本報記者 楚 燕 通訊員 陳 鷺
方女士很難有持續(xù)的幸福感，看待事情總是偏悲觀。面對兒子的教育問題，她一方面容易暴躁煩悶，同時又擔(dān)心兒子受自己影響不夠樂觀自信。近日，她到廈門市仙岳醫(yī)院咨詢。心理危機(jī)干預(yù)熱線主任吳素英向她傳授了教出樂觀孩子的心理小妙招。
“積極心理學(xué)之父馬丁塞利格曼在一項研究中得出結(jié)論:悲觀者更容易感到抑郁，他們在學(xué)校、工作及球場上獲得的成績都低于其潛在能力；他們的身體健康情況也不如樂觀者?！眳撬赜⒈硎荆⒆拥谋^并非與生俱來，更多的是從父母、老師以及大眾傳播中學(xué)到的。作為父母，在日常生活中分析評價孩子的行為時，可以有意識地幫孩子建立樂觀的解釋風(fēng)格。
對好事的發(fā)生，樂觀與悲觀的孩子有不同的反應(yīng)。如，7歲的小明和小杰數(shù)學(xué)都考了100分，結(jié)伴回家路上和另一位同學(xué)打招呼，對方?jīng)]回應(yīng)。樂觀的小明對這兩件事的解釋是這樣的:“我考100分是因為我聰明又努力，我相信我能一直學(xué)得不錯；同學(xué)沒理我，可能是他今天沒考好，心情差?！倍^的小杰則想:“題目太簡單了，我才能考到100分，這沒什么；好朋友沒理我，肯定是不喜歡我?！?/p>
除了引導(dǎo)孩子建立樂觀的解釋風(fēng)格，父母還要掌握批評孩子的方法。孩子犯錯時，要著重于強(qiáng)調(diào)特定和暫時性的原因，避免責(zé)怪孩子的個性和能力。吳素英舉了個例子，兒子外出游玩時特別吵鬧，甚至搶了小明的玩具。方女士這樣責(zé)罵兒子:“你能不能安靜點？你太調(diào)皮了，沒有人想和你做朋友的。”更好的方式是，用平靜的語氣說，“你一直都是講禮貌的孩子，今天是怎么了，現(xiàn)在請向小明道歉并把玩具還給他。如果你不這樣做，我們就馬上回家?！笔紫瓤隙▋鹤邮侵v禮貌的好孩子，維護(hù)了兒子的自尊，同時也指導(dǎo)了兒子如何做才是正確的行為，如果繼續(xù)搗蛋會得到相應(yīng)懲罰。
來源： 廈門日報
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