嗨北鼻們，距離魚上次寫護(hù)膚美妝話題好像已經(jīng)有一段時間了，終于在秋天末尾有勇氣更新啦，靈感來源于一周之前我開始嘗試的14道護(hù)膚程序。
14道程序，對，十，四，道。
有一天我偶然看到一篇報道，是一位博主采訪了韓國某知名美妝網(wǎng)站的CEO后寫的，她文章的標(biāo)題是這樣的：“瘋狂的韓國14道護(hù)膚程序，徹徹底底的改變了我的肌膚”。整篇文章充滿一股安利的氣息，看得我還有點(diǎn)兒小激動，所以就決定要身體力行14道工序 (博主文章里的一個產(chǎn)品我都沒買真是不好意思哈)。
一試不要緊，一周之后我的臉上發(fā)生了奇怪的事情。
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聽說文章的第二張圖會自動作封面所以就嘻嘻 其實(shí)是照騙 |
上圖是我用14道工序一周之后的樣子，打了粉底，沒p皮膚。看起來還行，然而實(shí)際上吃了不少苦頭，先賣個小關(guān)子，我們來看看魚這一周的護(hù)膚日記。
重復(fù)介紹一下我的皮膚類型，混合干皮，t區(qū)出油，特別白所以痘印和太陽斑非常明顯，敏感，皮膚薄，嘴唇周圍暗黃，臉頰時不時就出現(xiàn)紅血絲，換季就完蛋。
最近天天化妝，天天加班，累死累活的，還不好好睡覺，所以皮膚狀況極差，黑眼圈很重，暗黃。(后面會上裸臉，熟人請自覺關(guān)閉頁面歇歇)
希望14道程序可以解救我的肌膚 (真的嗎？！！)。
－－－清潔－－－
吶，清潔是萬物之本。這一大塊分3步：卸妝、洗面、去角質(zhì)。
1. 卸妝
哦babe，我不得不說便宜的Fancl有多好用 (相對于某些著名牌子來說它真的很便宜)，強(qiáng)力，不刺激，卸眼妝不暈，洗完臉不緊繃。而且我特別喜歡一按就出的瓶子設(shè)計哈哈哈因?yàn)閼?。所以它是我從今年夏天開始用之后就一直重復(fù)購重復(fù)購的好東西～ (美國買30刀，某寶應(yīng)該更便宜，一瓶應(yīng)該可以用一兩個月)
2. 洗面
同F(xiàn)ancl的，我本來更喜歡他家一按就出泡沫的那款，可是小伙伴帶錯了，帶成了普通裝的，不過我想本質(zhì)上應(yīng)該沒差。也很好用，不干不緊繃。一般我卸完妝之后就用一點(diǎn)點(diǎn)洗面奶就夠了。哦對了，要記得先在手上搓成泡沫再抹到臉上。(忘了多少錢了，100軟妹幣左右吧，我洗面奶特別省可以用三個月)
3. 去角質(zhì)
這個步驟我要反省，我沒有專門去角質(zhì)的產(chǎn)品。因?yàn)槠つw薄，一用去角質(zhì)的產(chǎn)品就紅就疼，所以我會用卸妝膏代替卸妝和去角質(zhì)兩個步驟，evelom我介紹很多次啦，我是腦殘粉。不過建議皮膚跟我一樣薄或敏感的大家不要每天都用卸妝膏，不然角質(zhì)會越來越薄，皮膚越來越容易敏感，一周用兩三次就行了。角質(zhì)層比較厚的同學(xué)可以用專門的去角質(zhì)產(chǎn)品，效果有輕有重的，使用頻率根據(jù)不同產(chǎn)品來就OK (可撕下來的那種面膜就挺好！)。(evelom這么大瓶的100刀吧，會附贈兩條毛巾，特別好用)
－－－爽膚－－－
清潔完之后皮膚清清爽爽的，可能有點(diǎn)兒干，這時候就該爽膚水登場啦。
4. 爽膚水
世界上其實(shí)有很多種不同功效的爽膚水，你要非讓我總結(jié)它是干嘛的，那我只能說大多數(shù)補(bǔ)水＋促進(jìn)后面的精華和面霜更好吸收。我對爽膚水這個步驟不怎么上心，用的是蘭蔻送的小樣 (你看它的具體功效是去角質(zhì)的)，算是無功無過，既然做14個護(hù)膚步驟了，就拿它充個數(shù)吧哦哈哈。(送的，不要錢)
－－－精華－－－
精華部分是一大塊內(nèi)容。很多盆友問我推薦什么精華液，但首先你要清楚你想解決你臉上的什么問題。精華液基本都是針對一個或兩個重點(diǎn)問題的，比如縮小毛孔啦，淡化雀斑啦，美白啦，抗老啦等等。選好你想要的功效，再選牌子和產(chǎn)品才是正解。(精華和面霜的區(qū)別也在后面會講)
