這是職場實用心理學(xué)線上公開課《如何評估一份工作該不該離職走人》的精選筆記
一、離職分為：主動離職/被動離職
主動離職：有新機會，并選擇離職，對現(xiàn)有工作的失望和未來新工作的希望和期待——炒老板魷魚
主動離職分為兩點：
清晰自己未來的職業(yè)發(fā)展方向，清晰平臺和自己未來的發(fā)展方向不匹配。這種情況下選擇主動離職，是為了需求更大的發(fā)展機會；
只知道平臺不適合自己，并不清楚自己未來的發(fā)展方向，會因為外界的一些因素影響自己的離職，如工作單位離家近或者薪酬等--這種離職會顯得盲目一些
被動離職分為兩點：
主觀原因違反公司規(guī)定，未完成公司業(yè)績
客觀原因為公司倒閉和不景氣裁員
被動離職是在沒有辦法的情況下離開公司之后尋找新的工作機會，這個時候的主動權(quán)少一些
清晰自己職業(yè)發(fā)展方向和自己目前的職業(yè)狀況做對比之后，再去做離職的決定會更好
二、分析離職要考慮的因素有哪些？
具體說明：
定義：就是個人通過職業(yè)希望得到的符合自己生存發(fā)展的價值體現(xiàn)
職業(yè)價值觀：人生觀的體現(xiàn)，一個人對職業(yè)認(rèn)識的態(tài)度和對職業(yè)的向往和追求
老師的職業(yè)價值觀舉例： 助人成長，看到學(xué)生成長會不覺得累
企業(yè)文化和團隊氛圍對一個人的主動離職也有很大的影響
行業(yè)前景：
行業(yè)和GDP之間關(guān)系
汽車從3000美元開始私人購車增長，前些年增長迅速，現(xiàn)在衰弱
旅游6000美元以下以度假游比較熱，GDP大于6000美元整個社會可以進入休閑時代，各種個性化、高端私人定制旅游項目流行
教育：4-5千美元時，教育行業(yè)開始上市
醫(yī)療發(fā)展重點-新增長點 保健品支出增加
人才：在7000美元以下的時候， 部分海外人才回流；增長至7000美元以上時，大量海外人回流，引起海龜就業(yè)沒這么熱
物流：互聯(lián)網(wǎng)影響下，發(fā)展迅速， 6000美元以上是一個國家物流效率全面提升年代，也會有很大的發(fā)展
總結(jié)：考慮轉(zhuǎn)型或者目前行業(yè)前景不是很好的情況下做離職時，可以考慮所要生活的城市的GDP是多少，未來發(fā)展的機遇是什么等？
職業(yè)興趣的作用：覺得職業(yè)有價值，遇到困到時可以堅持，遇到挫折時可以打氣
霍蘭德分類：
社會型：(S)共同特征：喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會義務(wù)和社會道德 典型職業(yè)：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)或治療等事務(wù)，并具備相應(yīng)能力。如: 教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員）。
企業(yè)型：(E)共同特征：追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能。喜歡競爭、敢冒風(fēng)險、有野心、抱負(fù)。為人務(wù)實，習(xí)慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。 典型職業(yè)：喜歡要求具備經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，以實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標(biāo)的工作，并具備相應(yīng)的能力。如項目經(jīng)理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、法官、律師。
常規(guī)型：(C)共同特點：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。 典型職業(yè)：喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。
實際型：(R)共同特點：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。 典型職業(yè)：喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機械方面才能、體力或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關(guān)的職業(yè)有興趣，并具備相應(yīng)能力。如：技術(shù)性職業(yè)（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工、農(nóng)民、一般勞動）。
調(diào)研型：( I )共同特點：思想家而非實干家,抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，有學(xué)識才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人?？紤]問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。典型職業(yè)：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應(yīng)的能力。如科學(xué)研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員。
藝術(shù)型：(A)共同特點：有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個性，實現(xiàn)自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術(shù)才能和個性。善于表達(dá)、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜。 典型職業(yè)：喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達(dá)能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。如藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人），音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮），文學(xué)方面（小說家、詩人、劇作家）。
然而，大多數(shù)人都并非只有一種性向（比如，一個人的性向中很可能是同時包含著社會性向、實際性向和調(diào)研性向這三種）?；籼m德認(rèn)為，這些性向越相似，相容性越強，則一個人在選擇職業(yè)時所面臨的內(nèi)在沖突和猶豫就會越少。為了幫助描述這種情況，霍蘭德建議將這六種性向分別放在一個正六三角形的每一角。
員工的工作滿意度與流動傾向性,取決于個體的人格特點與職業(yè)環(huán)境的匹配程度.當(dāng)人格和職業(yè)相匹配時,會產(chǎn)生最高的滿意度和最低的流動率.例如,社會型的個體應(yīng)該從事社會型的工作,社會型的工作對現(xiàn)實型的人則可能不合適.
