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桂花美食,養(yǎng)生整個秋天。

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說起桂花,想起那清雅的香,沁人肺腑又帶著甜,屬實是聞到就會覺得世界真美好的大自然神奇造物。

古人認(rèn)為桂為“百藥之長”,也是戰(zhàn)國時期的“貢品”,是藥食同源的佳品,用途多,功效齊全,可養(yǎng)陰、潤燥、去火。

又是廣州桂花飄香季。很多街坊,已經(jīng)迫不及待準(zhǔn)備好去采擷桂花了。

你知道桂花怎么吃嗎?桂花香,歲月甜,桂花這么吃,養(yǎng)生整個秋天!

吃遍桂花美食才是正經(jīng)事!桂花季來啦,走在秋日的街頭巷尾,沁人心脾的桂花香氣鋪面而來,心情都變得舒暢起來。

桂花不僅清香四溢,還是美食界的百搭小能手,無論與什么食材搭配,桂花都是色香味俱全的存在。

每到這個季節(jié),是不是就像上癮了一樣,想把花香一口氣都吸進(jìn)身體!

然而當(dāng)你嗅到它的香味的時候,是否會想起桂花糖藕、桂花酒釀、桂花茶?勾起每個人獨有的桂花情懷。

如果靈魂有香氣,那一定是桂花香!下面,讓我們一起走進(jìn)桂花的美食世界吧~

■ 桂花糕

色澤黃白分明,無斑點,無雜質(zhì)。組織滋潤松軟,細(xì)膩化渣,不翻粗,無糖子??谖断闾鹂煽?,具有濃郁的桂花清香。

桂花糕是已有300多年歷史,是用糯米粉、糖和蜜桂花為原料制作而成的美味糕點,中國特色傳統(tǒng)小吃。

歷史悠久,美味爽口,做法簡單,種類多種多樣,滿足人們對于味道的各種需求。桂花糕還擁有美麗的歷史傳說,更增添了桂花糕的歷史價值。

在桂花飄香的季節(jié),來做一道晶瑩剔透、彌漫著桂花香味兒的水晶桂花糕,此時應(yīng)該更應(yīng)景啦~

■ 桂花鴨

桂花鴨其實就是鹽水鴨啦~因為在中秋前后桂花盛開季節(jié)制作的鹽水鴨色味最佳,所以又名桂花鴨。

看似一把鹽、一把鹵的事兒,卻藏著大學(xué)問,這一口咸白之中暗藏著各種香嫩鮮滑,混合著香料與花香,舌尖上的美味不容錯過。

桂花香味雖不如前幾日般濃烈,但花開依舊,還沒有來的小伙伴們要抓緊啦!

不管是尋香賞花,還是嘗嘗桂花味的食物,秋天的這項儀式感不能少哦~

■ 桂花湯圓

中秋將近,團(tuán)團(tuán)圓圓,怎么少得了桂花湯圓呢!

秋天天氣漸涼,吃一碗熱氣騰騰的桂花湯圓,想起童年姥姥的手藝,簡直太美好了!

精心熬制的紅糖湯底,加入棗干和桂花,燴成了一鍋熱氣翻騰的湯圓,軟糯、彈牙口感,淡淡的桂花香味充斥鼻尖。

嗯,這就是秋天的味道呀~尋找秋滋味從一碗桂花味兒的湯圓開始吧。

■ 桂花糯米藕

脆生生的藕煮過之后卻是綿軟香糯,藕洞中有塞得滿滿的糯米,再澆上那清甜的桂花糖漿,如一首溫婉的小曲,戳到你心中最柔軟的那處。

秋天是食用蓮藕的最佳季節(jié),而此時桂花滿枝頭。兩種最應(yīng)季的食材搭配在一起,真是完美詮釋了糯、軟、甜、香、精致~

所以,趁著桂花正香,蓮藕當(dāng)季,來一盤桂花糯米藕吧~

■ 桂花茶

秋天貼完秋膘,還要記得養(yǎng)生啊,天氣漸漸的干燥,寒冷,怎么少得了桂花茶。

桂花茶,用鮮桂花和茶葉窨制而成,既保持著茶之味,又帶有濃郁的桂花芳香,具有提神,化咳止痰,美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、養(yǎng)生潤肺的功效。

用新鮮的桂花泡茶有舒肝氣,散寒氣,滋養(yǎng)肝血,安心養(yǎng)神,潤腸通便的功效。

做法也極其簡單,取桂花3-5g、 枸杞適量,沸水沖泡后代茶飲即可。泡好的桂花茶,不得不說,顏值是賊棒??!

■ 桂花杏仁豆腐

現(xiàn)在正值換季時節(jié),感冒是常有的事情,這時候,一定要補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高免疫力,不管感沒感冒,都有力氣對抗感冒病毒!

豆腐里就有豐富的蛋白質(zhì),再配上杏仁和桂花,簡直好吃的不得了,既滿足了口欲又提高了免疫力,一舉兩得啊!

杏仁豆腐是一種傳統(tǒng)食品,它既可單獨成小吃,又可作為筵席的甜菜。全國許多地方都有杏仁豆腐,但是制作方法卻不盡相同。

每一種都是人間美味,搭配在一起做成的杏仁豆腐香軟嫩滑,香濃的口感在嘴里劃開來的瞬間,簡直是享受!

■ 桂花酒釀圓子

由一顆顆如珍珠大小般的湯圓上粘了一朵朵金色的桂花,一縷縷的熱氣冒上來,帶出了桂花的甜香,與湯圓的粉香糾纏著,吃上一口輕輕回味,真是唇齒留香!

桂花酒釀圓子是江南一帶的傳統(tǒng)名小吃,在廣州叫桂花湯圓。這么可愛高顏值的小圓子,還不安排起來!

現(xiàn)在正好是丹桂飄香的季節(jié),桂花暖胃,酒釀益氣生津活血,是一道很家常的美容養(yǎng)生甜品。

■ 桂花酒

酒質(zhì)清新醇和、綿甜爽凈,具有純天然桂花香味,讓人一嘗動容、二嘗開懷、三嘗傾心。

桂花酒一般選用秋季盛開的金桂為原料,配以優(yōu)質(zhì)米酒陳釀而成。具有色澤金黃、芬芳馥郁、甜酸適口的特點。

桂花酒再好喝,也不要貪杯呦!秋天的美景還不夠醉人的嗎?

■ 桂花山藥

桂花清香,常用來入菜。精挑優(yōu)質(zhì)山藥,切條后掛上薄薄的糊,大火油炸后出鍋晾涼,撒上經(jīng)處理的紅桂花。

山藥香甜清脆,還帶著淡淡的桂花香味,餐桌上又多了一道養(yǎng)生菜品。

具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺之功能的山藥遇上了暖胃又散寒的桂花,使得這道菜更是具有雙重的養(yǎng)胃功效。

香噴噴金燦燦的桂花,

竟然功效這么全!

是不是忍不住要試試了呢?

快趁著桂花“香伴”之際,

約上好友,

來一場踏花美食巡游吧!



主編 | 壹心
微信 | DFMX005
圖片 | 網(wǎng)絡(luò)
音樂 | 偷你的心



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