洋蔥+海帶:洋蔥和海帶不能一起吃,海帶里邊含有豐富的碘和鈣,洋蔥含有草酸,洋蔥和海帶一起吃容易形成結(jié)石。
洋蔥+蜂蜜:一起吃會(huì)傷眼睛,引起眼睛不適,嚴(yán)重會(huì)失明
洋蔥+蝦:形成草酸鈣產(chǎn)生結(jié)石
洋蔥+魚:洋蔥和魚不能一起吃,魚中含有豐富的蛋白質(zhì),洋蔥和魚同吃,洋蔥里的草酸會(huì)分解、破壞魚中豐富的蛋白質(zhì),使之沉淀,不容易被人體消化吸收。
所以大家平時(shí)吃洋蔥的時(shí)候要注意避開這些食物,以免對(duì)自己的身體造成傷害,那哪些食物又是洋蔥的最佳搭檔呢?
與洋蔥能同吃的最佳搭配食物:
洋蔥+大蒜:防癌抗癌抗菌消炎
洋蔥+雞蛋:提高人體對(duì)維生素c和維生素E的吸收率
洋蔥+苦瓜:提高機(jī)體的免疫力
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