腹脹，是日常生活中的一個(gè)常見(jiàn)身體癥狀。為什么能提升到嚴(yán)重影響到我們身體健康的高度？
當(dāng)然若只是偶爾的腹脹，作為一時(shí)的癥狀，我們大可不必理會(huì)。要是腹脹常年都難以改善，總是時(shí)不時(shí)地發(fā)作一下，卻又找不到原因，也沒(méi)有什么好的解決方案，那就需要引起高度注意了。
有的患者腹脹，可能會(huì)時(shí)不時(shí)地就會(huì)發(fā)作。發(fā)作時(shí)，肚子很不舒服。同時(shí)伴有舌苔白膩，而且是那種非常的膩。而有的患者，自從腹脹以后，可能就表現(xiàn)為食欲不振，吃多了就會(huì)惡心。
其實(shí)，這就是較為典型的濕阻中焦了。就癥狀表現(xiàn)而言，腹脹、食欲不振、舌苔白膩，這一系列表現(xiàn)，其實(shí)就是很明顯的濕阻中焦。
因此，我們只需要好好地化濕、袪濕就可以了。若是此時(shí)還不加以控制，那么濕邪幾乎無(wú)處不到。若是濕邪上泛心胸，侵犯心脈之地，就極有可能導(dǎo)致脾虛痰盛型的冠心病或是心絞痛。
所以才說(shuō)，從長(zhǎng)期腹脹、噯氣、不思飲食開(kāi)始，隱患就已經(jīng)在體內(nèi)埋下，健康就已經(jīng)開(kāi)始走下坡路了。
為什么會(huì)時(shí)常腹脹？
這主要和以下三個(gè)方面的因素有關(guān)：
一是，體內(nèi)有濕。要是體內(nèi)濕邪偏盛，困阻中焦。那么脾胃的氣機(jī)升降就會(huì)失常，于是就容易腹脹、食欲不振、舌苔發(fā)膩、惡心等。
二是，吃得太多。經(jīng)常暴飲暴食，或是飲食極其不規(guī)律。從而導(dǎo)致宿食積滯，脾胃氣機(jī)阻塞，所以就容易腹脹，同時(shí)還會(huì)經(jīng)常噯氣，口中發(fā)臭，食欲下降等。
三是，脾胃虛寒。有虛寒性胃炎，和胃潰瘍，以及十二指腸潰瘍的患者，常常伴有腹脹等癥狀。這主要是因?yàn)槠⑽柑摵?，遇寒則凝，氣機(jī)就被“凍”住了，升降失常，壅滯在那里就會(huì)腹脹。
所以說(shuō)，就一個(gè)簡(jiǎn)單的腹脹癥狀而言，拋開(kāi)其他器質(zhì)性病變不談?？梢哉f(shuō)，它是中焦脾胃運(yùn)化失常的一大表現(xiàn)，是氣血生化的源頭出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，同時(shí)也是后天之本不再?gòu)?qiáng)健的表現(xiàn)。
而它所帶來(lái)的一系列影響則是慢性的，是緩進(jìn)的。若是不再改變現(xiàn)有局面，一旦長(zhǎng)時(shí)間如此，那么身體各方面的機(jī)能都會(huì)受到影響。
因此，看一個(gè)人的身體好與不好。一定不要要長(zhǎng)期出現(xiàn)腹脹、噯氣、不思飲食，肚里有氣來(lái)回躥，排不出去等癥狀。
要是經(jīng)常腹脹、脾胃虛寒，要如何應(yīng)對(duì)？
最簡(jiǎn)單的方法就是，用砂仁5克研成末。加大米、白糖適量煮粥。砂仁，性味辛溫，入脾經(jīng)、胃經(jīng)和腎經(jīng)，善于化濕、開(kāi)胃、行氣。它芳香走竄，善于辛散，對(duì)于中焦氣滯有很好的調(diào)理作用，無(wú)論是虛寒所致，積食所致，還是濕阻中焦所致，我們都可以用它來(lái)調(diào)理。
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