有個(gè)人，生下來就沒手沒腳，如果換作一般人，多半會(huì)覺得這輩子就廢了，肩不能抗、手不能寫、腳不能走，這樣的人還能做什么呢？
但是，他不想就這么白來人間一趟，他先后學(xué)會(huì)了游泳、滑板、沖浪、高爾夫球 …還談了戀愛，生了4個(gè)孩子，去60多個(gè)國家發(fā)表過演講，激勵(lì)和啟發(fā)了數(shù)百萬人。如今，才39歲的他繼續(xù)努力著，體驗(yàn)人生更多精彩。他就是尼克·胡哲，澳大利亞知名演講家。
很多時(shí)候我在想，那得是怎樣一種力量，才能讓一個(gè)四肢都沒有的人，創(chuàng)造出如此奇跡？
直到讀完《無限可能》這本書才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，我們每個(gè)人身上，都存在著無限能量，古語講“天生我材必有用”，每個(gè)人都有他的價(jià)值，只不過，價(jià)值不能自己呈現(xiàn)出來，它需要我們用正確的方式，去挖掘去將它們釋放。
而這種正確的方式，就看你有沒有毅力和恒心去尋找它。有毅力和恒心的人，比如尼克·胡哲，找到了、實(shí)踐了、成功了，不枉此生；沒有毅力和恒心的人，總在怨天尤人，最后帶著遺憾離開這個(gè)世界。好在《無限可能》這本書里，總結(jié)出來一套正確的方式，幫我們少走很多彎路。
作者吉姆奎克，也是一個(gè)傳奇人物：他是鋼鐵俠馬斯克的“御用”腦力教練，世界頂級腦力訓(xùn)練大師，他創(chuàng)立的“高效學(xué)習(xí)理念”影響了全球180多個(gè)國家和地區(qū)，被很多名人和世界公司采用。這本書，正是他憑借多年經(jīng)驗(yàn)積累編寫而成，他告訴我們：每個(gè)人的大腦都具備無限學(xué)習(xí)的潛能，但前提是，你要知道怎樣才能正確使用你的大腦。
《無限可能》總結(jié)出三個(gè)維度：打破限制性的思維模式，創(chuàng)造強(qiáng)大的可持續(xù)的動(dòng)力，和掌握正確的學(xué)習(xí)方法。接下來，我們就一一來看，如何按照這三個(gè)維度，解決我們面臨的問題，實(shí)現(xiàn)我們生命爆發(fā)的無限可能。
尼克·胡哲出生那天，本來應(yīng)該是“產(chǎn)房傳喜訊”，但一看是這樣一個(gè)“怪胎”，親生父母都無法接受。父親當(dāng)場跑到產(chǎn)房外嘔吐，母親也抗拒地不想見他，直到尼克4個(gè)月大時(shí)，母親才敢抱他。
就是這樣一對父母，事后并沒有輕易放棄這個(gè)小生命，相反，他們比其他父母付出了幾倍的艱辛，給予尼克充分的愛和引導(dǎo)。很多次，尼克自己都放棄了，父母卻還在鼓勵(lì)他。
尼克的父母，經(jīng)常跟他說的話是：“如果不嘗試，你永遠(yuǎn)不知道你能成就什么。不斷嘗試，如果失敗了，不怕，繼續(xù)嘗試。直到成功。”
這對父母的偉大，就顯示在，他們不會(huì)因?yàn)楹⒆酉忍煊腥毕?，就覺得他不行，而放棄讓他嘗試；也不會(huì)因?yàn)樾奶酆⒆樱X得不想讓孩子吃苦，就一切都幫他打理好。他們從小給尼克灌輸?shù)睦砟钍?，沒有什么是不可能的，多去嘗試吧，你可以的！
就是因?yàn)檫@樣的觀念，讓一個(gè)無手無腳、本來在社會(huì)上寸步難行的人，做出了很多甚至正常人都沒做成功的事兒。可見，打破限制性信念，不自我設(shè)限有多重要。
相比之下，我們很多人小時(shí)候，無意中形成了很多自我設(shè)限：大人們說“這孩子沒有藝術(shù)細(xì)胞”，于是，我們真覺得自己不是搞藝術(shù)那塊料；猜個(gè)謎語猜不出來，大人們說“真笨”，于是我們很討厭猜謎語，因?yàn)橛X得自己笨；大人們說“這孩子內(nèi)向、不愛說”，于是，我們干脆懶得辯解，不愛說就不愛說吧……
