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喉嚨有痰又咳不出來是很難受的一件事，尤其是早上的時候還容易引起干嘔，影響人們的日常生活。

引起喉嚨有痰的原因有很多，根據(jù)不同的癥狀分為熱痰、寒痰、濕痰和燥痰，不同的癥狀需要用不同的方法治療。

想要減少痰的生成，平時飲食要注意清淡，少抽煙，多喝水，已經(jīng)有痰的可以嘗試服用一些中藥或者一些食療方幫助化痰。

化痰的中藥主要有半夏、天南星、甘草、瓜蔞、麻黃等。

半夏的功效是燥濕化痰；天南星則可以用于濕痰、寒痰等癥狀；甘草有補脾清熱、化痰止咳的功效；瓜蔞能散結(jié)潤腸、清熱化痰；麻黃用于風(fēng)寒咳嗽，能開宣肺氣、平喘止咳。

食療方

蘿卜蔥白湯

將白蘿卜洗凈切塊，用三碗水的水量將蘿卜煮熟后，放入蔥白、姜片煮成一碗湯即可。

白蘿卜蜂蜜水

將白蘿卜洗凈切丁，放入容器內(nèi)加入蜂蜜、白胡椒和麻黃等隔水蒸半個小時后熱服。

鮮梨貝母

取新鮮梨挖去梨核，放入貝母和白糖封好隔水蒸熟服用。

冰糖燕窩粥

大米熬成粥后，將提前發(fā)好的燕窩加入繼續(xù)熬煮，一個小時后加冰糖融化調(diào)味即可食用。

燕窩梨

取百麗去皮去核，將冰糖、川貝母和浸泡好的燕窩一起放入梨內(nèi)蓋好，隔水燉熟食用。