夸張的14道護(hù)膚程序也就是夸張在精華這個地方，你在這里需要：一款精華油，一款精華水，幾款精華乳 (或膏狀或液體)，每個產(chǎn)品只要一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)，混合在一起再涂在臉上就行了。
5. 精華油
講到這里你是不是有點(diǎn)兒被嚇到了 (what？！我購物車?yán)镫y道需要加這么多東西嗎？！)，但其實(shí)你不需要特地去買個精華油的，用天然椰子油或橄欖油就很好，每次一滴。(我這個是買la mer面霜送的油，感覺沒什么特別的功效，不過反正木有花錢)
6. 精華水
不知不覺就被姐妹們種草神仙水了，不知不覺就用大半年了，它確實(shí)能穩(wěn)定肌膚狀態(tài)，淡化痘印，讓皮膚看起來有那么一點(diǎn)點(diǎn)變的更透亮，但每次我用都心有余悸 (不是說skii鉛含量超標(biāo)嗎！)，我在想是不是應(yīng)該換成健康水 (健康水是水還是精華??？求科普)。(神仙水150刀，我用了大半年才用了不到一半，不是經(jīng)常用就是啦，不過為了把14道程序堅持到底，拼了。)
7. 美白精華液 (你可以選去痘印、補(bǔ)水、縮小毛孔等等別的功效的精華)
這一支精華液也不是我第一次介紹了，在眾多“高級”品牌里，它的性價比很高，同一個系列還有一款是專注緊致功效的，也不錯～(80刀，可以用兩個月)
8. 抗老化精華液
如果你過了22歲，請你把抗老化提上日程。每天就一滴真的不會浪費(fèi)你太多能量。在這里提一下精華和面霜的區(qū)別 (因?yàn)榧扔锌估匣A，也有抗老化面霜嘛)，首先，精華是進(jìn)到你肌膚底層的 (你可以叫它肌底液)，它能有效改善某一種肌膚問題，而對面霜來說，“保濕”是重大功能 (注意不是補(bǔ)水)，其他的比如抗老啊美白啊都是附加功能。
其次，正因?yàn)榫A能進(jìn)到你肌膚底層，所以如果選擇不恰當(dāng)?shù)脑?，它比面霜更容易刺激你的皮膚造成損傷。這么來看，精華是一種亦正亦反的角色，如何選擇不刺激的好精華呢？第一，買有品牌的，第二，聽口碑，第三，增強(qiáng)肌膚健康度，第四，從正品小樣開始試起。
吶，我就從la prairie小樣開始試起啦，不刺激，很好，準(zhǔn)備繼續(xù)用。二十多歲你真的別指望今天用抗老化精華明天就顯年輕好幾歲，堅持用，沒錯的～(送的，不要錢)
我有段時間也用小黑瓶，因?yàn)閼?，聽說小黑瓶能一次解決多種問題，效果嘛，好像還行，又好像沒什么用。所以后來我還是決定拆開來一個問題用一個精華好好解決一下。(60刀？忘了)
－－－面膜－－－
我比較喜歡用貼的面膜，因?yàn)樗母杏X很真實(shí)。有一段時間我也想嘗試每天一張面膜，但實(shí)在沒堅持下來而且太貴了消耗太大，所以后來就一直是每周兩到三片。
9. 面膜
這兩款面膜是我很喜歡的，都是從某寶上買的，補(bǔ)水效果很好，而且營養(yǎng)好像也好多，用完黏黏的，有種波尿素的感覺。嘮叨說一句，要先用精華再用面膜啊同志們。(10塊軟妹幣一片吧我記得)
－－－眼霜－－－
你為什么不用眼霜，你為什么不用眼霜，你為什么不用眼霜？??！
10. 眼霜精華
和面部精華一樣，眼霜精華也是比較針對某一種眼部問題的，比如黑眼圈啦什么的，不過我一般都把這一步省掉了，但博主說不能省，咱就乖乖聽話抹唄。(送的，不要錢)
11. 眼霜
如果不需要把14道程序每條都按部就班做好，就算每天你再忙再累，可以省掉精華可以省掉面霜，但不能省掉眼霜。眼霜和抗老產(chǎn)品一樣不能給你立竿見影的效果，可能一兩個月都沒啥變化，但你必須要持續(xù)用 (我是說選好產(chǎn)品的前提下)。眼睛有神了，人自然就顯得年輕了。我比較推薦origins那款橘色眼霜，還有他家同系列的眼霜面膜，很好用，而且性價比很高。La prairie這款也不錯，就是稍微貴了點(diǎn)兒，而且一罐看起來不大，但真的在眼霜里算巨大size的了，能用，很久。(好多錢，不過感覺能用兩三年)
