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6種面食的菜譜做法大全,步驟一學(xué)就會,美味無比,營養(yǎng)又健康!

韭菜盒子

食物:

韭菜750g,雞蛋6個,大蝦250g,蝦皮100g,面粉500g,玉米油適量,鹽適量,五香粉適量,香油適量。

做法:

1、韭菜摘好洗凈控干水分,雞蛋加少許鹽和適量清水抽打均勻,熱鍋涼油,油熱將雞蛋液倒入,炒熟用鍋鏟將雞蛋搗碎晾涼備用。

2、韭菜切半厘米長,加入玉米油拌開拌勻,這樣可以避免接觸到鹽而下湯,然后加入切小丁的蝦仁,炒好的雞蛋和蝦皮(蝦皮也用油拌下,目的也是避免接觸韭菜下湯),加入適量五香面和香油拌勻備用。

3、和面:用開水燙面,不要全燙,留出一部分加涼水,這樣和出的面避免了全燙面的粘,也避免了全涼水和出的面的硬,這樣口感正好,這是我自己總結(jié)摸索出來的。

4、和好的面醒半個小時,掐擠子搟皮,開包,捏花邊。

5、包好了,平底鍋倒點油,煎至金黃然后翻個煎至金黃就好了,開吃。

蔥油餅

食材:

面粉250克,熱水160克,蔥花適量,油適量,胡椒粉適量,鹽適量。

做法:

1、把面粉放入盆中,把熱水劃圈撒入面粉中,一邊撒一邊用筷子攪拌成棉絮狀,和成光滑的面團,醒發(fā)半個小時左右。

2、把蔥花放進小碗中,鍋中放適量油燒熱后倒在蔥花上榨出蔥香來,再放適量鹽拌勻。

3、醒發(fā)好的面團搟成大片餅狀,把榨好的蔥油倒在餅皮上。

4、拎起一邊折過去抿一下把蔥油帶過來,再拎另一邊。

5、直到餅皮都均勻的沾到蔥油,撒適量胡椒粉,從一面把餅皮卷起來,用刀切成均勻的幾份。

6、取一個劑子捏住兩頭往一起壓住,放在下面用手按壓成餅狀。(這個步驟手上都是油,沒辦法拍照,大概就是收口放下面,按成餅狀就可以了)

7、平底鍋內(nèi)刷少量油,把餅放進去用小火兩面煎成焦黃就可以了。

南瓜饅頭

食材:

面粉1000克,南瓜300克,酵母粉10克,枸杞數(shù)粒。

做法:

1、南瓜去皮切塊。

2、蒸鍋蒸熟,用勺子碾成泥,加酵母粉和少量水,活到面粉中。。

3、活成面團,靜置一個小時,待面團發(fā)好,揉出排氣,搓成條,切段。

4、揉成饅頭樣,用刀刻出南瓜紋路

5、頂部插入泡好的枸杞,放入蒸鍋,二次發(fā)酵15分鐘,開火,上氣蒸15分鐘即可。

紅糖饅頭

食材:

面粉500克,紅糖100克,水250克左右,酵母5克。

做法:

1、準(zhǔn)備好所有材料,紅糖用開水溶化、過篩去渣,放至溫?zé)帷?/p>

2、面粉和酵母放入盆中,慢慢的倒入紅糖水,邊倒紅糖水一邊用筷子攪拌,攪拌至無水份。

3、再改用手柔成光滑的面團,蓋上蓋子或者保鮮膜發(fā)酵至兩倍大,把發(fā)酵好的面團重新揉均勻,揉出汽泡。

4、把面團搟成長薄片,然后再卷起來,用刀切成大小均勻的份量。用手輕輕的捧捧面團,盡量搓平整。

5、把饅頭胚放在涂過油的蒸盤上,醒30分鐘左右。

6、饅頭大了一圈后,蓋上鍋蓋,冷水開始蒸。上氣以后蒸15分鐘,關(guān)火5分鐘左右再打開鍋蓋。

芹菜包子

食材:

面粉適量,芹菜適量,,五花肉適量,木耳適量,蔥姜適量,鹽適量,生抽適量,老抽適量,料酒適量,十三香少許,雞精少許,酵母少許。

做法:

1、面粉加酵母和好,揉光滑,蓋上保鮮膜在溫暖的地方發(fā)酵。

2、發(fā)面的時間可以備餡料了芹菜,木耳,五花肉,蔥姜。

3、五花肉剁碎加少許料酒,老抽,生抽拌勻腌制。

4、芹菜切小段用鹽腌一下,擠掉水,木耳,蔥姜剁碎。

5、所有餡料拌勻加雞精,十三香,香油,鹽根據(jù)個人口味添加,拌勻備用。

6、發(fā)好的面排氣,再醒發(fā)十分鐘后分成小劑子,搟成邊緣薄中間厚的餅狀,可以開包了。

7、包好包子醒片刻入鍋。

8、開鍋蒸20分鐘(可根據(jù)包子大小,我包的比較大所以久點)關(guān)火燜3分鐘出鍋。

煎饅頭片

食材:

饅頭3個,雞蛋3個,牛奶30毫升,食用油適量,鹽1克。

做法:

1、饅頭用隔天的最好,切饃片的時候容易成型。

2、饅頭輕輕揭去皮。饅頭切成小片,雞蛋打入碗中,加入少量鹽。

3、加入牛奶攪拌均勻平底鍋燒熱,倒入適量食用油,用筷子夾起一片饃片,侵入蛋液中,使饃片裹滿蛋液。

4、油溫?zé)?成熱,放入裹滿蛋液的饃片,一片一片放入,一鍋不要放太擠。

5、中火煎至饃片底部的蛋液成型,拿起鍋輕輕晃動幾下,接著小火煎。

6、一面煎黃,用筷子輕輕夾起反到另一面,接著用小火煎至黃焦。

7、一鍋煎不完,就分兩鍋煎,煎至饃片兩面都黃焦就可以裝盤吃了,蘸著番茄醬也是不錯滴。


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