1.
我按著遙控器，看著車(chē)庫(kù)的門(mén)鈍鈍上行，微微搖晃著升到頂端。
把車(chē)子放進(jìn)去，再看著它微顫著降下來(lái)，封閉的空間陷入黑暗。
深吸一口氣，卻沒(méi)有壓下心中那股子來(lái)勢(shì)洶洶的悵然。
這是女兒上幼兒園的第4天。
不同于第一天的輕松歡快，這幾天，隨著她分離焦慮的升級(jí)，我的焦慮感更是隱藏在心底壓也壓不住，強(qiáng)忍著，才沒(méi)噴薄而出。
于是送完她回到家，總會(huì)有一種懶洋洋的挫敗和難過(guò)，什么都不想說(shuō)，什么都不想做，要緩好一會(huì)才能打起精神。
我知道，我的分離焦慮比孩子還嚴(yán)重。
打開(kāi)手機(jī)，看到各大公號(hào)發(fā)布的《5招幫你解決入園分離焦慮》、《家長(zhǎng)做好這幾點(diǎn)，孩子入園不焦慮》等文章，一點(diǎn)也不想點(diǎn)開(kāi)，甚至?xí)幸环N莫名的憤怒。解決？不焦慮？
這兩周，的確是一個(gè)家長(zhǎng)們被焦慮裹挾著的時(shí)期，但我不信有什么靈丹妙藥，有什么萬(wàn)能的方法能夠包你痊愈。那些打著幾招幾招絕對(duì)有效的文章帖子，有點(diǎn)江湖郎中賣(mài)假藥的勁頭，“快買(mǎi)快買(mǎi)，包治百??！”
才怪。
2.
不相信是因?yàn)楹芮宄蛛x焦慮的背后，是成長(zhǎng)的陣痛。這是一個(gè)過(guò)程，就如同感冒，總要有個(gè)周期才能夠痊愈。
這個(gè)過(guò)程中，我們只是要根據(jù)自己的情況，根據(jù)孩子的情況，去做最好的調(diào)整，去讓痛感盡量降低。卻也知道，這是她和我都必走的路。
作為一個(gè)媽媽?zhuān)嘈拍切┮粭l兩條三條四條的道理大家都懂，但做到也真的很難。因?yàn)閻?ài)是流動(dòng)的，痛也就流動(dòng)著，唯有到了另一個(gè)階段，這股痛才能慢慢消散，一點(diǎn)一滴地，流入下一個(gè)成長(zhǎng)陣痛中去。
你周?chē)?，總?huì)有一個(gè)或幾個(gè)過(guò)來(lái)人，充滿善意地開(kāi)解你：“沒(méi)事兒沒(méi)事兒，孩子過(guò)幾天適應(yīng)了就好了，都是這樣過(guò)來(lái)的?！?/p>
是啊，這一句話短短十幾個(gè)字，卻道出了我們的小朋友們，從新鮮入園，到惶恐不安，到錐心恐懼，再到終于認(rèn)識(shí)到哭鬧都沒(méi)用的無(wú)奈，最后打起精神、坦然接受、體會(huì)當(dāng)下快樂(lè)的整個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程或者1周，或者半月，或者要一兩個(gè)月甚至更久。
這就是成長(zhǎng)的陣痛。
是她從自然人向社會(huì)人轉(zhuǎn)變的過(guò)程中，所邁出的最基礎(chǔ)也最重要的一步。是在他們已有的所有經(jīng)驗(yàn)中，所遇到的最大難關(guān)，過(guò)關(guān)闖陣，都要獨(dú)自去走，是我們無(wú)法替代的過(guò)程。
人生不就是這樣嗎？
成長(zhǎng)是自然發(fā)生的，孩子們不會(huì)靜止不變，他們的身心都在變化著，活動(dòng)著，這是他們邁向成熟的本能。這些經(jīng)歷，總會(huì)照亮他們接下來(lái)的全新歷程。
這是事實(shí)，也是安慰，是在這場(chǎng)焦慮中，媽媽們?nèi)缥?，自我疏解的理由和支撐?/p>
3.
