jié)實(shí)彈牙,連皮吃更是在爽脆外多了份滑中帶韌口感。其中檸檬葉是點(diǎn)睛之筆,增香之余更能解膩,恨不得多吃幾塊。


要知道腰圍粗如海碗的鱔肉入味最難,但是廚師依然是直接煎香后用海鮮醬等調(diào)配成的秘制醬生燜,尤為有心思的是還會(huì)加入新鮮檸檬葉吊味,清香入骨又不掩其鮮,而且不會(huì)有普通白鱔那種難以去除的澀口感。

  

鮮美爽口得像在每只牙齒上跳了次肚皮舞。




相宜的黃金搭配:

√鱔魚+豆腐=加倍吸收鈣

√鱔魚+青椒=降血糖

√鱔魚+木瓜=促進(jìn)吸收

√鱔魚+金針菇=補(bǔ)中益血

√鱔魚+松子=美容養(yǎng)顏

相克的禁忌搭配:

×鱔魚+菠菜=腹瀉


究竟有幾彈牙,一齊觀賞下!


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