就這樣，無數(shù)個(gè)自我設(shè)限積累起來，形成了今天的我們，更恐怖的是，我們都習(xí)慣了，連反對的勇氣和機(jī)會(huì)都沒了，更不愿嘗試一下。
吉姆奎克在《無限可能》里說：家庭背景、文化背景和生活經(jīng)歷，會(huì)對你產(chǎn)生影響，你會(huì)受其限制，但你完全可以沖破它們的禁錮。這些限制只是暫時(shí)的障礙，你可以學(xué)著克服它們。
很多時(shí)候，不是我們不想去嘗試，而是那些自我設(shè)限提前剝奪了我們享受成功果實(shí)的喜悅。好了，接下來，你需要做一件事：找到你的限制性信念，直面它，降服它，然后創(chuàng)造一個(gè)新的信念。
請告訴自己：我可以嘗試任何事情，因?yàn)槲液苈斆鳌⒛芰軓?qiáng)，我嘗試做的任何事情都能做到最好！帶著這個(gè)信念，去創(chuàng)造我們的無限可能，才能收獲真正的幸福。
尼克7歲漸漸懂事時(shí)，他發(fā)現(xiàn)了自己的與眾不同，一度陷入自卑、孤獨(dú)。白天怕見人，怕別人笑話自己；晚上又怕孤獨(dú)，不能接受這樣的自己。他無數(shù)次問父母：“為什么我是這個(gè)樣子？我這輩子還能有什么指望？”他甚至還想過自殺，直到想到父母在他墳前痛苦的樣子，他才放棄了。
基于此，有一天，尼克·胡哲面對著一本書，看著看著突然明白過來：我生成這樣，就是為了給別人希望！從此，他便有了使命感，每天動(dòng)力十足。
就是這個(gè)動(dòng)力，讓尼克不再沉浸于一時(shí)的痛苦，而是把它們當(dāng)成一種體驗(yàn)、一種經(jīng)歷，一種積累素材的方式，把注意力引到更重要的方向。這個(gè)動(dòng)力，對他的人生產(chǎn)生了重大影響。
吉姆奎克在《無限可能》里說：清楚自己的生活目的，也就清楚了自己是怎樣的人，自己要做什么，以及自己為什么要這么做。
尼克·胡哲的人生目的，是給別人希望；而《無限可能》作者吉姆奎克的人生目的，是為世界打造更出色、更聰明的大腦；再比如，一個(gè)女生的人生目的，是做一個(gè)好媽媽，那么，她所做的一切都是以孩子為首位，當(dāng)工作和家庭無法平衡時(shí)，她會(huì)首先選擇家庭，因?yàn)榧彝ゲ攀撬脑磩?dòng)力，是讓她快樂幸福的源泉。
找到那個(gè)能讓你活起來的強(qiáng)大的、可持續(xù)的動(dòng)力，那是一種取之不盡用之不竭的資源，它會(huì)讓你精力充沛，而這才是做好一件事情的根本。而且同時(shí)，當(dāng)我們重新找回最本質(zhì)、最鮮活的自我時(shí)，對生活的熱愛、對做好一件事情的執(zhí)著，才會(huì)油然而生。
《無限可能》的作者吉姆奎克，也有過一段不幸的故事，小時(shí)候他因?yàn)樗さ侥X袋，被老師叫做“腦子壞掉的小孩”，被同學(xué)嘲笑，但充滿韌勁的他，克服重重困難，找到了問題的根源：自己現(xiàn)在這樣，都是因?yàn)椴欢畱?yīng)該“如何學(xué)習(xí)”。找到這個(gè)目的和內(nèi)在動(dòng)力后，吉姆開始努力學(xué)習(xí)，以彌補(bǔ)在天賦上的不足，向別人證明“我行”。
當(dāng)提升了自己的學(xué)習(xí)水平后，他并沒有停下腳步，因?yàn)樗膭?dòng)力更新了，或者說擴(kuò)大了，從解鎖自己的大腦，變?yōu)榻怄i更多大腦，讓大家的大腦變得更優(yōu)秀、更聰明。于是，他盡管很累，但對一次又一次的演講樂此不疲；盡管很內(nèi)向，卻能談笑風(fēng)生地主持一個(gè)又一個(gè)的訪談。能做到這些，都是因?yàn)樗幸粋€(gè)清晰、明確的動(dòng)力，是動(dòng)力在驅(qū)使著他做他本來做不到的事兒。
