心理的健康，才是真健康；內(nèi)心的強大，才是真強大。一個人如果有健康的心理，強大的心靈，無論是學(xué)習(xí)、工作、生活;還是身處順境、逆境；遭遇挫折、打擊；還是直面成功、喜悅。都會波瀾不驚、云淡風(fēng)輕，坦然面對、突破自我，把握機會、成就自我，奉獻(xiàn)社會、利國利民。青春期正是一個人生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵期，也是大家熟知的“叛逆期”，在人生的成長階段中至關(guān)重要。重視健康教育，把學(xué)生的身體與心理健康視為人生發(fā)展的“基石”；對每一位學(xué)生“傾注愛心、保持耐心”，為孩子的健康成長保駕護(hù)航。為了不斷提升健康教育的水平和質(zhì)量，創(chuàng)新健康教育的形式，在日常心理疏導(dǎo)、陽光運動、科學(xué)防疫的基礎(chǔ)上，特地匯編了100個有益身心健康、啟迪心靈智慧的小故事，按每學(xué)期20周，可以用于班主任周一至周五，一天一篇分享給學(xué)生！
幫助別人
一頭馱著沉重貨物的驢，氣喘吁吁地請求只馱了一點貨物的馬：“幫我馱一點東西吧。對你來說，這不算什么；可對我來說，卻可以減輕不少負(fù)擔(dān)?！瘪R不高興地回答：“你憑什么讓我?guī)湍泷W東西，我樂得輕松呢?！辈痪茫H累死了。主人將驢背上的所有貨物全部加在馬背上，馬懊悔不已。
【心得】膨脹的自我使我們忽略了一個基本事實，那就是：我們同在生活這條大船上，別人的好壞與我們休戚相關(guān)。別人的不幸不能給我們帶來快樂，相反，在幫助別人的時候，其實也是在幫助我們自己。
昂起頭來真美
珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾品店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷地贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由得昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。
珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。
那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾品店時與人一碰弄丟了。
【心得】自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。
飛翔的蜘蛛
一天，我發(fā)現(xiàn)，一只黑蜘蛛在后院的兩檐之間結(jié)了一張很大的網(wǎng)。難道蜘蛛會飛？要不，從這個檐頭到那個檐頭，中間有一丈余寬，第一根線是怎么拉過去的？后來，我發(fā)現(xiàn)蜘蛛走了許多彎路。它從一個檐頭起，打結(jié)，順墻而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翹起尾部，不讓絲沾到地面的沙石或別的物體上，走過空地，再爬上對面的檐頭，高度差不多了，再把絲收緊，以后也是如此。
蜘蛛不會飛翔，但它能夠把網(wǎng)結(jié)在半空中。它是勤奮、敏感、沉默而堅韌的昆蟲，它的網(wǎng)制得精巧而規(guī)矩，八卦形地張開，仿佛得到神助。這樣的成績，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。奇跡是執(zhí)著者造就的。
【心得】信念是一種無堅不摧的力量，當(dāng)你堅信自己能成功時，你必能成功。
陰影是條紙龍
祖父用紙給我做過一條長龍。長龍腹腔的空隙僅僅只能容納幾只蝗蟲，投放進(jìn)去，它們都死在里面了，無一幸免！祖父說：“蝗蟲性子太躁，除了掙扎，它們沒想過用嘴巴去咬破長龍，也不知道一直向前可以從另一端爬出來。因而，盡管它有鐵鉗般的嘴殼和鋸齒一般的大腿，也無濟(jì)于事?！碑?dāng)祖父把幾只同樣大小的青蟲從龍頭放進(jìn)去，然后關(guān)上龍頭，奇跡出現(xiàn)了：僅僅幾分鐘，小青蟲們就一一地從龍尾爬了出來。
命運一直藏匿在我們的思想里。許多人走不出人生各個不同階段的陰影，并非因為他們天生的個人條件比別人差，而是因為他們沒有想要將陰影紙龍咬破，也沒有耐心慢慢地找準(zhǔn)一個方向，一步步地向前，直到眼前出現(xiàn)新的洞天。
【心得】人生中，經(jīng)常有無數(shù)來自外部的打擊，但這些打擊究竟會對你產(chǎn)生怎樣的影響，最終決定權(quán)在你手中。
悲觀與樂觀
有一對性格迥異的雙胞胎，哥哥是徹頭徹尾的悲觀主義者，弟弟則像個天生的樂天派。在他們8歲那年的圣誕節(jié)前夕，家里人希望改變他們極端的性格，為他們準(zhǔn)備了不同的禮物：給哥哥的禮物是一輛嶄新的自行車，給弟弟的禮物則是滿滿的一盒馬糞。
拆禮物的時候到了，所有人都等著看他們的反應(yīng)。哥哥先拆開他那個巨大的盒子，竟然哭了起來：“你們知道我不會騎自行車！而且外面還下著這么大的雪！”正當(dāng)父母手忙腳亂地希望哄他高興的時候，弟弟好奇地打開了屬于他的那個盒子。房間里頓時充滿了一股馬糞的味道。出乎意料，弟弟歡呼了一聲，然后就興致勃勃地東張西望起來：“快告訴我，你們把馬藏在哪兒了？”
【心得】對于一個悲觀的人來說，天下沒有一張合適他的凳子；對于一個快樂的人來說，即使天空下著雨，他的心空也是明媚的。
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