職業(yè)興趣不足的原因：認(rèn)識不足，對事情的工作內(nèi)容不了解，缺乏全面的認(rèn)識，就不會產(chǎn)生感情
自己的職業(yè)興趣可以從自己的個人興趣發(fā)展而來
職業(yè)性格的定義：是指人們在長期特定的職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的、穩(wěn)定的心理特征。
MBTI(邁爾斯布里格斯類型指標(biāo))：邁爾斯布里格斯類型指標(biāo)(MBTI)表征人的性格，是由美國的凱恩琳·布里格斯和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯制定的。該指標(biāo)以瑞士心理學(xué)家榮格劃分的8種類型為基礎(chǔ)，加以擴展，形成四個維度，這四個維度就是四把標(biāo)尺，每個人的性格都會落在標(biāo)尺的某個點上，這個點靠近哪個端點，就意味著這個人就有哪方面的偏好。
雖然有四個維度的職業(yè)性格，但是可以通過在日常工作中調(diào)節(jié)自己的工作節(jié)奏和要求，來實現(xiàn)并且豐滿自己的職業(yè)性格，讓自己更具有職業(yè)競爭力
職業(yè)能力=崗位要求——工作得心應(yīng)手，舒服，容易出現(xiàn)業(yè)績和得到表揚
職業(yè)能力＜崗位要求——找到方法突出會成功，否，帶給我們憂慮，會產(chǎn)生職業(yè)倦怠
職業(yè)能力＞崗位要求——有具備能獨當(dāng)一面的能力，但是未能升遷，沒有加薪等，會分心，尋找新的機會
根據(jù)不同的劃分標(biāo)準(zhǔn)，人們對職業(yè)價值觀的種類劃分也不同。美國心理學(xué)家洛特克在其所著《人類價值觀的本質(zhì)》一書中，提出13種價值觀：成就感、審美追求、挑戰(zhàn)、健康、收入與財富、獨立性、愛、家庭與人際關(guān)系、道德感、歡樂、權(quán)利、安全感、自我成長和社會交往。我國學(xué)者闞雅玲將職業(yè)價值觀分為如下12類。
收入與財富。工作能夠明顯有效地改變自己的財務(wù)狀況，將薪酬作為選擇工作的重要依據(jù)。工作的目的或動力主要來源于對收入和財富的追求，并 以此改善生活質(zhì)量，顯示自己的身份和地位。
興趣特長。以自己的興趣和特長作為選擇職業(yè)最重要的因素，能夠揚長避短、趨利避害、擇我所愛、愛我所選，可以從工作中得到樂趣、得到成就 感。在很多時候，會拒絕做自己不喜歡、不擅長的工作。
權(quán)力地位。有較高的權(quán)力欲望，希望能夠影響或控制他人，使他人照著自己的意思去行動；認(rèn)為有較高的權(quán)力地位會受到他人尊重，從中可以得到 較強的成就感和滿足感。
自由獨立。在工作中能有彈性，不想受太多的約束，可以充分掌握自己的時間和行動，自由度高，不想與太多人發(fā)生工作關(guān)系，既不想治人也不想 治于人。
自我成長。工作能夠給予受培訓(xùn)和鍛煉的機會，使自己的經(jīng)驗與閱歷能夠在一定的時間內(nèi)得以豐富和提高。
自我實現(xiàn)。工作能夠提供平臺和機會，使自己的專業(yè)和能力得以全面運用和施展，實現(xiàn)自身價值。
人際關(guān)系。將工作單位的人際關(guān)系看得非常重要，渴望能夠在一個和諧、友好甚至被關(guān)愛的環(huán)境工作。
身心健康。工作能夠免于危險、過度勞累，免于焦慮、緊張和恐懼，使自己的身心健康不受影響。
環(huán)境舒適。工作環(huán)境舒適宜人。
工作穩(wěn)定。工作相對穩(wěn)定，不必?fù)?dān)心經(jīng)常出現(xiàn)裁員和辭退現(xiàn)象，免于經(jīng)常奔波找工作。
社會需要。能夠根據(jù)組織和社會的需要響應(yīng)某一號召，為集體和社會作出貢獻(xiàn)。
追求新意。希望工作的內(nèi)容經(jīng)常變換，使工作和生活顯得豐富多彩，不單調(diào)枯燥。
對自己價值觀分析可以——用一些讓自己愉悅的詞、句子，把自己的過往的經(jīng)歷和事例寫出來
評估自己的職業(yè)能力
1.清楚自己的職業(yè)能力是什么，
2.成就事件法——回憶過往經(jīng)歷，能讓自己感到成就感的事情是什么
平臺能提供給自己一個不斷提升的能力并且?guī)Ыo自己穩(wěn)定發(fā)展的機會是一個可靠的機會
確定抉擇標(biāo)準(zhǔn)，如果列的項目都低于6分，會比較不舒服，可以選擇離職
新的工作機會也可以做評估，多低于6分，可以選擇不去
猶豫不決時可以做決策平衡單（透過這張表，看到自己最在意的是什么，權(quán)衡自己到底需要什么）
@職場君：非常感謝各位職場粉絲的細(xì)致記錄，分享筆記，供大家共同參考此次微課總結(jié)。
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