動(dòng)力激發(fā)行動(dòng)，行動(dòng)構(gòu)成習(xí)慣，習(xí)慣改變命運(yùn)。你的人生動(dòng)力是什么？如果你已經(jīng)找到了，恭喜你；如果還沒有，什么時(shí)候開啟都不晚，加油吧！
打破限制性信念，找到可持續(xù)性動(dòng)力之后，就要掌握核心方法了。我們可以叫它“元學(xué)習(xí)”，就是學(xué)習(xí)“如何學(xué)習(xí)”的方法。
試想，天生沒有四肢的尼克·胡哲，如果不掌握一些正確的學(xué)習(xí)方法，那么，他是很難超越同齡人做出成績的；而從小就被老師判定“腦子壞掉了”的《無限可能》作者吉姆奎克，如果沒有正確喚醒學(xué)習(xí)腦的方法，也是很難逆襲成為腦力教練的。
任何事情，一開始我們都需要先學(xué)習(xí)，但有的人學(xué)的快、準(zhǔn)，有的人學(xué)的慢、不得要領(lǐng)，這就是學(xué)習(xí)能力、方法有高下，所以，在學(xué)習(xí)任何本領(lǐng)之前，我們要先掌握元學(xué)習(xí)的能力。
它主要包括專注力、記憶力、閱讀力、思考力這四項(xiàng)能力，回想一下，你學(xué)習(xí)一個(gè)新東西時(shí)，是不是主要就需要這四種能力？一旦掌握這四種能力，那么，你學(xué)任何東西都會(huì)事半功倍。
有的人，學(xué)習(xí)起來效率高、收效好，而有的人卻拖拖拉拉，沒有效率，很大的區(qū)別就在專注力上。專注力，就像是在陽光底下放的那個(gè)放大鏡，找到了那個(gè)聚焦點(diǎn)，很快就會(huì)燃起來；而如果光線總是散開，就很難燃起來。
專注力也跟肌肉記憶一樣，我們可以通過訓(xùn)練它，讓它變得更強(qiáng)健。
1）把注意力想象成一個(gè)發(fā)光的球，在你大腦中移動(dòng)。
在做某件事情時(shí)，你可以訓(xùn)練這個(gè)發(fā)光的球，長時(shí)間待在大腦的某個(gè)地方。比如，讀書時(shí)，就讓發(fā)光的球待在文字上，談話時(shí)，就讓發(fā)光的球聚集在對話上。堅(jiān)持每天訓(xùn)練1小時(shí)，直到它成為你的第二天性。
2）盡量一次只做一件事。
一心多用沒什么好處，會(huì)導(dǎo)致效率低下。一次只做一件事，你的注意力“肌肉”會(huì)無比強(qiáng)健，相應(yīng)的，專注度也會(huì)達(dá)到無限可能的水準(zhǔn)。
3）整理你周圍的環(huán)境，讓其井井有條。
你周圍環(huán)境里的雜亂事物，會(huì)成為你的視覺刺激源，進(jìn)而分散你的注意力，導(dǎo)致分心。所以，看電腦時(shí)，關(guān)閉其他沒用的程序和界面；寫東西時(shí)，清空書桌，把家人的照片、度假紀(jì)念品先拿走。
學(xué)習(xí)過程中，可以這么說，如果你總是記不住，那么基本等同于學(xué)不會(huì)。對于記憶，我們大多數(shù)人過去的經(jīng)驗(yàn)，就是死記硬背，苦頭就是，當(dāng)我們不再接觸這些內(nèi)容時(shí)，很快就把他們忘記了，就像那句戲言：一個(gè)人最博學(xué)的階段，是高三。
在我們突破自我極限的道路上，記憶力非常重要，而每個(gè)人天生就有極好的記憶力，只要我們知道正確使用它的方法。
1）故事記憶法