如果要出門或者準(zhǔn)備長時間看電腦看電視，或者要畫個大大大濃眼妝，就建議用帶spf的眼霜，這款我也用了很久了，潤，不緊繃，性價比好，非常非常推薦。(50刀，可以用一年)
－－－面霜－－－
終于要看到勝利的旗幟了。
12. 保濕乳
這是我自己加的程序，全能乳液是我唯一在sisley牌子下推薦的產(chǎn)品，尤其是秋冬，風(fēng)一吹，天氣一干，皮膚就受不了，但抹一小點(diǎn)全能乳液就能緩解“干燥”問題 (不過夏天抹或者抹多了就很容易出油！而且油皮的妹紙建議不要全臉抹，不然會悶痘)。(180刀還是多少來著，能用一年)
13. 維生素
這也是我自己加的程序 (原po在精華上下的功夫太重了，還分什么前精華后精華，翻白眼兒)。有的時候幾塊錢的產(chǎn)品比幾百塊的產(chǎn)品還有效，維生素就是其中之一！維a去皺抗老，我會抹在額頭和眼角 (一點(diǎn)點(diǎn)就好)，維c有益于膠原蛋白，皮膚會彈彈的，我會重點(diǎn)抹在臉頰。我在藥店買的，這樣保證質(zhì)量，而且很便宜。(5刀一個，真的只要5刀，目測能用一年)
14. 面霜／晚霜
這個步驟也是該好好下重金的地方，畢竟是護(hù)膚全過程的結(jié)尾了嘛，而且好的面霜可以立竿見影改善皮膚質(zhì)量，平衡水油等等。la prairie我用很久了，剛開始效果非常顯著，皮膚一下子亮了不止一度，滑了不止一度。
不過最近打算換la mer (因?yàn)槁犝f用一款面霜太久，肌膚狀況就會停滯不前？)。la mer我買的是最輕薄的那款gel面霜，好評如潮 (不過用之前要現(xiàn)在手上搓一搓乳化一下)。反正這樣的牌子建議大家不要相信某寶，還是老老實(shí)實(shí)去專柜買吧，畢竟臉只有一張。(好多錢，能用4個月左右吧，我臉比較大)
－－－后續(xù)－－－
15. 噴霧
啊呀，保濕噴霧已經(jīng)不能算是護(hù)膚步驟里的了，這個季節(jié)你不隨走隨噴可還行～葡萄水依云什么的都可以，噴完拍兩下就行。
16. 唇膏
第一，一個人的嘴唇能反應(yīng)她肌膚的狀況，第二，嘟嘟亮閃閃的嘴唇很性感。我去年發(fā)現(xiàn)了一款極其好用的唇膏，很厚很油，用完不敢見人，但如果戴著它睡一覺，第二天早上什么干裂什么唇紋都木有了。terry可能就這個產(chǎn)品還拿得出手。(60刀，是挺貴的，但能用很久很久)
17. 防曬
防曬是護(hù)膚的最后一道程序，它和隔離不一樣 (隔離是美妝的第一道程序)。室內(nèi)或陰天建議用spf30，太陽天建議用高倍數(shù)的。我巨煩特別特別膩的防曬乳，直到我找到了這一支，不油，不膩，就像乳霜一樣，服帖，還不刺激，勝過一切大牌子的防曬～還便宜。(100多軟民幣，某寶買的，可以用半年)
好啦，程序講完了。接下來講講每天都用這么多可怕的護(hù)膚手續(xù)，我的皮膚真的變好了嗎？！
第一次一口氣把14道抹完，我是累死了的。不過俗話說的好，有效果，累也值了。
但是，但是，但是，過了5分鐘，我的臉開始刺疼了，不知是我猛的一下子用了很多只精華 (我一般只用精華水或精華液的一種)，或者是那么多護(hù)膚品里有某幾種相沖，反正我的臉一直燒燒燒，紅紅紅了一整個晚上，噴噴霧降降溫也然并卵，而且臉油得泛光。我有點(diǎn)兒擔(dān)心起來。
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特地沒擋住黑眼圈 (現(xiàn)在手機(jī)前鏡頭像素這么好也是想哭) |
