頭身困重？疲倦嗜睡？面部油光、容易長痘？食少腹脹、身體偏胖或偏瘦？惡心、刷牙總想嘔吐？口干口苦、口腔有異味？大便不爽、次數(shù)多、不成型？小便量少、色黃有異味？皮膚瘙癢、潰爛流水？陰部潮濕炎癥多？

這是什么原因？其實(shí)這些都是體內(nèi)濕熱的表現(xiàn)。

濕熱是一個(gè)中醫(yī)名詞術(shù)語，是濕和熱兩邪結(jié)合，蘊(yùn)藉于體內(nèi)，臟腑經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻，導(dǎo)致全身癥狀的一個(gè)病理變化。

濕熱相蒸，蘊(yùn)于肝膽，肝膽疏泄失常，故脅肋滿悶，舌紅苔黃膩，脈弦滑數(shù)；膽氣上溢則口苦；濕熱郁阻，脾胃升降失司，故口齒黏膩、納呆嘔惡腹脹，大便不調(diào)；濕熱薰蒸肝膽，膽液外瀉而發(fā)黃疸，邪居少陽，故見寒熱往來；濕熱下注，故尿短赤，陰囊濕疹、睪丸腫脹熱痛，婦女則帶下黃臭、外陰搔癢。

濕熱產(chǎn)生的原因有兩種，一是外界環(huán)境的濕熱之邪侵犯人體導(dǎo)致，二是脾胃虛弱、體內(nèi)濕氣郁久而化熱。

這兩種因素，外界濕熱之邪侵襲相對比較好調(diào)理，但內(nèi)部濕熱之邪調(diào)理起來就相對比較麻煩。

中醫(yī)調(diào)理，往往會根據(jù)濕熱蘊(yùn)結(jié)的部位，將其分為各種類型，針對性調(diào)理。中醫(yī)將濕熱分為脾胃濕熱證、肝膽濕熱證、大腸濕熱證、膀胱濕熱證和濕熱痹癥，五大類型。

一、脾胃濕熱

表現(xiàn)癥狀：脘腹痞滿、惡心厭食、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃。

舌象脈象：舌苔黃膩，脈濡數(shù)。

常見疾病：慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指腸潰瘍、膽石癥、咽炎等。

調(diào)理方法：清熱化濕。

常用方藥：藿樸夏苓湯（藿香、厚樸、半夏、茯苓、杏仁、薏苡仁、白蔻仁、豬苓、澤瀉、淡豆豉）或清中湯（黃連、山梔、陳皮、茯苓、半夏、豆蔻仁、炙甘草）加減。

適用中成藥：四味脾胃舒顆粒、四消丸、木香順氣丸等。

二、肝膽濕熱

表現(xiàn)癥狀：脅肋脹痛或脅下有痞塊，灼熱，腹脹厭食，口苦泛惡，小便短赤或黃，大便不調(diào)，或身目發(fā)黃。

舌象脈象：舌偏大，舌紅苔黃厚而膩，脈弦數(shù)等。

常見疾病：肝膽結(jié)石、黃疸、膽囊炎、脂肪肝、結(jié)膜炎、干眼癥、中耳炎、帶下黃稠、陰囊濕疹、外陰瘙癢、睪丸腫脹等疾病。

調(diào)理方法：清熱、瀉火、利濕。

常用方藥：龍膽瀉肝湯（龍膽草、黃芩、山梔子、澤瀉、木通、車前子、當(dāng)歸、生地、柴胡、生甘草）加減。

適用中成藥：龍膽瀉肝丸（上焦熱重）、茵陳五苓丸（下焦?jié)裰兀┑取?/p>

三、大腸濕熱

表現(xiàn)癥狀：腹痛腹瀉，氣味穢臭，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴，尿短黃。

舌象脈象：舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)等。

常見疾病：急慢性腸炎、急慢性細(xì)菌性痢疾、細(xì)菌性食物中毒、急慢性阿米巴腸炎、慢性非特異性遺瘍性結(jié)腸炎、急性闌尾炎、痔瘡等疾病。

調(diào)理方法：清熱解毒，涼血止痢。

常用方藥：白頭翁湯（白頭翁、黃柏、黃連、秦皮）加減。

適用中成藥：復(fù)方黃連素片、腸胃康片、香連丸、葛根芩連湯等。

四、膀胱濕熱

表現(xiàn)癥狀：尿頻尿急、尿意不斷，尿道灼痛，尿黃赤短少，或伴發(fā)熱，腰痛，下腹部酸痛、脹滿不適，或尿血，或尿有砂石，大便干。

舌象脈象：舌紅苔黃膩，脈數(shù)。

常見疾病：急慢性膀胱炎、前列腺炎、尿路結(jié)石、急慢性腎盂腎炎等。

調(diào)理方法：清熱瀉火，利水通淋。

常用方藥：八正散（車前子、瞿麥、萹蓄、滑石、山梔子仁、甘草、木通、大黃）加減。

適用中成藥：清淋顆粒、泌淋清膠囊、八正顆粒、三金片等。

五、濕熱痹癥

表現(xiàn)癥狀：肢體關(guān)節(jié)局部灼熱、紅腫、脹痛，關(guān)節(jié)不利，遇冷則舒，腰膝酸軟，下肢痿弱，兼有發(fā)熱心煩、口渴、尿黃、便干等癥，可伴有皮下結(jié)節(jié)或紅斑等。

舌象脈象：舌質(zhì)紅、苔黃膩、脈濡數(shù)或滑數(shù)。

常見疾病：上呼吸道感染、風(fēng)濕性心臟病、風(fēng)濕熱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。

調(diào)理方法：利濕清熱，疏風(fēng)止痛。

常用方藥：白虎加桂枝湯（知母、甘草、石膏、粳米、桂枝）或當(dāng)歸拈痛湯（羌活、防風(fēng)、升麻、葛根、白術(shù)、蒼術(shù)、當(dāng)歸、人參、甘草、苦參、黃芩、知母、茵陳、豬芩、澤瀉 ）。

適用中成藥：濕熱痹沖劑、四妙丸、風(fēng)痛安膠囊、當(dāng)歸拈痛丸等。

在對濕熱的治療上，中藥調(diào)理既治其標(biāo)，又固其本，所以一般由濕熱引起的病變，中藥調(diào)理后只要生活上多注意，基本很少復(fù)發(fā)。但是使用中藥調(diào)理，必須要在專業(yè)醫(yī)師的辯證指導(dǎo)下進(jìn)行，患者切勿自行盲目用藥。

除了藥物對癥治療外，日常保養(yǎng)也很重要?；颊咭B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，忌食肥甘厚膩之品，營養(yǎng)均衡，不在陰涼潮濕的環(huán)境中待得太久，不熬夜，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。我是河南中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師陳玉龍教授，有健康問題可以找我@中醫(yī)陳玉龍教授。