家常菜是家庭日常制作食用的菜肴,
而冬天是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié),
但有一點(diǎn)要注意的是,
進(jìn)補(bǔ)并不是一定要吃多好的東西,
一些看起來(lái)很簡(jiǎn)單的菜肴,
只要用的時(shí)候適當(dāng),
那么冬天吃什么家常菜好呢?
小編今天推薦三菜一湯,
美味又營(yíng)養(yǎng),
在周末的時(shí)候不妨邀請(qǐng)好友來(lái)家里,
試試你做的家常菜吧!
「 干鍋土豆片 」
食材:
土豆、色拉油、青椒、紅椒、蔥、姜、蒜、豆瓣醬
--做法--
①將土豆切片,放清水里洗去表面的淀粉,控水用廚房紙擦干土豆表面水分
②鍋中倒油,待油燒熱的時(shí)候下土豆片,炸至金黃色撈出
③鍋中留少許底油,大火爆香蔥姜蒜,倒入土豆片翻炒,加入青椒紅椒,加鹽(少加點(diǎn),豆瓣是咸)、豆瓣醬,一點(diǎn)點(diǎn)熱水一點(diǎn)點(diǎn)雞精,關(guān)火,再撒一點(diǎn)香蔥,出鍋即可。
「 酸辣金針菇 」
食材:
草魚(yú)、黃豆芽、干辣椒、花椒、姜蔥蒜、油、食鹽、味精、干淀粉、
料酒、豆瓣、生蛋清、胡椒粉
--做法--
①金針菇切掉根部,煮鍋里倒入清水,水開(kāi)后放入金針菇煮熟,撈出控水后盛到干凈碗里備用
②鍋里倒入少許油,油熱后關(guān)火放入干紅辣椒炸至黑紅
③把炸制好的干紅辣椒用刀斬碎
④把辣椒碎盛到干凈碗里,調(diào)入一點(diǎn)鹽
⑤倒入醬油和陳醋
⑥調(diào)入香油,調(diào)勻。把調(diào)好的料汁澆在金針菇上,拌勻即可
「 水煮魚(yú) 」
食材:
草魚(yú)、黃豆芽、干辣椒、花椒、姜蔥蒜、油、食鹽、味精、干淀粉、
料酒、豆瓣、生蛋清、胡椒粉
--做法--
①將魚(yú)殺好洗凈,剁下魚(yú)尾,切成魚(yú)片,并把剩下的魚(yú)排剁成幾塊。將魚(yú)片用少許鹽、料酒、生粉和一個(gè)蛋白抓勻,腌制15分鐘(頭尾及魚(yú)排另裝盤,用同樣的方法腌制)
②燒開(kāi)一小鍋水,將豆芽洗凈后,放入開(kāi)水燙一下,撈入大盆中,按個(gè)人口味撒一點(diǎn)鹽,備用
③在干凈的砂鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱后,放入三大匙豆瓣醬爆香,加姜、蒜、蔥花、花椒粉、白糖適量,繼續(xù)翻炒片刻后,加一些熱水,同事放鹽和味精調(diào)味。待水開(kāi)
保持大火,一片片將魚(yú)片放下,用筷子潑撒,3-5分鐘即可關(guān)火
④把煮好的魚(yú)及全湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中
⑤另取一干凈鍋,倒入油。待油熱后,關(guān)火先晾一下,然后加入多多花椒及干辣椒(根據(jù)個(gè)人的口味加),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味,注意火不可太大,以免炒糊
⑥辣椒顏色快變時(shí),立即關(guān)火,把鍋中的油及花椒一起倒入盛魚(yú)的大盆中
「 胡蘿卜玉米排骨湯 」
食材:
排骨,玉米,胡蘿卜、姜、蒜、蒜、八角、花椒
--做法--
1.胡蘿卜削皮,切滾刀塊,玉米切小塊,排骨切小塊
2.將排骨用開(kāi)水焯一下,撈出洗凈瀝干
3.鍋內(nèi)加少許的色拉油,蔥花和姜末爆香,加入排骨翻炒片刻,加水,大火煮滾后改小火煲一個(gè)小時(shí),加玉米煲10分鐘
4.最后加入胡蘿卜,繼續(xù)煲10分鐘左右,胡蘿卜和玉米熟透即可,最后加入調(diào)味料
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