如果你需要記住一些單詞，比如產(chǎn)品規(guī)格、數(shù)學(xué)公式、歷史概念等，你就可以用“故事記憶法”，通過講一個(gè)有趣的故事，把這些單詞串聯(lián)起來。在講故事過程中，記得突出細(xì)節(jié)、奇特之處，故事奇怪點(diǎn)、詭異點(diǎn)都沒關(guān)系，重要的是，能通過這個(gè)故事把單詞串聯(lián)起來，結(jié)果就是，你能很輕松地把這些單詞記住。
2）圖像記憶法
有句話叫“一圖勝千言”，我們大腦思維的方式，其實(shí)不是通過文字，而是通過圖畫、形象，比如說到枕頭，你腦子里第一時(shí)間想到的，肯定是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的枕頭，而不是“枕頭”這兩個(gè)字。所以，我們要想記住一樣?xùn)|西，最好是在大腦建立它的形象。
那如果要記的東西不夠形象怎么辦？這時(shí)候，我們就可以運(yùn)用聯(lián)想，把它跟我們已知的信息聯(lián)系在一起。比如，一個(gè)人名，我們可以跟他的職業(yè)連在一起記，畢竟人名很單調(diào)，而對于大多數(shù)職業(yè)，我們都有一定的認(rèn)識(shí)；一段童年時(shí)光，我們可以跟一種味道、一首歌連在一起。
再延伸開來，要想記住一件事，我們可以把它跟一種情感連在一起，讓這件事變得更快樂、悲痛、詼諧幽默都可以，只要有利于我們記憶。充分發(fā)揮你的想象力吧，記憶可以是一件很輕松的事。
以上方法，可以綜合使用。比如，我們要進(jìn)行一個(gè)演講，就可以把演講內(nèi)容分成10個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，你可以先把10個(gè)關(guān)鍵詞提煉出，然后通過故事記憶法，或者聯(lián)想記憶法把演講框架記下來，現(xiàn)場再靈活地往里面填肉就可以了，這樣的現(xiàn)場發(fā)揮，既不死板，又不會(huì)忘詞，效果會(huì)很不錯(cuò)。
想要實(shí)現(xiàn)無限可能，讓學(xué)習(xí)成為我們?nèi)松囊徊糠?，就必須提升我們的閱讀能力。畢竟，我們得到知識(shí)的來源主要有兩種，一手和二手。一手主要就是閱讀，閱讀各種材料、文字和圖畫的東西；二手主要就是通過交流溝通和行萬里路。相比二手，當(dāng)然是一手得來的知識(shí)更翔實(shí)、全面，更富持久性。
而如今我們說的閱讀，已經(jīng)不是指在學(xué)校那樣逐字逐句的閱讀了，我們需要更高階的閱讀能力。
吉姆奎克在《無限可能》這本書里，分享了幾個(gè)小技巧，比如，先找到自己的閱讀速度，理清影響閱讀速度的幾個(gè)障礙，不建議回讀、默讀；可以用手指輔助閱讀、可以邊閱讀邊數(shù)數(shù)；擴(kuò)大你的眼球閱讀范圍；不要覺得閱讀快的人不能很好地理解內(nèi)容，閱讀快的人照樣可以享受閱讀樂趣，等等。
除此之外，我再補(bǔ)充三個(gè)閱讀維度：
第一維度，整體閱讀。就是拿到一本書，一定要從封面、目錄這些開始，心中想著你要解決什么問題，提出一個(gè)正確的問題；第二維度，多重閱讀。就是針對不同內(nèi)容，采取不同的閱讀速度。你覺得有用的，就精讀，沒用的，就快讀；第三維度，主題閱讀。就是按主題來，你要了解一個(gè)什么問題，找三本該領(lǐng)域經(jīng)典書閱讀，先搭建一個(gè)基本主題框架，后期再不斷往里面填肉。
閱讀是一項(xiàng)基本能力，它影響著我們做很多事情的效率和成績，是提升元學(xué)習(xí)力的基礎(chǔ)。
