我曾以為，我的一生將致力于對(duì)生命的痛苦作出反應(yīng)。后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)，這過(guò)于沉重、過(guò)于灰暗。如果我只看到痛苦，我的心難免會(huì)被烏云所籠罩，被絕望所吞沒(méi)。在徘徊中，終于有一天，我發(fā)現(xiàn)，我的人生可以對(duì)生命的美麗作出反應(yīng)。當(dāng)我看到了美—自己、他人以及其他生命的美，我心中充滿了柔情，也找回了生活的熱情與活力。
我試著與自己和解，解放自己內(nèi)心的壓力，釋放內(nèi)心曾經(jīng)的創(chuàng)傷！我不指望自己能夠療愈自己，我之前鼓勵(lì)自己的方式現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是促使我增添憎恨的元素。由于認(rèn)為自己應(yīng)給能夠做到很多事，就不聽(tīng)的指責(zé)自己、命令自己、要求自己，導(dǎo)致了內(nèi)心的分裂與不滿。今天我才懂得自己時(shí)常提醒自己傾聽(tīng)內(nèi)心那個(gè)不同的聲音，以及他們所反映的需要。是我自己的內(nèi)心需要和諧?？隙ㄋ说那疤峋褪且瓤隙ㄗ约?，這需要多大的勇氣啊！
童年帶來(lái)的創(chuàng)傷，生活中的經(jīng)厲，不是我能逃避的，只有面對(duì)經(jīng)歷，我需要與自己和解，才能與社會(huì)和解。心理的力量原來(lái)在這里。愛(ài)自己吧，愛(ài)能是心靈的創(chuàng)傷痊愈！
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