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怎樣才能建立起真正的自信?


最近遇到一件事情,讓我糾結(jié)良久。

一直以來,我都覺得自己是個(gè)極度自信的人。

走路昂首挺胸,頭發(fā)自帶招風(fēng)屬性,穿個(gè)衣服也要穿出與眾不同的樣子。

雖然我骨子里其實(shí)是一個(gè)十分傳統(tǒng)的人。

有點(diǎn)迂腐,有點(diǎn)迷信,還有點(diǎn)孤傲。

都說和文字稍微沾點(diǎn)邊的人,總是有一股臭書生的酸腐氣,跋扈乖張,冷眼笑看眾生。

可能我一直以來就是此類人。

所以雖然隨和,但是有時(shí)候卻又不近人情。

雖然安靜,但是有時(shí)候又難以親近。


可是上周五發(fā)生的一件事情,讓我重新審視了一下自己。

或許所有之前自己所表現(xiàn)出來的自信和孤傲,其實(shí)都只是為了掩蓋自己本身不自信的掩耳盜鈴。

原本是一堂領(lǐng)導(dǎo)講堂,我只是百來號(hào)人中一個(gè)很普通的小職員。

當(dāng)主持人把話筒遞給我,讓我發(fā)言的時(shí)候。

那一刻,我接過話筒,站起來,整個(gè)人都是懵逼的。

斷斷續(xù)續(xù),前言不對(duì)后語的,直到把話筒還給主持人,直到我坐下,直到所有人都散場,我甚至都不知道自己在那幾分鐘里說了些什么。

我安慰自己,是因?yàn)樘o張,是因?yàn)楦緵]有心理準(zhǔn)備,是因?yàn)樘珎}促,所以自己表現(xiàn)得很難堪。

但是直到現(xiàn)在,回想起當(dāng)初的那一幕來,我依舊恨不得找個(gè)地洞鉆下去。

是真他媽丟臉呀!

當(dāng)著全機(jī)關(guān)幾乎所有員工的面,我就這么尷尬地把自己的懦弱和不安給表現(xiàn)在了大庭廣眾之下。


那一刻,我才意識(shí)到,原來一直以來,自己對(duì)自己,其實(shí)是極為不自信的。

因?yàn)閹缀趺恳粋€(gè)自信的人,在無論面對(duì)何種突發(fā)狀況,都能條理清楚地侃侃而談。因?yàn)樗缓ε洛e(cuò)誤,不害怕嘲笑,不害怕失敗,他自覺自己有那種hold住全場的能力,他也自信能把自己最好的一面展現(xiàn)出來。

只有一個(gè)敏感、自負(fù)但是不自信的人,才會(huì)始終害怕自己出錯(cuò),害怕自己出糗,害怕自己表現(xiàn)得不夠完美,才會(huì)因?yàn)轭櫦商喾炊悸愤t鈍。只有這樣的人,才會(huì)唯唯諾諾,才會(huì)畏畏縮縮。


而仔細(xì)一想,發(fā)現(xiàn)自己很多方面都能與之相契合。

比如從小學(xué)到大學(xué),我一直都不能與老師有順暢的交流,甚至在一些自己尊敬和崇拜的學(xué)姐學(xué)長面前,都會(huì)覺得滿身束縛,不敢過多交談;畢業(yè)之后,我也不能和直系領(lǐng)導(dǎo)有比較深入的交流,往往總是淺嘗輒止,在正式場合基本上保持緘默;在家中,遇到不算很熟的長輩,往往除了客套就是尷尬,再也沒有任何話題。

總而言之,在遇到外人的時(shí)候,總是不敢隨心所欲地展現(xiàn)自己,也不敢過分地表示親昵。

而往往,那些從小能和老師打成一片的同學(xué),那些在大學(xué)里能和學(xué)長學(xué)姐還有任課老師玩在一塊的同學(xué),以及出社會(huì)后那些不管遇見什么人,都能熱情打招呼攀談并迅速熟絡(luò)的人,都成為了心中最艷羨的對(duì)象。

