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　　不時嘗試放下做老板的重?fù)?dān)。

　　花時間想一想哪些事情對你來說很重要，一次只專注一件事情，在公司工作時全心工作，回到家里時全心關(guān)懷家人。

　　借助技術(shù)獲得更多工作上的彈性。

　　為休閑時間做好計劃，否則這些時間又會被工作侵占。

　　審視自己每周的工作安排，看有沒有更好的安排方法。

　　無法安排出一周的放假時間，就每天嘗試用一個小時的時間，做一件與工作完全無關(guān)的事情，例如散步、看書?！?p>　　在同一本日程安排表上記錄工作上的安排與家庭生活上的安排。分開記錄可能導(dǎo)致出現(xiàn)撞車現(xiàn)象你也不知道。因?yàn)槟憧隙ú幌Ｍ炒沃匾娫挄h的日期與你女兒的小提琴獨(dú)奏會的日期相同。