對(duì)，自我疏解。
在成為媽媽之前，喜歡喧囂的嘈雜，混合著百無(wú)聊賴(lài)的自由。有了情緒，也習(xí)慣約上三兩親友，高聲唱大聲笑，熱鬧著，快樂(lè)著，什么情緒也都會(huì)消散無(wú)形；
而成為媽媽之后，卻愛(ài)上獨(dú)處的安寧，應(yīng)和著偷得浮生半日閑的小確幸，把自己放空。有了情緒，更習(xí)慣自我疏解，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看流云，愣著神，發(fā)著呆，也能發(fā)現(xiàn)負(fù)情緒消失無(wú)蹤。
就如同現(xiàn)在，一個(gè)人一間屋，從鬧哄哄的情境中脫身，將喧囂關(guān)到門(mén)外，卻能透過(guò)窗看到一派新秋景象。聽(tīng)著音樂(lè)寫(xiě)著文章，靜默著與自己對(duì)話，又是另一種心情，也能躁郁之氣盡除。
說(shuō)到獨(dú)處，這或許是在“為人父母”、“人到中年”、“上有老下有小”等各種標(biāo)簽中的80后的我們，越來(lái)越喜歡的一種釋放壓力的模式了。
偶爾的放空和獨(dú)處，是為了給自己加一個(gè)準(zhǔn)備time，在這段時(shí)間里，把自己從柴米油鹽中抽離出來(lái)，與另一個(gè)自己靜默對(duì)談，把暗沉沉的負(fù)面情緒處理掉，把緊繃繃的壓力釋放掉，然后轉(zhuǎn)身，再去輕輕松松擁抱家人孩子。
這也是為什么，相對(duì)于愛(ài)馬仕的包包或香奈兒的套裝，回家后在車(chē)內(nèi)獨(dú)處的20分鐘，或躲在廁所放空自己的半個(gè)小時(shí)，更讓我們感到奢侈的原因。
我從來(lái)將佛家所說(shuō)的“人，生來(lái)受苦”中的苦理解為煩惱，而并非苦難。生活中也的確如此，哪有什么是完美的，而煩惱卻總會(huì)等在那里，如何面對(duì)才決定著生命的質(zhì)量和質(zhì)感。
在媽媽角色的成長(zhǎng)路上，所有的難所有的苦，所有的柴米油鹽和一地雞毛，都是這樣被我們靜悄悄地排解掉的。然后蓄滿血槽，輕松上陣。也在心里暗暗自嘲，這就是人生修煉呀，每排解一次，功力便自漲三分。
寫(xiě)到這，焦慮感已經(jīng)沒(méi)有那樣強(qiáng)烈了。你看，緩解焦慮的并非一二三四充滿技巧的老生常談，更有效的，或許只是獨(dú)處一會(huì)，讓自己真的想明白，也讓自己真的準(zhǔn)備好。
4.
一抬頭，看見(jiàn)表針指向2:30，已經(jīng)到了接孩子的時(shí)間，迅速起身，他們3點(diǎn)放學(xué)。
教室門(mén)口，我看著沖出來(lái)的小人兒，背著自己的小書(shū)包，蹦蹦跳跳、甜甜蜜蜜地叫著媽媽?zhuān)呀?jīng)完全沒(méi)有了早上悲傷難過(guò)的痕跡。
所以，媽媽們才會(huì)有這樣的經(jīng)歷：和哭哭啼啼的寶貝分開(kāi)，你還沉浸在悲傷的情緒里，擔(dān)心著她會(huì)不會(huì)把嗓子哭啞，心疼著孩子沒(méi)有媽媽在身邊照顧得多不安多難過(guò)？
“叮鈴”手機(jī)響了，你打開(kāi)一看，是老師發(fā)來(lái)的照片，你腦海中那個(gè)在哭哭啼啼或悶悶不樂(lè)的小人兒，已經(jīng)和小朋友們玩兒成一片，大大的笑臉躍然屏幕之上，讓你一時(shí)間回不過(guò)神：這才一會(huì)會(huì)功夫啊。
是的，這就是孩子們的真實(shí)成長(zhǎng)。
有時(shí)候，我們不得不佩服，他們有著如此強(qiáng)大的自我修復(fù)能力，這一點(diǎn)遠(yuǎn)超成人。他們才是真正的活在當(dāng)下：這一刻痛苦，是真實(shí)的痛和煎熬；下一刻開(kāi)心，也是切切實(shí)實(shí)地開(kāi)心。他們不去糾結(jié)過(guò)去的痛，僅是對(duì)即將到來(lái)的挑戰(zhàn)感到擔(dān)心，而擔(dān)心的事情一旦真實(shí)發(fā)生了，卻也會(huì)迅速放下，讓自己進(jìn)入到更輕松更快樂(lè)的境況里去。
好一個(gè)活在當(dāng)下，我不禁狠狠松了一口氣，告訴自己，即使明天還有挑戰(zhàn)，也不要擔(dān)心，因?yàn)?，眼看著她在適應(yīng)著，狀態(tài)也越來(lái)越好。
5.
又是一天，第5天上幼兒園。
一早出門(mén)，初秋的風(fēng)輕輕掃過(guò)來(lái)，帶著一點(diǎn)涼意，更多的卻是舒爽。
小朋友說(shuō)：“媽媽?zhuān)蚁胱咧ビ變簣@。”
于是，我們手牽著手，走出門(mén)，慢悠悠地蹓跶。
“秋天到，天氣好，
柵欄上的麻雀在做早操。
飛過(guò)去，飛過(guò)來(lái)，
轉(zhuǎn)個(gè)圈圈喳喳叫?！?/p>
園子里滿眼的秋景，我即興編唱，小朋友和著節(jié)拍，邁著步子，滿眼都是笑。
“紅的是花，綠的是樹(shù)……”
“還吊著一只大南瓜！”
這是她自己接上，說(shuō)完后先把自己逗笑了，樂(lè)得上氣不接下氣。
“你最喜歡哪個(gè)季節(jié)??？”
“秋天，好多果實(shí)。”指著鄰居家花園里探出頭的結(jié)滿果子的山楂樹(shù)。
“只喜歡秋天嗎？”
“還有冬天，可以打雪仗，堆雪人，可好玩兒了?！庇盅a(bǔ)充一句，“就像《下雪天》里那樣的?！?/p>
“嗯，你看前面的柳樹(shù)是什么樣子的？”
“它的頭發(fā)都垂下來(lái)了……”
“不知細(xì)葉誰(shuí)裁出……”
“二月春風(fēng)似剪刀?！迸d沖沖地接口。
漸行漸遠(yuǎn)…
我期待，每天都有這樣歡快的開(kāi)始。
作者：言君，姑娘三歲，成長(zhǎng)在“媽媽”和“兒童文化服務(wù)者”雙重職業(yè)的路上。
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