女人最害怕別人問年齡，因此在公眾場(chǎng)合形成了不成文的規(guī)矩，不要問女人多大，原因是女人恐老！
但女人老不老，不一定就通過年齡來判斷，其實(shí)有經(jīng)驗(yàn)的人，通過女人的一些表現(xiàn)就可知道她是否還年輕，不信的話，看看這些女性衰老隱藏的秘密吧！
3處變松
1、面部肌膚變松
25歲是女性年齡的分水嶺，25歲以后，皮膚就慢慢開始衰老，膠原蛋白和彈力纖維慢慢流失減少，面部肌膚慢慢變得松弛。
如果哪一天你發(fā)現(xiàn)自己的臉變大，不要以為是自己胖了，多半是面部肌膚松弛下垂所致，導(dǎo)致輪廓變大，這是衰老的信號(hào)！
2、胸部變松
尤其是那些生育和多次哺乳的女性，隨年齡的增加，胸部脂肪在40歲以后慢慢變得松弛、彈性全無，漸漸下垂，穿上胸衣還不明顯，當(dāng)然真正的樣子只有自己最清楚。
3、臀部松弛
好身材往往少不了點(diǎn)綴的“翹臀”，但曾經(jīng)的翹臀可能在若干年后離你而去！
臀部變得下垂扁平，不但穿衣搭配不美觀，而且顯得腿也變短了，讓女人信心全無！
臀部松弛下垂除了由于久坐和缺乏運(yùn)動(dòng)以外，隨年齡增加，臀大肌變得松弛，受地心引力影響。自然下垂，甚至?xí)霈F(xiàn)“雙眼皮”現(xiàn)象，這時(shí)候只能穿裙裝遮丑了！
2處變大
1、牙齒變大
牙齒是真的長(zhǎng)大了嗎？當(dāng)然不是！
年齡增長(zhǎng)后，各個(gè)器官也在慢慢衰老退化，腎主骨生髓，當(dāng)女人腎氣不足的時(shí)候，牙齒就得不到更多的營(yíng)養(yǎng)，因此牙齦慢慢萎縮，牙根更多的暴露，顯得牙齒變大變長(zhǎng)，這是女性衰老的表現(xiàn)，也應(yīng)該好好的調(diào)節(jié)腎氣了。
2、肚子變大
中年女性，掀開衣服之后，很少再有小蠻腰，取而代之是水桶腰或大肚腩，為什么吃得不多，竟然比二三十歲的時(shí)候腰粗了幾圈，肚子變得很大？
除了久坐和缺乏運(yùn)動(dòng)以外，主要是女性隨年齡增加后，身體新陳代謝速度變慢，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，肚子變大在所難免。
1處毛發(fā)增多：嘴角小胡子增多
如果排除遺傳因素或疾病因素，有些女性嘴角的小胡子會(huì)逐漸增多，這往往是卵巢正在走向衰老的信號(hào)！
卵巢功能降低以后，體內(nèi)雌性激素分泌不足，雄性激素相對(duì)較高，因此小胡須不期而至，這就提示女人要好好的調(diào)理身體和注意保養(yǎng)了！
以上這6個(gè)變化，您占幾條呢？如果占3個(gè)以上，別不承認(rèn)，你有可能老了！
雖然衰老是每個(gè)人的必經(jīng)之路，但適度的保養(yǎng)，或會(huì)讓衰老的腳步來得更慢一點(diǎn)，女性在生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
少操心
操心易老，操勞會(huì)加速體內(nèi)消耗，無論是身體還是精神，過度操勞，會(huì)加速衰老的進(jìn)程！
因此，好多事，女人可以放手，尤其是那些為人母的女人，因?yàn)榉攀郑銜?huì)給丈夫、孩子更多鍛煉的機(jī)會(huì)，不但解放了自己，還造就了他們，何樂而不為呢？
多微笑
笑一笑，十年少，保持微笑，這也是對(duì)生命積極的態(tài)度，多微笑，會(huì)讓你多了一份讓人親近之感，讓你的心情更放松，人自然也就好看。
愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)的種類那么多，可以到健身房，可以到戶外，可以在室內(nèi)，無論哪一種，堅(jiān)持下來，你都會(huì)收獲滿滿，這是不運(yùn)動(dòng)的女人無法體會(huì)的。
別熬夜
美容覺不是說說而已，睡眠不足會(huì)加速皮膚老化，所以，無論工作多忙，也盡量不要占用睡眠時(shí)間，否則是犧牲自己的青春和健康為代價(jià)，權(quán)衡一下，是否值得呢？
食療抗衰
葛根粉
葛根粉得到女性以及經(jīng)常有酒桌飯局的人的青睞，葛根粉能養(yǎng)肝護(hù)肝，也因?yàn)槠浜胸S富的黃酮類物質(zhì)，能滋養(yǎng)女性卵巢，從而達(dá)到延緩衰老的保健目的。
鮮榨豆?jié){
豆?jié){是廉價(jià)的養(yǎng)生、美容產(chǎn)品，大豆中含有豐富的植物雌激素，可以雙向調(diào)節(jié)女性體內(nèi)激素水平，對(duì)女性保養(yǎng)非常有利。
此外在鮮榨豆?jié){的時(shí)候，也可根據(jù)個(gè)人喜好，適量加入紅棗、黑芝麻、黑豆、花生等物，對(duì)身體都大為有益。
阿膠糕
有人說阿膠糕只有冬天吃才可以，否則會(huì)上火，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，阿膠具有補(bǔ)血、滋陰的功效，因此一年四季皆可食用。
因?yàn)?，阿膠糕一次食用不會(huì)太多，因此哪怕春夏也都可以正常來吃，如果感覺滋膩，可以吃少量山楂開胃，常吃阿膠糕的女性，氣血更足，延緩衰老效果更好。
玫瑰花茶
玫瑰花茶能溫養(yǎng)女人的心肝血脈，幫助女人舒發(fā)體內(nèi)郁氣，達(dá)到美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)活血、延緩衰老的保養(yǎng)效果。
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