說起腋臭（民間也叫狐臭），相信大多數(shù)人的第一反應(yīng)一定就是皺著眉頭、捂住鼻子、咧著嘴巴，還要發(fā)出“咦~”的嫌棄聲。腋臭自帶讓人難以啟齒的尷尬，炎炎夏日，當(dāng)一股濃郁的無法抵擋的刺鼻臭味從腋窩部散出，大家的竊竊私語、公共場所異樣的目光、家人的冷嘲熱諷、相親對象的夾包狂逃、就連自己也會不免收縮鼻孔想抵御那味道的刺激……有狐臭的人深深知道，自己有多么受挫、痛苦、自卑和沮喪。
近期隨著氣溫回升，汗液分泌增多，不少人就開始因隨之而來的腋臭問題而苦不堪言。自然而然，如何去除腋臭就成了當(dāng)季關(guān)注熱點！那么，這個夏天，怎樣才能不尷尬？本期特邀醫(yī)科院整形外科醫(yī)院的于浩教授為您科普一下關(guān)于“腋臭”的那些您該知道的事兒，讓您清清爽爽過一夏！
我們?nèi)梭w大概有330多萬個汗腺，有兩種類型：小汗腺和大汗腺。其中小汗腺約占90%，大汗腺約10%。小汗腺，又稱外泌汗腺，幾乎遍及全身，一般在手掌、足底、面額部最多，其直接開口于皮面的汗孔，排出清澈汗液；大汗腺，又稱頂泌汗腺，分布范圍較窄，僅分布于腋窩、臍窩、會陰部、乳頭、口角、外耳道及眼瞼等地，由位于深層真皮及皮下脂肪組織的分泌部和開口于毛囊上部的導(dǎo)管組成，其出產(chǎn)的汗液因含蛋白質(zhì)、脂質(zhì)等成分較多而顯得相對濃稠，質(zhì)感似牛奶，經(jīng)由皮膚表面滋生的細(xì)菌分解可產(chǎn)生具有異味的多種小分子有機物，如揮發(fā)性脂肪酸、硫醇以及類固醇，正是這些物質(zhì)造成了腋臭患者散發(fā)出一種特殊難聞、聞了之后感覺惡心想吐的刺鼻氣味。腋窩豐富的大汗腺是體味產(chǎn)生的最主要部位，所以稱為“腋臭”，中醫(yī)稱“體氣”、“狐氣”、“狐燥”等，因為這氣味近似狐貍身上的特殊臭味，故俗稱“狐臭”。腋臭是不會傳染的，它對健康也不會造成危害。
據(jù)于浩教授介紹，有腋臭是非常正常的，腋臭的發(fā)生受種族和遺傳因素的影響。在西方人種80%身上都會有，而東方人種因基因突變，發(fā)生率僅有25%，白種人和黑種人多于黃種人。腋臭在中國的發(fā)病率為6.41%左右。大多數(shù)患者有家族遺傳史，美國一項研究表明，體味由基因決定，你的出廠設(shè)置是這種味道了，不去處理，后天多半就被它終身包圍了。腋臭的遺傳是顯性基因遺傳，如果父母一方有腋臭，孩子有腋臭的可能是50%；如果父母雙方有腋臭，子女發(fā)生的可能則上升到80%。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，94%的腋臭患者都有陽性家族史。
因為大汗腺在青春期才開始發(fā)育，所以腋臭一般在青春期開始，多見于青壯年，女性多于男性。隨著年齡的增長，大汗腺逐漸退化、癥狀可以減輕或消失，一般到50歲就會慢慢消退。女性患者在月經(jīng)期及妊娠期由于大汗腺分泌旺盛，異味加重。當(dāng)外界氣溫高、飲酒、緊張或情緒激動時，汗液分泌就會增多，臭味也會更加濃烈。
勤沐浴，勤換衣物；
每天用肥皂清洗患處，破壞細(xì)菌生長環(huán)境；
出汗后及時擦干，經(jīng)常保持胳肢窩處干燥、清潔；
氣溫高時不宜做劇烈運動，防止出汗過多，加重病情；
衣服透氣：宜穿全棉透氣性好的衣服，忌穿讓人感到悶熱的衣服，夏季忌穿長袖衣服。有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋狐臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服會增加出汗，而且臭味無法散開，愈來愈臭。
