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極簡生活 | 自律一年我突然不焦慮了








你有多自律,就有多自由!這種自律帶來的自由,恰恰就是掌控自己生活的能力!飽滿的精神、穩(wěn)定的情緒、健康的身體,以及對自律生活的強(qiáng)有力地掌控,是一個人最好的狀態(tài)。
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