第二天早上，我皮膚出油了，尤其是額頭和鼻子。我皮膚很少在早上出油，要么干的，要么有一點(diǎn)點(diǎn)膩，有少許膩膩的感覺其實(shí)是肌膚健康and水油平衡的表現(xiàn)，但就在試玩?zhèn)髡f中韓式14道護(hù)膚之后的早上，我的臉有種被油糊住不能呼吸的感覺。
what黑人臉？！開玩喜呢？！老娘累個半死貴個半死，你就讓我看這個效果？?。?！但想想可能是因?yàn)槠つw還沒適應(yīng) (自我安慰技能滿點(diǎn))，所以用完卸妝水之后，我又老老實(shí)實(shí)認(rèn)認(rèn)真真的進(jìn)行了14道工序，然后上妝上班去了。
這一天，我妝就跟從50樓跳下來一樣，掉的飛快，而且肌膚還是會疼。
我擦嘞？！坑爹呢？！！出門之前我還特地多噴了幾下定妝噴霧，結(jié)果，中午沒到粉底就呆不住了，跟我一上午在太陽底下暴曬了似的臉變成大油田。
補(bǔ)了個妝，一下午不敢抬臉見人，拒絕加班，一到點(diǎn)兒就沖回家里。
第三天也是這種狀態(tài)，不過臉不燒也不疼了。第四天我索性沒化妝就上班了 (還趕上重要會議我都想死)。就這樣我還是沒有減少程序或者換產(chǎn)品 (就想看看韓國人靠譜么)。
這是我第四天早上的樣子。
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光線問題看起來比前面白了其實(shí)并沒有 不紅腫了 (晚上清鼻子) |
第四天我終于沒再出油了，但還是沒化妝，在辦公室里一個勁兒喝喝喝喝水，一個勁兒噴噴噴噴水 (同事直看我)。
第五天早上。(為什么時間一樣光線差不多，照出來的色度差這么多？！)
第六天不上班，無妝一天。
周末吃素清腸胃，跑了10公里，睡了兩個巨長巨長的覺，14道依然沒停。第七天，中午，這樣。
問題還是有的，小痘痘小粉刺小太陽斑。不過改觀也比較明顯，主要是皮膚不干了，臉色好很多，水油平衡矯正過來了，重見唇色，黑眼圈淡化了 (這個好明顯！)，連痘印我都覺得淺了 (錯覺嗎！)，不過皮膚摸起來還是有點(diǎn)兒膩膩的，不太滑 (可能還是因?yàn)樽o(hù)膚品實(shí)在太多了)。
總結(jié)：
1. 首先，如果皮膚基礎(chǔ)不好，猛一下上14道工序，絕對會不堪重負(fù)，臉上冒痘紅腫過敏等等。所以我覺得如果你平常只用洗面奶＋面霜，還是先從4、5道護(hù)膚慢慢做起來吧 (比如卸妝、洗面、一個精華、眼霜、面霜)。
2. 14道開始用之后，每天早上必用卸妝液。
3. 有興趣嘗試的同學(xué)，建議你趁著周末開始，因?yàn)榍皟商炜赡軙惶每?(尤其是皮膚薄and敏感的人)，如果到了第五天肌膚還是會反應(yīng)過度 (紅腫、發(fā)燙、過度出油)，那請你馬上停止所有護(hù)膚品，用兩三天蘆薈膠，然后恢復(fù)到你以前的護(hù)膚程序 (或者檢查你的精華是不是不適合你)。
4. 如果你在用完很多道程序之后發(fā)現(xiàn)臉上搓泥兒，那說明有某幾樣護(hù)膚品不融合。建議每一種護(hù)膚品都只取一小點(diǎn)，用拍的方式涂在臉上，如果還不行，就在每道程序中間停一兩分鐘，讓皮膚充分吸收了再用下一個，如果還還還不行，換精華或乳液 (基本是越營養(yǎng)的，越容易搓泥兒)。
5. 這次持續(xù)7天的實(shí)驗(yàn)之后我想給皮膚一個休息的時間，試圖第8天不涂任何化妝品 (放小長假，在家)，但是上午皮膚就有點(diǎn)兒難受了，還是太干了，我就乖乖去抹面霜了。
6. 14道護(hù)膚步驟是有效果，但我想我大多數(shù)時間還是會回歸到以前的習(xí)慣 (卸妝、洗面、精華水、精華液、眼霜、保濕乳液、面霜)，一周可能會選兩三個晚上做一次14道“全餐”。
7. 我打算以后堅持一周三個整天不化妝。
最后，好好睡覺，好好喝水，好好跑步，好好噴噴霧，永遠(yuǎn)是最“簡單” (聽起來簡單堅持起來難?。? 最有效的護(hù)膚方法。
謝謝你看到這里，歡迎隨時留言給我，當(dāng)然啦你可以加我微信：fengerqu567