飲食要清淡，忌油膩，忌辛辣刺激，特別是大蒜、大蔥、蔥洋、濃茶、咖啡等。少吃肉類食物，少吃高糖、過咸、高脂肪食物，忌食海鮮；
多喝水，多吃蔬菜水果：一天的飲水量要在2升左右，同時多吃富含水分和膳食纖維的蔬果，從而有利于排便，將胃腸道的有機物質(zhì)排出體外，自然可減低狐臭味。
忌煙酒；
控制體重，因為肥胖的人更容易出汗；
剃腋毛：剃掉腋毛后，腋窩部位相對清潔，細(xì)菌相對減少，或許腋臭的癥狀能有所緩解。
良好的睡眠：疲勞是腋臭發(fā)作的誘因，因此良好的睡眠很重要。
調(diào)節(jié)心情：因為心情激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，所以要對自己的心情進行調(diào)節(jié)。
肉毒毒素治療腋臭的過程首先是醫(yī)生配好藥之后，在腋窩周圍標(biāo)記好藥物注射的范圍，然后按照標(biāo)記的注射點進行注射。注射的時候是不需要打麻藥的，注射完畢之后輕輕的壓迫腋窩幾分鐘即可。治療當(dāng)天就可以回家，對生活、工作、學(xué)習(xí)無太大影響。能有效地抑制了汗腺的分泌，從而消除臭味。注射后數(shù)小時內(nèi)不進行局部按摩，避免雙上肢劇烈活動。有些患者治療之后表示效果好的超乎想象。
注射用時短，注射僅需10分鐘左右；
治療后不需要吃藥，也不需要打針輸液；
注射當(dāng)天腋下不能碰水，第二天就可以洗澡了；
見效快，注射后2-4 天左右出汗減少、腋下異味減輕；
多次治療后汗腺會逐漸萎縮，對于腋臭人群來說是非常省時省力又有效的選擇；
它創(chuàng)傷小，痛苦小，恢復(fù)快，患者容易接受；
一般不會有什么副作用，注射后不會留下任何傷痕；
肉毒毒素治療腋臭從已有報道來看，是十分安全有效的；
避免了手術(shù)治療有可能帶來的并發(fā)癥；
恢復(fù)快，患者稍事休息即可投入正常的生活與工作當(dāng)中，不需要住院觀察，只需要在家多飲水、多觀察即可。尤其對于暫時不宜手術(shù)的青少年或排斥手術(shù)的患者可選此治療方法。
隨著藥物的代謝，需要每年重復(fù)注射。注射一次肉毒素療效可維持6個月左右，一般來說，如果冬季出汗不多氣味不重的話，可以選擇每年6月或7月份注射一次即可；
有備孕計劃和已懷孕的寶媽不能做；
有的患者需要進行多次注射才能達(dá)到最佳療效
這個夏天，如果您不想承受手術(shù)痛苦又想輕松搞定狐臭，那么注射A型肉毒毒素?zé)o疑是一個很不錯的選擇。只需注射小小的“一針”，就可以輕松趕走狐臭！讓您擺脫痛苦和尷尬，恢復(fù)自信和快樂，能夠清清爽爽過個夏天，何樂而不為呢？
★ 本期專家 ★
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院面頸部整形美容中心
副主任醫(yī)師 副教授 醫(yī)學(xué)博士
美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)中心整形外科訪問學(xué)者；中國整形美容協(xié)會醫(yī)美與藝術(shù)分會 常務(wù)理事；中國女醫(yī)師協(xié)會整形美容專業(yè)委員會 常務(wù)委員；北京地區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)倫理管理評估工作專家組成員；美國Aesthetic Plastic Surgery(美容整形外科)雜志審稿專家
聯(lián)系客服