他們總是能毫無顧忌地把自身最好的一面或者稍有瑕疵的一面展現(xiàn)給眾人,而帶來的,往往除了一種自身的魅力還有不錯(cuò)的人緣。

而我們這些自認(rèn)為高冷的人,站在一旁,受盡冷風(fēng)吹。


所以,不管你顏值是否爆表,一個(gè)不敢勇于表現(xiàn)自己的人,始終都是一個(gè)不自信的人。

不管你在私下和死黨們?nèi)绾未蹬1疲勌斓?,夸???,一旦遇到生人就唯唯諾諾的人,始終都不是一個(gè)自信的人。

不管你打扮得如何得體,肢體語言表現(xiàn)得如何出色,妝容精致得如何無懈可擊,但是一張口就結(jié)巴的人(口吃除外),始終都不是一個(gè)自信的人。

自信和顏值無關(guān),和能力無關(guān),和穿著打扮無關(guān)。

真的自信,是能在遇到突發(fā)狀況能夠游刃有余,是在遇到陌生人也能收放自如,是在面臨挑戰(zhàn)也能絲毫不懼,是在碰到機(jī)遇能夠勇敢抓住。

一個(gè)真正自信的人,是經(jīng)得住大起大落,大悲大喜的。

有人說,做一個(gè)自信的人,就應(yīng)該是雙眼平視前方,而不是腳下;抬頭挺胸,昂首闊步,而不是低眉垂眼;聲如洪鐘,氣概如虹,而不是輕聲細(xì)語唯唯諾諾。


那么,我一直在問自己,到底要怎樣才能做一個(gè)真正自信的人,以下是我自己的感悟和從其他地方學(xué)到的一些東西。


外在上,美不美,帥不帥其實(shí)都沒那么重要,重要的是一定要把自己拾掇成自己最滿意的模樣。就如同我,有一次跟女朋友開玩笑說,我今天打扮得這么整齊,連走路的時(shí)候,都感覺帶風(fēng)。我見過很多人,特別是一些姑娘,其實(shí)長相并不出眾,但是光看打扮,和走路的氣場,就覺得這是一個(gè)極有氣質(zhì)極為自信的人。

說話上,少用推斷性語氣詞,比如“好像”、“或許”、“可能”、“也許”、“大概”、“吧”等,少用快語速,而是用字正腔圓,抑揚(yáng)頓挫的語氣說話。錯(cuò)了沒關(guān)系,改正就好。

寫作上,少含糊其辭,要用一些判斷性的詞匯,是對(duì)就是對(duì),錯(cuò)就是錯(cuò),沒有半對(duì)半錯(cuò)。

形態(tài)上,要記住經(jīng)常保持微笑,笑永遠(yuǎn)都是最具感染力的一種表情,一個(gè)熱情洋溢的笑容,會(huì)讓全場瞬間覺得升溫,覺得氣氛融洽起來。

行動(dòng)上,勇于展現(xiàn)自己,永遠(yuǎn)都要記住,從來都沒有人會(huì)永遠(yuǎn)記住你出糗或者尷尬的那一瞬間。錯(cuò)了,咱就大大方方的錯(cuò)了,當(dāng)吸取了一個(gè)教訓(xùn),下次及時(shí)改正過來。

能力上,一定要提升自我的素養(yǎng)還有業(yè)務(wù)水平,只有這兩樣提升了,才是自信心最重要的保障,才不會(huì)在之后的工作或者其他公開場合害怕失敗。

修養(yǎng)上,多看書永遠(yuǎn)沒有錯(cuò),一是拓寬自己的眼界,而是提升自身的內(nèi)在修養(yǎng),最重要的是,在別人提出一個(gè)問題的時(shí)候,你永遠(yuǎn)都會(huì)有相應(yīng)的話題與之對(duì)應(yīng)上。另外,讀書很有可能是目前為止,最能提升一個(gè)人氣質(zhì)的方法了,一個(gè)人讀書多少,真的能從言談舉止看得出來的。

最后,揚(yáng)長避短,先從自己擅長的事情做起,時(shí)日久了,獲得的鼓勵(lì)機(jī)制多了,其他不同方面也會(huì)跟著變得優(yōu)秀起來。

希望你我,早日成為那個(gè)真正自信的人。





我不是你的蓋世英雄

轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明:

作者:何德愷

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