血壓、血脂、血糖、血尿酸
是衡量我們身體狀況最基本的四個(gè)指標(biāo)
但是很多人都不知道，這三個(gè)指標(biāo)到底多少是合格的？
還有的人不知道，其實(shí)這些指標(biāo)的參考并不是唯一的，隨著年齡的增加也會(huì)有一些變化?！?/p>
今天我們就給大家送上各年齡血壓、血糖、血脂、血尿酸對(duì)照表！
血 壓
低了供血不足，高了傷害血管器官
人的血液輸送到全身各部位需要一定的壓力，這個(gè)壓力就是血壓。
當(dāng)心室收縮時(shí)，主動(dòng)脈壓急劇升高，在收縮中期達(dá)到峰值，這時(shí)動(dòng)脈血壓值稱為收縮壓，也叫高壓；心室舒張時(shí)，主動(dòng)脈壓下降，在心舒末期動(dòng)脈血壓的最低值稱為舒張壓，也叫低壓。
血壓過(guò)低，會(huì)使身體各部分的營(yíng)養(yǎng)、氧氣供應(yīng)不足，產(chǎn)生眩暈、無(wú)力，甚至?xí)炟剩瑫r(shí)也會(huì)增加卒中風(fēng)險(xiǎn)；
血壓過(guò)高，過(guò)高的壓力會(huì)傷害各個(gè)器官組織，包括血管、心臟、腎臟等，也會(huì)增加卒中風(fēng)險(xiǎn)。
人的血壓不是一直穩(wěn)定不便，在一天之內(nèi)會(huì)有所變化，在一生之內(nèi)也有所變化，而且男性和女性的血壓也會(huì)有所區(qū)別，所以就很需要這張表來(lái)做參考。
各年齡正常血壓參考值對(duì)照表
年齡
收縮-男
舒張-男
收縮-女
收縮-女
16-20
115
73
110
70
21-25
115
73
110
71
26-30
115
75
112
73
31-35
117
76
114
74
36-40
120
80
116
77
41-45
124
81
122
78
46-50
128
82
128
79
51-55
134
84
134
80
56-60
137
84
139
82
61-65
148
86
145
83
該數(shù)據(jù)來(lái)自中國(guó)濟(jì)南·高血壓國(guó)家中醫(yī)臨床研究基地主任、首席專家 楊傳華
高血壓診斷的一般參考
血壓類別
收縮壓
舒張壓
理想血壓
120以下
80以下
正常血壓
130以下
85以下
正常高值
130~139
85~89
輕度高血壓
140~159
90~99
臨界高血壓
140~149
90~94
中度高血壓
160~179
100~109
高度高血壓
180以上
110以上
單純收縮性高血壓
大于140
低于90
低血壓
90以下
60以下
血壓測(cè)值受多種因素的影響，如情緒激動(dòng)、緊張、運(yùn)動(dòng)、氣溫等，單一一次測(cè)量不能作為診斷結(jié)果；
50歲以后或者有心腦血管病史的，建議每天按時(shí)測(cè)量血壓并記錄；
此對(duì)照表為一般對(duì)照表，若有其他疾病，如糖尿病、腎病等，以臨床醫(yī)生建議為準(zhǔn)。
血 糖
低了供能不足，高了傷害器官
血液中的葡萄糖稱為血糖。體內(nèi)各組織細(xì)胞活動(dòng)所需的能量大部分來(lái)自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。
低血糖給患者帶來(lái)極大的危害，輕者引起記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、癡呆、昏迷，直至危及生命。部分患者誘發(fā)腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。
高血糖還會(huì)引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦基底動(dòng)脈、腎動(dòng)脈及周圍動(dòng)脈等動(dòng)脈粥樣硬化。其中，動(dòng)脈粥樣硬化癥病情較重、病死率高。約70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病變。
同樣，血糖也不是一成不變的，隨著進(jìn)食、食物的消化和吸收，血糖也會(huì)有所變化，所以會(huì)有空腹血糖、餐后血糖兩個(gè)數(shù)值作為參考。
另外，糖友們平時(shí)多采用快捷方便的扎手指檢測(cè)，因所采血液中可能含動(dòng)脈、靜脈及組織液等不同成分，所以所測(cè)數(shù)值不是100%準(zhǔn)確，但作為一般參考尚可。
血糖參考值及一般診斷標(biāo)準(zhǔn)
診斷條件
靜脈-全血
毛細(xì)血管
靜脈-血漿
正常參考值-空腹
3.9～6.1
正常參考值-餐后兩小時(shí)
7.8以下
糖尿病-空腹
6.1以上
6.1以上
7.0以上
糖尿病-餐后兩小時(shí)
10以上
11.1以上
11.1以上
糖耐受量受損-空腹
小于6.1
小于6.1
小于7.0
糖耐受量受損-餐后兩小時(shí)
6.7~10.0
7.8~11.1
7.8~11.1
空腹血糖受損-空腹
5.6~6.1
5.6~6.1
6.1~7.0
空腹血糖受損-餐后兩小時(shí)
6.7以下
7.8以下
7.8以下
另外：
輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；
中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；
重度糖尿?。捍笥?0.11mmoi/L。
孕婦空腹不超過(guò)5.1mmol/L。
除血糖外，糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量的檢測(cè)；
有糖尿病史的，建議定期檢測(cè)空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期檢測(cè)靜脈血糖。
血 脂
低了營(yíng)養(yǎng)不良，高了營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯和膽固醇）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱。一般血常規(guī)檢查中檢測(cè)的血脂主要是以下四種：
總膽固醇：增加常見于動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、傳染性肝炎、門脈性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自發(fā)性高膽固醇血癥。減少見于嚴(yán)重貧血、急性感染、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、脂肪痢、肺結(jié)核、先天性血清脂蛋白缺乏及營(yíng)養(yǎng)不良。
甘油三酯：增高見于高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腎病綜合征、膽道梗阻、甲狀腺功能減退、急性胰腺炎、糖原累積癥、原發(fā)性甘油三酯增多癥。
高密度脂蛋白膽固醇：也叫“好”膽固醇，減少，提示易患冠心病。增高，提示具有心血管保護(hù)作用。
低密度脂蛋白膽固醇：也叫“壞”膽固醇，增多提示易患動(dòng)脈粥樣硬化所導(dǎo)致的冠心病、腦血管病。
血脂一般參考值
種類
參考值
總膽固醇
2.8～5.17mmol/L
甘油三酯
0.56～1.7mmol/L
男性-高密度脂蛋白
0.96～1.15mmol/L
女性-高密度脂蛋白
0.90～1.55mmol/L
低密度脂蛋白
0～3.1mmol/L
尿 酸
高了引起高尿酸血癥、痛風(fēng)
尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產(chǎn)物。
臨床上，當(dāng)血尿酸超過(guò)390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血癥。
臨床資料顯示，大多數(shù)的痛風(fēng)病人的尿酸值都是超過(guò)420微摩爾/升。
尿酸的一般參考值
性別
參考值
男性
237.9～356.9μmol/L(4～6mg/dL)
女性
178.4～297.4μmol(3～5mg/dL)
這四個(gè)指標(biāo)是我們每個(gè)人身體情況的一個(gè)參照，這幾張對(duì)照表讓我們更加了解自己的身體，超級(jí)實(shí)用，建議人手一份！
以上對(duì)照表為一般對(duì)照表，若有其他疾病，以臨床醫(yī)生建議為準(zhǔn)。
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