中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

二條鯔魚(yú)一頭蒜，花椒辣椒生姜參，鯔魚(yú)開(kāi)個(gè)竹節(jié)刀，油炸紅燒香味竄。

       鯔魚(yú)富含蛋白質(zhì)，脂肪酸，B族維生素，維生素E，鈣，鎂，硒等營(yíng)養(yǎng)元素，鯔魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，無(wú)小刺，適合老人小孩食用，鯔魚(yú)肉性平，味甘咸，具有補(bǔ)虛弱，健脾胃的作用，對(duì)消化不良，小兒疳積，貧血等病癥有一定的輔助療效，本草記載，鯔魚(yú)主開(kāi)胃，通利五臟，久食令人肥健，與百藥無(wú)忌，助脾氣，令人能食，益筋骨，益氣力。所以可多食，現(xiàn)在的魚(yú)也肥，價(jià)格也不貴，可謂價(jià)廉物美，現(xiàn)在就將.此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。

原材料:鯔魚(yú)，蒜頭，紅辣椒，蔥，花椒，生姜，鹽，老抽，生抽，雞精，糖，面粉。

將魚(yú)洗凈后吸干水份，開(kāi)竹節(jié)刀待用。

將開(kāi)好刀的魚(yú)，用鹽稍擼后腌個(gè)半小時(shí)待用。

蔥去根去爛葉洗凈后待用。

將處理好的蔥切段待用。

蒜頭去衣后待用。

將蒜頭拍碎待用。

將生姜拍碎待用。

開(kāi)油鍋，將魚(yú)身拍上面粉，抖去多余粉，油溫七成入魚(yú)定型即可撈出待用，倒去油，留底油小火入花椒，香味出剔去花椒，放生姜稍煸，入蒜頭，稍煸放入開(kāi)水，量是燒魚(yú)的量，一般沒(méi)魚(yú)身即可，入生抽調(diào)昧，老抽上色，糖提鮮，紅辣椒可放入，放入炸好的魚(yú)，滾后調(diào)小火煨之，魚(yú)不要用鏟刀鏟，採(cǎi)用晃鍋，只要不粘底即可，入味前入蔥段，少許雞精提味即成。

此菜，色澤靚麗，香氣撲鼻，麻辣鮮香，魚(yú)肉肥美，是居家可選的美味佳肴之一。