學(xué)會(huì)思考的一個(gè)重點(diǎn)，就是打破思維模式，多角度思考問題。有句話讓人很有啟發(fā)，就是“解決問題的意識(shí)層次，一定要高于提出問題的意識(shí)層次”。多角度思考、多維度看待問題，才會(huì)找到完美的解決方法。
在這里，吉姆奎克提到了“6頂思考帽”的思維模式，相信大家已經(jīng)對這“6個(gè)顏色的帽子”有所耳聞了，那么，這種思維模式到底怎么用呢？
在我看來，這6個(gè)顏色的帽子，可以幫我們解決思考中的兩個(gè)問題，第一，讓我們的思考不陷入復(fù)雜；第二，幫我們理清頭緒，讓我們的思考不混亂。
當(dāng)我們要思考一個(gè)問題，最大的敵人就是“把它想復(fù)雜了”，而運(yùn)用這6頂帽子，就可以告訴我們，只用從6個(gè)角度思考就足夠了，不用想得多復(fù)雜。
這6個(gè)角度，有積極層面的黃色、有挖掘缺點(diǎn)的黑色、有主動(dòng)解決的綠色，等等。一個(gè)問題，總共就這么6個(gè)角度，一一對應(yīng)解決問題，不受各種情緒干擾，可以簡化我們的思考過程。
然后，第二，思考問題最大的障礙就是混亂、沒有邏輯，那么，我們就把這6頂帽子排好順序，按照順序解決問題，清清楚楚。
比如，先戴白帽，陳述問題、把信息呈現(xiàn)出來；然后戴綠帽，提出解決問題的方案；然后戴黃帽，評估這個(gè)方案的優(yōu)點(diǎn)；然后戴黑帽，列舉方案的缺點(diǎn)；然后戴紅帽，憑直覺判斷方案的通過率；最后戴藍(lán)帽，總結(jié)陳述，做出決策。
一番思考下來，順序就是：白綠黃黑紅藍(lán)，就是一套解決問題、提出方案的思路。這套思路，可以用在任何地方。
比如，寫一篇文章，你可以從選題開始，列選題、解決問題、選題優(yōu)點(diǎn)、欠缺之處、美好愿望到總結(jié)陳詞；比如，你日常喜歡做便簽，就把這6個(gè)顏色標(biāo)出來，有信息了，就寫在白色里；有問題，就寫在黑色里；有解決方法了，就寫在綠色；有感受，就寫在紅色，等等。
除了“6頂思考帽”之外，吉姆奎克還提供了幾個(gè)常用的思維模型，可以幫我們更快速、更敏銳地做決策。比如，40/70法則、二階思維、指數(shù)型思維等，都是提升思維能力的重要法寶。我們可以把這些方法和技能結(jié)合，就如同擁有了一個(gè)技能包，學(xué)什么東西都能快準(zhǔn)穩(wěn)。
所謂實(shí)現(xiàn)無限可能，首先當(dāng)然指的是我們自己，但是，當(dāng)我們自己受益之后，也要記得幫助周圍的人成長和提升，這樣，才會(huì)真正實(shí)現(xiàn)“無限可能”。
用我們新學(xué)到的知識(shí)、技能，幫助我們周圍的人，讓他們遇到更好的自己，讓他們也能更快更好地成長提升、進(jìn)階人生，就是我們的力量發(fā)揮了作用，價(jià)值得到了實(shí)現(xiàn)，最終也會(huì)有助于我們進(jìn)入無限可能的境界。
如今，我們對自己有了全新的認(rèn)識(shí)，我們不再被限制性信念所嚇倒，不再凡事覺得自己辦不到，我們開始理性地面對問題，帶著無限可能的思維模式，尋找和探索自己的內(nèi)在源動(dòng)力，盡管過程中困難重重，但我們已經(jīng)走在了改變的路上。
我們知道了如何提升專注力，知道了怎樣增強(qiáng)我們的記憶力，知道了要提升我們的閱讀力，也學(xué)會(huì)了敏銳思考，伴隨一個(gè)個(gè)問題的解鎖，我們變得比之前強(qiáng)大許多，加油吧，就這樣堅(jiān)持下去，在不久的將來，你就會(huì)進(jìn)入無限可能的境界！
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