為什么一進(jìn)補(bǔ)，就總是上火呢？
今天給大家講一個(gè)方法，就是先把舌頭伸出來，看看舌苔厚不厚，舌頭上是否有齒痕？如果有，這些都說明著我們的體內(nèi)存在著實(shí)證，所以身體才會(huì)出現(xiàn)虛還補(bǔ)不進(jìn)去的狀態(tài)，那么在進(jìn)補(bǔ)之前就要先把這些齒痕、厚舌苔給給消除掉，首先我們要先弄清楚為什么會(huì)出現(xiàn)齒痕和厚膩苔，然后才能把厚苔消除，齒痕變薄。
其實(shí)舌苔在中醫(yī)上講，是我們胃氣的一個(gè)表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，胃主消化，主著我們身體的整個(gè)消化系統(tǒng)，脾胃虛弱，就容易生濕氣，濕氣嚴(yán)重的話就容易出現(xiàn)舌苔厚膩，有齒痕的現(xiàn)象，所以在消除齒痕和厚膩苔的時(shí)候要去從脾胃的根本去調(diào)理。
我們先來看看這第一種，在生活中總覺得自己四肢困乏、每天都沒精神，嗜睡、吃點(diǎn)東西就腹脹、伸出舌頭看看自己的舌苔是處于白厚滑的狀態(tài)，舌頭兩邊伴有齒痕，這種情況的話那就屬于脾虛濕盛的癥狀，那怎么辦呢？這種情況下我們可以參考六君子丸。
這第二種就是身體不僅濕氣嚴(yán)重，還會(huì)伴有怕冷，不敢吃涼的，吃一點(diǎn)胃就難受，不管是春夏秋冬，手腳總是處于冰涼的狀態(tài)，這時(shí)伸出舌頭看一下，舌苔是那種白厚的現(xiàn)象，這種就屬于寒濕，那應(yīng)該怎么辦呢？這時(shí)我們就可以參考一下附子理中丸。
這第三種跟我們平時(shí)的飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系，平時(shí)特別喜歡吃肥膩、甜食的東西，喝酒無(wú)度，這時(shí)就就會(huì)造成脾胃虛弱濕氣重，這種濕邪容易化熱，這時(shí)你伸出舌頭看一下自己的舌苔是不是處于又黃又厚膩的狀態(tài)，平時(shí)還會(huì)伴有胃脹，胃反酸，燒心、口苦、惡心、便秘的現(xiàn)象，這種就屬于脾胃濕熱，那應(yīng)該怎么辦呢？這時(shí)我們可以參考一下平潰散。
這第四種就是那種舌苔屬于黃膩的那種，舌根部位表現(xiàn)最為突出，平時(shí)還會(huì)出現(xiàn)小便發(fā)黃的現(xiàn)象，還很容易長(zhǎng)痔瘡，甚至還會(huì)出現(xiàn)婦科男科的問題，這種就屬于濕熱下注，那應(yīng)該怎么辦呢？這時(shí)我們可以參一下二妙丸。
這第五種就是我們平時(shí)總覺得嗓子有痰，身體比較困重，肥胖，還時(shí)不時(shí)出現(xiàn)胸悶、犯困的現(xiàn)象，這時(shí)把舌頭伸出來看一下，舌頭兩邊有齒痕，舌苔由厚又白膩，這種現(xiàn)象屬于痰濕，這代表著我們的脾胃的運(yùn)化功能失調(diào)，因?yàn)槲覀兊钠⒖梢园焉眢w攝入的水谷精微給運(yùn)輸?shù)缴眢w各個(gè)部位，一旦運(yùn)化功能失調(diào)，這些物質(zhì)就會(huì)堆積在一起，就很容易形成痰濕，那應(yīng)該怎么辦呢？這時(shí)就可以參考一下二陳丸。
這第六種則是痰濕在體內(nèi)積聚的時(shí)間太長(zhǎng)，這時(shí)就容易化熱，形成痰熱，會(huì)經(jīng)常吐黃痰，舌苔則是表現(xiàn)為黃厚膩，嘴巴也總是黏膩的，沒味道，這時(shí)就要先把體內(nèi)熱氣清瀉掉然后痰，這時(shí)就可以參考一些橘紅丸。
這第七種則是那種舌苔有一點(diǎn)發(fā)黃，但比較厚，通常會(huì)表現(xiàn)為食欲不振、胃腹脹滿，口臭、口苦、臉上長(zhǎng)痘、便秘的現(xiàn)象，這種就屬于是我們的腸胃有了積熱，那應(yīng)該怎么辦呢？這時(shí)可以參考一下保和丸。
最后我們來做一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)，以上7種舌象代表著我們身體存在的一些狀態(tài)，所以想要進(jìn)補(bǔ)之前，首先要把這些實(shí)邪給清除一下，方可進(jìn)補(bǔ)。
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